【通用】【春季下】开学第一课：马力全开【课件】

这是一份【通用】【春季下】开学第一课：马力全开【课件】，共39页。PPT课件主要包含了马上分享假期回顾，马上热身，马上分享，马上收心收心指南，马上平安安全护航等内容，欢迎下载使用。
这些“马”相关的谜语你能猜出几个？
2026年春晚舞台上，人形机器人展示了令人惊叹的技术进阶。宇树科技的机器人在武术《武BOT》中完成了单腿连续空翻、“鲤鱼打挺”等高难度动作，展现出世界顶尖的运动控制能力。
中国机器人产业飞速发展！
松延动力的机器人在小品《奶奶的最爱》中撒娇、讲笑话，情绪价值拉满；还会变魔术、后空翻，技能值爆表，标志着人机交互正从功能型向情感型延伸！
假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。
02.调整情绪，积极暗示
正视情绪不逃避：告诉自己“开学小焦虑很正常”，允许情绪流露，难过时可找老师、好友倾诉，或写在小纸条上释放情绪。
想清楚你想成为什么样的人
你是想做被手机牵着走、身体变差、成绩下滑的人，还是想做能掌控手机、用它提升自己，课余有爱好、有朋友的人？
每日在小组群内打卡 “无手机时段” 的完成进度；分享自己曾经成功掌控手机的高光时刻；当有人忍不住沉迷时，同伴可以提醒：“别忘了我们的约定！”
和同伴组队互助，打造 “手机自控小组”
同伴的支持会让坚持更轻松，也让自律之路不再孤单。
04.善用AI，赋能学习
• 智能答疑：遇到难题时，AI可以像不知疲倦的老师，随时解答疑惑，提供解题思路。• 个性化推荐：根据你的学习情况，推荐最适合的资料和练习，让学习更高效。• 知识图谱：帮你梳理知识点之间的联系，构建完整的知识体系，学得更通透。
• 案例一：直接让AI写作文，将失去锻炼语言表达和逻辑思维的机会。• 案例二：遇到数学题就拍照搜题，无法真正理解解题方法，考试依然会出错。
AI只是“助手”，思考的过程比答案本身更重要！
关爱生命、安全第一、预防为主
马力全开——新学期规划
自由在左，规矩在右 —— 共建良好班风
没有奇迹，只有积累 —— 掌握五字诀，开启高效学习之旅
2026年我和自己的约定—成为更好的自己
古人云:“路遥知马力”。任何值得追求的目标都需要时间的淬炼。
天降大任于斯人也，必先关其手机，停其流量，盗其账号，拔其网线，方能告别学渣，修成学霸。
绘制AI时代我的“核心竞争力”图谱
不怕困难、能坚持的能力
基础技能：办公软件、笔记整理
AI工具：辅助学习，不直接抄
获得的好成绩、优秀作业
校园活动表现、自己的作品成就
AI时代“根能力”提升计划（示例）
爱你老己，马上加油！马年新学期，我们一起冲！