2026年中考道德与法治第一轮复习二、第九课　珍视生命课件

这是一份2026年中考道德与法治第一轮复习二、第九课　珍视生命课件，共15页。PPT课件主要包含了如何守护生命，什么是挫折，挫折的积极影响等内容，欢迎下载使用。
考点2　守护生命（5年3考）
（1）首先要关注自己的身体。
（2）需要关注并养护我们的精神。
2. 怎样爱护自己的身体？（1）关心身体的状况，养成健康的生活方式。（2）当某些内心需要得不到满足时，不能做出过激的行为，更不能伤害自己的身体。（3）增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
3. （P101相关链接）常见的健康生活方式有哪些？（1）合理的饮食。（2）有规律的作息和充足的睡眠。（3）适量的运动。（4）良好的卫生习惯。（5）注意保护视力。（6）远离有害物质（如烟、毒品等）。（7）了解自己对哪些药物过敏。（8）不滥用药物。（9）了解家庭成员的健康信息。（10）定期做身体检查。
4. 基本的自救自护（自我保护）方法。
5. 养护精神的原因和做法。
（1）原因：精神风貌反映着我们的生命状态。
（2）做法：守住自己的心灵，看到真、善、美，不过度关注物质生活条件，不丢失自己精神世界的财富；守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。
考点3　挫折（增强生命的韧性）（5年2考）
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标和期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
2. 如何正确认识挫折？
（1）生活难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
（2）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
（3）我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——正确面对挫折
3. 挫折的影响或作用。
（1）面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。（消极影响）
（2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（积极影响）
①艰难困苦，玉汝于成。②不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。