专题31 跟《人民日报》学习语言：如何写出有格调的金句-备战2026年高考语文作文提分技法微专题讲练（全国通用）

这是一份专题31 跟《人民日报》学习语言：如何写出有格调的金句-备战2026年高考语文作文提分技法微专题讲练（全国通用），共16页。
（积累有句+学法有路+模仿有文）
【积累有句】
《人民日报》的金句，既有时代气息，又蕴含深刻哲理，是很好的写作素材和人生箴言。
一、关于奋斗与拼搏
1.伟大梦想不是等得来、喊得来的，而是拼出来、干出来的。
2.想，都是问题；做，才有答案。
3.春争日，夏争时，一年大事不宜迟。
4.我们用奋斗创造美好未来，思想上不能有丝毫放松、标准上不能有丝毫降低、力度上不能有丝毫减弱。
5.为一飞冲天欢呼，更要为沉潜笃行喝彩。
二、关于信心与定力
1.信心从来不是盲目乐观，而是在乱云飞渡中保持“走好自己的路”的定力，在攻坚克难中坚定“办好自己的事”的决心。
2.“我们从来都是在风雨洗礼中成长、在历经考验中壮大”。
3.信心赛过黄金。新的春天、新的奋斗、新的进发，只要坚定信心、勇往直前，把奋斗刻写进历史的年轮，我们必将拥抱更加美好的生活。
三、关于个人与时代
1.中国式现代化的新征程上，每一个人都是主角，每一份付出都弥足珍贵，每一束光芒都熠熠生辉。
2.新征程上，每一个人都是主角。无数追梦人挥洒汗水、勇敢者锐意进取、实干家挺膺担当，正汇聚成昂扬奋进的时代洪流。
3.向着更美好的生活，个人的脚步与国家前进的脚步同频共振，定能不断翻山越岭，领略更壮丽的风景。
四、关于人生哲理与成长
1.把行动交给现在，把结果交给时间。
2.有耐心不是慢作为，而是要善作为。
3.不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。
4.真正的高贵不是出身，而是植根于内心的修养，以及为他人着想的善良。
五、关于人际交往与修养
1.“人”字有两笔，一笔写自己，一笔写他人。
2.真正见过世面的人，会打心底里尊重每一种生活。
3.一个内心丰盈的人，懂得为他人鼓掌，大方承认他人的优秀。
六、关于人生感悟
1.向未来张望的时光，或许孤独而漫长，但也相信努力过后都是晴朗。你尽管向前走，走到灯火通明，走到春暖花开，走到苦尽甘来。
2.人生，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。当你选择了善良，你就选择了快乐和心安，就拥有了好运气和好人缘，在未来的岁月里，行得顺畅坦荡，走得更远更广。
3.我们常羡慕别人的幸运，那是别人酝酿了很久才发出的光芒。这世上哪有什么天生的幸运，不过是以往努力的积攒。
4.心有热爱，生活才溢出欢喜，情有温柔，光阴才染指美好，念有豁达，日子才漫起愉悦，觉有释怀，生命才感到幸福，灵有悟懂，人生才落款值得。
5.人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。没有行动，懒惰就会生根发芽；没有梦想，堕落就会生根发芽。每一个不努力的时光，都是对生命的辜负。不要再为生活彷徨，放手去做去实现，人生才更美。如果自己没有尽力，就没有资格去抱怨生活。你必须暗自努力，才能在人前显得轻松如意。
6.面朝大海，春暖花开。生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美；生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺；生活没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有闪光的人生才算是生命的永恒。
7.生活和工作中别逢人就低头，别逢人就诉苦，旁人终归是旁人，没几个人真把你的伤口当作自己的痛处。自己选择的路就向前走，再苦再累也别停下。这一生你只需要认真努力地工作，坚持锻炼身体，心安理得地生活。只要你迈步，路就在你的脚下延伸。只要你扬帆，便会有八面来风。启程了，人的生命才真正开始。启程了，人的智慧才得以发挥。只有不息地奋进，才能证明生命的存在。
8.人生漫长，不必慌乱。按照自己的节奏走，不羡慕旁人，也不妄自菲薄。各自有轨迹，他的未必适合你，你的过程，别人也复制不了。
9.生活，不管苦与甜，好好享受每一天！人生，不管得与失，看开了就有希望；脚下的路，不管直与弯，走下去定有惊喜！
10.人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。
【学法有路】
向《人民日报》学习语言，就是学习一种既精准有力，又饱含深意、格调高远的表达方式。它的“金句”之所以能广为流传，是因为它们完美融合了思想深度、语言美感和时代精神。以下是如何写出这种有格调金句的秘诀，我们一起来拆解和学习。
一、立意格调：于高处立意为先
金句的格调，首先源于其高远的立意。它善于将个人体验与时代精神相连接。
1.从“小我”升华至“大我”
例句：“岁月因青春慨然以赴而更加静好，世间因少年挺身向前而更加瑰丽。”
学哪里：将个人的“青春”“少年”等元素，通过“慨然以赴”“挺身向前”等充满英雄气的动词，与“岁月静好”“世间瑰丽”的宏大图景构成因果关系，瞬间提升格局。
2.为抽象概念赋予具体载体
例句：“烟火气，是寻常巷陌的灯火可亲，也是千家万户的国泰民安。”
学哪里：将抽象的“烟火气”一分为二，前半句落于微观的“灯火可亲”，后半句升华为宏观的“国泰民安”，让日常情感拥有了厚重的时代分量。
3.用比喻重塑价值认知
例句：“读书，是代价最低的奢侈品，更是门槛最低的高贵。”
学哪里：运用“奢侈品”与“高贵”这对看似矛盾的比喻，在强烈的反差中，精准揭示读书“珍贵而易得”的核心价值，立意新颖，令人过目不忘。
二、修辞格调：以技法雕琢锋芒
精妙的修辞是思想的放大器，让道理可感可触，让语言熠熠生辉。
1.对仗：构筑工整的建筑美
例句：“于高山之巅，方见大河奔涌；于群峰之上，更觉长风浩荡。”
学哪里：结构、词性、意象均严格对仗，形成强烈的节奏感与韵律美。意境由“山”及“峰”，由“河”及“风”，层层递进，自然烘托出“登高望远”的哲理。
2.排比：汇聚磅礴的气势美
例句：“时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人。”
学哪里：用三个角色构成一个逻辑严密的排比闭环，将宏大的治理命题凝练于一个生动形象的比喻系统中，气势恢宏，不容辩驳。
3.比喻与拟人：化平淡为生动
例句（比喻）：“你有多大成色，世界才会给你多大脸色。”
学哪里：用“成色”喻内在价值，“脸色”喻外界反馈，将“内在决定外在”的抽象道理说得形象透骨，犀利精准。
例句（拟人）：“时间是最好的见证者，也是最公正的裁判者。”
学哪里：赋予时间以人的品格与职能，使其从无情的刻度变为终极的权威，让结论显得庄重而充满历史感。
三、句式格调：于节奏中见力量
语言的节奏感，能控制阅读的呼吸，强化表达的力量。
1.长短交错，制造张弛
例句：“山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，定能到达。”
学哪里：采用“短（困难）－短（行动）－长（结果）”的节奏模式。短句如鼓点，指明方向；长句如钟声，宣告信念。整个句子充满坚定的行动感。
2.巧用设问，亮明观点
例句：“何以解忧？唯有奋斗。”
学哪里：化用古诗，以设问句开门见山，自问自答。句式干脆利落，观点斩钉截铁，极具号召力。
四、思想格调：用哲思直指人心
最高级的格调，源于对人性与社会的深刻洞察，能引发最广泛的共鸣。
1.重构价值序列
例句：“最好的姿态，不是惊艳亮相，而是持久绽放。”
学哪里：通过“惊艳亮相”与“持久绽放”的对比，重新定义了“好”的标准，否定浮华，倡导坚韧与持续的生命力，思想深刻。
2.揭示成功本质
例句：“真正的优秀，不是别人逼出来的，而是自己与自己死磕。”
学哪里：用“死磕”这个极具张力的口语词，犀利地剥开了“优秀”的外壳，直指其“内在驱动力”的核心，说理真实而狠辣，直击人心。
3.倡导行动哲学
例句：“与其在别处仰望，不如在此处并肩。”
学哪里：用“仰望”（旁观）与“并肩”（同行）这一对精妙的对比，给出了一个积极的人生解决方案：从被动羡慕转向主动参与。语言诗意，充满感召力。
五、总结——写出《人民日报》式金句的“三步法”
1.升维思考：当你想表达一个观点时，先问自己：这个个人问题，在时代背景下意味着什么？这个具体现象，反映了什么普遍规律？
2.巧用修辞：尝试使用对仗、比喻、拟人等手法来“包装”你的核心思想。想一想，能不能用一组对仗的句子？能不能找到一个绝妙的比喻？
3.打磨字词：反复朗读你写的句子，感受它的节奏。动词是否足够精准有力？形容词是否过于浮夸？能否用更简洁、更有张力的词来替换？
最后，请记住：所有有格调的金句，其内核都是真诚的、向上的、充满力量的。它不是辞藻的堆砌，而是思想的结晶。
当你心怀家国，眼中有光，笔下的文字，自然会拥有打动人心的格调。
【模仿有文】
【《人民日报·夜读》】
人生最好的节奏：遇事缓、行事稳、谋事远
遇事缓
事缓则圆，急难成效。遇事要缓，可不是行动缓慢，而是懂得先找到问题症结，仔细思考，再去行动。动手做事时，效率要高，但遇事时不能急躁，要沉得住气。
遇事容易急躁的人，容易在失控的情绪中做出错误的决定，往往“火上浇油”，让事情更糟糕；能沉得住气的人，不会因为一时的挫折就大受打击，也不会让突然迸发的情绪扰乱心神，放慢节奏，一点一点推进，事情往往会得到圆满的解决。
心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。沉住气，好的人生，需要慢慢来。
行事稳
你的身边有没有这种让你觉得很“稳”的人？
他们做事很“稳”，从不冲动行事，而是谋定后动，稳扎稳打；他们情绪很“稳”，总能保持积极从容的心态，不急躁、不迁怒；他们做人很“稳”，总是 朋友中能够“兜底”的那个人，扛得住事，让人放心。
他们从不轻易许诺，一旦答应，就绝不敷衍。提起他们，所有人都会想到两个字：靠谱。
靠谱的人，不一定是最聪明的，但一定是踏实认真、精益求精的人。这种稳扎稳打的做事方式，看似慢，实则快；看似拙，实则巧。
把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。对自己负责，让别人放心，人生之路才能越走越宽广。
谋事远
谋事远不是好高骛远，而是立足当下、着眼长远。
只是计较眼前得失的人，很难走得长远；有远见的人，才能看到未来。人生是一场长途旅行，很多梦想的实现，并不是浓缩在一天之内，而是在循序渐进中，一点点向目标靠近。
越是长远的路，越要懂得保持定力。只有持续付出努力，对过程把控有度，才能一路披荆斩棘；只有坚持长期主义，将目光放长远，才能逐渐达到理想的目标。
真正厉害的人，往往像水一样，看似柔和缓慢，却能穿石破壁。他们不慌不忙，却总能走得更远；他们不疾不徐，却终能赢得属于自己的天地。
人生至境，贵在把握节奏遇事缓三分，能够深思熟虑行事稳一步，避免行差踏错谋事远一程，方能成就自我愿你在张弛有度的人生节奏中成为更好的自己
【《人民日报·夜读》】
把心放宽，把事看远，活得舒坦
01
把心放宽
人生路上，总要经历大大小小很多事情，有得有失是常态。遇到烦恼时，与其一遍遍纠结“为什么”，不如告诉自己“没关系”。
把心放宽，不是对生活的敷衍，而是一种真正的成熟。很多事，越“钻牛角尖”反而越糟糕；相反，只有把心思和精力尽可能放在提升自己上，用积极的心态面对挑战，事情的进展才会越来越顺利。
懂得不计较、不纠缠、不为难自己的人，往往能过得更幸福。心宽了，情绪好了，生活也就顺了。
02
把事看远
有时候我们之所以焦虑，是因为看得太近。只盯着眼前的得失，就容易被一时的成败牵着走。凡事多往好处想，多往远处看，会更有动力去迎接挑战、解决问题。
看远一点，意味着学会用更长的时间维度去看待生活。眼前的挫折，或许正是积累力量的过程；暂时的等待，是为了未来绽放更耀眼的光彩。当我们把眼光放远，就会发现：眼前的坎儿，不过是成长路上的一个台阶。
凡是过往，皆为序章。放眼未来，去争取、去打拼、去创造，才能看到更绚丽的风景。
03
好的人生，活得舒坦
活得舒坦，是人生的一种境界。活得舒坦的人，不是没有烦恼，而是遇事不乱，能够自如以对。
活得舒坦并不是懒散，而是舒展，是一种对生活的从容态度。心宽一寸，路宽一丈，当你胸怀广博，目光深远，就总能在喧嚣中保持内心的宁静。
活得舒坦的人，不会给自己的人生设限，更不会让旁人的眼光左右自己的人生。在他们看来，喜乐忧愁皆是体验，人生就是要活出自己的精彩。
请相信，所有美好，都藏在我们前行的路上。愿我们都能拥有一份好心态，保持一份平常心，活得舒坦又自在。
【《人民日报·夜读》】
永远不要在琐事上消耗自己
1琐事拖着不做为何“痛感”更强？
你有过这样的体验吗？想退货的快递，今天拖明天，拖了好几天都没有寄出；想整理下手机里的照片，直到内存不足也尚未开始……
如同肌肉会疲劳，人的精力也会因过度思虑而产生损耗。这些生活中的琐事，看似无关紧要，却会在你每一次的犹豫和纠结中消磨精力。等到你回过神来，内心已是疲惫不堪。
可能你会觉得，小事而已，拖延一下没什么大不了。其实，无数的小事堆积起来，会让你逐渐失去对生活的掌控感，消耗你的“心气儿”。
2不是每件琐事都需要耿耿于怀
我们每天都要处理很多事情，假如把心思平均地放在每一件琐事上，只会在无关紧要的纠结里打转，很难再有足够的精力去面对真正重要的事情。
那些活得通透的人，从不会在琐事上与自己较劲。他们懂得分清生活的主次，明白哪些事情应该全力以赴，哪些事情只需淡然处之。
从现在起，不妨试着把每天需要做的事情列出来，标清主次，合理分配一天的“时间额度”，抓大放小，才能腾出心思处理好真正重要的事情。
3处理琐事的关键在于“速战速决”
琐事处理起来并不难，关键在于“速战速决”。当你动手去做就会发现，像寄快递、换灯泡这些小事，不过三五分钟就能解决。
与其让无谓的拖延损耗精力，不如遇到问题就马上行动，尽快解决让你感到别扭的日常琐事，把节省下来的精力用来提升自己和感受生活中的美好。
养成随手做小事的习惯，不仅能让我们渐渐获得“生活尽在掌握”的信心，还会在潜移默化中形成高效解决问题的思路，让自己始终维持“能量在线”的状态。
4人的精力有限，学会掌握节奏
人的精力有限，忧虑过多，快乐就会变少。当你感到精力不足，能量不高的时候，千万不要硬撑，你可以为自己按下“暂停键”。
起身下楼散个步、遛个弯，或者去看场电影、洗个热水澡，再或者在周末来个短途旅行，去郊外亲近大自然。学会适时放松，及时自我调整，能让积攒的疲惫悄然散去，状态随之恢复。
当身心疲劳得到缓解，生活就会更从容。再次面对生活中的琐事，就能更清楚地分清轻重缓急，也更容易在生活里找到属于自己的节奏，收获发自内心的快乐。
【《人民日报·夜读》】
好的父母，懂得在自己身上使劲
不要只盯着孩子的问题也要懂得在自己身上使劲为人父母不容易，生活中，家长们难免会有情绪失控，向孩子发脾气的时候。
好的父母，懂得让负面情绪及时刹车，静下心来反思自己处理问题的方式是否合理，对待孩子的言行是否恰当。
养育孩子的过程，其实也是父母成长的过程。真正成熟的父母，不会只盯着孩子的过错，也懂得在自己身上使劲。因为他们知道，一味给孩子提出要求，不如言传身教；以身作则，孩子自会在耳濡目染中变得优秀。
他们能够及时调整自己的心态与言行，不让遗憾和期待成为孩子的负担，能以更加包容的心态看待子女成长。在这个过程中，孩子也会感受到来自父母的尊重和理解。
用心呵护但不一味妥协在与孩子发生冲突时，总有一些家长选择妥协：孩子一发脾气，就立刻满足孩子的要求；孩子情绪受挫，就一味顺着孩子指责他人。
父母对孩子的爱往往毫无保留，但这不代表没有底线地妥协。
真正为孩子着想的父母，懂得把握“爱的尺度”。他们会在孩子需要时给予支持，也会在原则问题上守住底线；会心疼孩子的努力，也教会孩子承担责任。
一味妥协和骄纵，只能养出不懂得遵守规则的孩子；有原则的爱，才能成为孩子成长中最坚实的铠甲。
与其耳提面命不如言传身教曾有人做过这样的比喻：假设父母是“原件”，家庭是“复印机”，那么孩子就是“复印件”。如果“原件”没问题，“复印件”大概率也不会有差。
毕竟，父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行，对孩子都有重要的影响。
想要孩子多看书，父母也得多打开书本；想要孩子少玩手机，父母就要控制自己；想要孩子变得优秀，父母也需要不断精进自己，努力给孩子做一个好的榜样。
家庭教育最好的样子，便是父母和孩子在爱与理解中，共同成为更好的自己。
【《人民日报·夜读》】
不要辜负主动联系你的人
主动联系，是一件需要勇气的事你是否也有过这样的经历：想找一个人聊天，却担心对方会不会很忙，这个时候联系会不会很突兀，如果对方不回复怎么办……于是，原本编辑好的一大段话，在反复的犹豫和顾虑里，最终还是一字一句地删掉了。
所以，你收到的那句看似简单的“在干嘛”，或是一句寻常的“最近好吗”，或许也藏着对方的反复纠结与考量，这可能是ta酝酿了许久，才打开对话框写下的问候。
其实，主动联系也需要勇气。这份勇气，源自内心深处对你的重视与在乎，是难以用言语表达的珍贵。
主动联系，是在意一个人的证明 有时候，收到朋友发来的一条看似无关紧要的信息，没说什么重要的事。在生日或人生的特殊阶段，收到许多相似的祝福，也并没有说什么要紧的话。
我们总以为，对方只是随意发了条信息，并没有太多意义。但其实，没有人会无缘无故地一次次靠近。每一个“在干嘛”背后，都是“我想知道你是否安好”；每一次“有空聊聊吗”，都是“我想和你多说说话”；每一句“生日快乐”背后，都是“我一直在惦记着你”。
主动联系，是在意一个人的表现和证明。真正在意你的人，在工作和生活忙碌的间隙总会第一个想起你。再忙，也要挤出一点时间联系你；再累，也要在心里腾个地方给你。
请珍惜总是主动联系你的人 每个人的“主动”都很难得，也很珍贵。在茫茫人海中，能遇到一个愿意时时牵挂你、总想着主动联系你的人，其实是种难得的幸运。
不论是朋友还是伴侣，真正健康持久的关系，从来不是单方面的付出与接收，而是两颗心的相互靠近。别让一直主动的人，在长久的等待里慢慢冷却心意；也别让这份珍贵的牵挂，只停留在一方的付出里。
以后的日子，记得珍惜那个主动联系你的人。当有人总为你停下脚步、主动问候时，也别忘了回复对方一条温暖的消息，表达真诚的关心。时常联系、彼此挂念，才能让这份情谊走得更久、更远。
【《人民日报·夜读》】
情绪好了，人生就顺了

掌控情绪，是为人处世的重要能力
一个人管理自身情绪、并感知和影响他人情绪的能力，早已成为人际交往中不可忽视的重要一环。
面对突发状况能保持镇定、不慌不乱的人，往往能更快梳理出问题脉络；遇到分歧能平复戾气、温和沟通的人，往往更能让矛盾得到更妥善地解决。这种能力可以让一个人在各种关系中占据主动，成为他人信赖的依靠。
在很多情况下，你能为别人带去什么，便会获得怎样的回报。那些能提供良好情绪的人，会带人跳出负面漩涡，抚平对方的伤痛，何尝不是在展示自己的优势。这种软实力，也是为人处世的宝贵资源。
情绪价值，是一种无声的滋养
我们常说情绪价值，其实是指，在关键时候能接住对方的情绪，像给紧绷的弦松劲一样。
古语有言：“与善人居，如入兰芷之室，久而不闻其香，则与之化矣。”与情绪价值高的朋友在一起，会获得一种无声的滋润。
很喜欢一句话：“你是谁，就会遇见谁，你怎么对待生活，生活就会怎么对待你。”我们无法替任何人品尝生活中的苦，却可以递给他一颗糖，让情绪价值成为一种养分，滋养自己，也治愈别人。
提供情绪价值，学会这3种方式
那些善于提供情绪价值的人，不仅能滋养自身，更能治愈他人。
学会以下这3点，希望我们都有能力去照亮自己，也能为他人带去光亮：
一、耐心倾听，拥有情绪共鸣的能力；二、心怀感恩，抵御负面情绪的影响；三、懂得欣赏，提升情绪感知的能量。
真正的成长，是我们开始有意识地调节自己的情绪，不让情绪操控我们的决定。当你以乐观的态度面对世事，生活的每一天都会有惊喜，人生处处也都充满美好和希望。
积累有句
关于奋斗拼搏
关于信心与定力
关于个人与时代
关于人生哲理与成长
关于人际交往与修养
关于人生感悟
学法有路
立意格调：于高处立意为先
修辞格调：以技法雕琢锋芒
句式格调：于节奏中见力量
思想格调：用哲思直指人心
写出《人民日报》式金句的“三步法”
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人生最好的节奏
把心放宽，把事看远，活得舒坦
永远不要在琐事上消耗自己
好的父母，懂得在自己身上使劲
不要辜负主动联系你的人
情绪好了，人生就顺了