秋冬流感我不怕——小学生防流感主题班会教案

这是一份秋冬流感我不怕——小学生防流感主题班会教案，共4页。教案主要包含了认识流感，预防流感，如果感冒了，互动游戏，共同约定等内容，欢迎下载使用。
（一）流感不是普通感冒，别搞混啦！
小朋友们，秋冬季节天气变冷，有一种叫“流感”的病毒就会偷偷跑出来捣乱。它和我们平时不小心着凉的“普通感冒”不一样，是个更厉害的“小怪兽”哦！我们一起来看看它们的区别：
小故事提醒：上周隔壁班的小宇同学突然发烧到39.5℃，浑身没力气，连最喜欢的足球赛都没法参加，医生说他是得了流感，在家休息了整整一周才回学校。这就是流感“小怪兽”的威力哦！
（二）流感“小怪兽”怎么找到我们的？
流感病毒就像看不见的“小坏蛋”，会通过这几种方式跑到我们身上：
1. 飞沫传播：打喷嚏、咳嗽时，病毒会随着飞沫飞到空气中，被旁边的小朋友吸进去；
2. 接触传播：用沾了病毒的手摸眼睛、鼻子、嘴巴，病毒就会“钻”进身体里；
3. 物品传播：病毒会粘在玩具、课本、课桌、门把手这些东西上，我们摸了之后不洗手就吃东西，也会被传染。
二、预防流感：打败“小怪兽”的六大法宝
虽然流感“小怪兽”很厉害，但我们有六大法宝能打败它，大家跟着老师一起学吧！
（一）法宝一：接种流感疫苗——给身体穿“防护衣”
接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，就像给我们的身体穿上了一件“病毒防护衣”，能挡住大部分流感病毒的攻击。每年秋冬季节，爸爸妈妈都会带我们去打流感疫苗，小朋友们要勇敢一点，打完疫苗就多了一层保护啦！
（二）法宝二：勤洗手——洗掉“小坏蛋”
我们的小手每天要摸很多东西，容易沾到病毒，所以一定要勤洗手，而且要学会“正确洗手”，跟着老师念口诀做动作：
七步洗手法口诀：内（掌心搓掌心）→外（掌心搓手背）→夹（掌心搓掌心，手指交叉）→弓（弯曲手指搓掌心）→大（握住大拇指搓）→立（指尖搓掌心）→腕（搓手腕）
记住这几个关键时刻一定要洗手：饭前饭后、便后、玩完玩具后、咳嗽打喷嚏后、摸了公共物品后。洗手要用流动的水和肥皂，搓够20秒哦（可以唱一遍《小星星》的时间）！
（三）法宝三：正确戴口罩——挡住“飞沫攻击”
在流感高发的时候，如果要去人多的地方（比如医院、超市），或者身边有同学感冒了，一定要戴口罩，给鼻子和嘴巴“戴个小盾牌”：
1. 戴口罩前先洗手，分清口罩的正反面（颜色深的是外面，有金属条的是上面）；
2. 把口罩挂在耳朵上，捏住金属条贴紧鼻梁，再把下面的边拉到下巴处，遮住鼻子和嘴巴；
3. 口罩脏了、湿了要及时换，不能反过来戴，也不能把口罩拉到下巴上露出口鼻。
（四）法宝四：咳嗽打喷嚏有讲究——不把病毒传别人
1.如果自己咳嗽或打喷嚏了，千万不能对着同学或老师，要这样做：
2.用纸巾捂住口鼻，用完的纸巾要扔进垃圾桶，然后马上洗手；
3.如果没有纸巾，就用胳膊肘内侧挡住口鼻，不要用手直接捂（手会沾到病毒再传播给别人）。
（五）法宝五：多通风、勤锻炼——让身体“更强壮”
1. 多通风：教室和家里要经常开窗通风，让新鲜空气进来，把病毒“赶出去”。每天至少开窗通风2-3次，每次通风30分钟以上；
2. 勤锻炼：每天坚持做运动，比如跑步、跳绳、做广播操，让我们的身体变强壮，免疫力提高了，流感“小怪兽”就不敢靠近啦！
（六）法宝六：健康饮食、睡好觉——给身体“充能量”
想要打败病毒，还要给身体补充足够的能量：
1. 好好吃饭：不挑食、不偏食，多吃蔬菜（比如菠菜、西兰花）、水果（比如苹果、橙子），多喝温水，少喝饮料和吃零食；
2. 睡好觉：每天要睡够10小时，早睡早起，不让身体太疲劳，这样免疫力才会更强。
三、如果感冒了：这样做才对哦！
（一）及时告诉老师和家长
如果感觉自己发烧、头疼、浑身没力气，一定要第一时间告诉老师或爸爸妈妈，不能硬扛着上学，也不能隐瞒病情，不然会把病毒传染给同学的。
（二）在家好好休息，按时吃药
得了流感要在家休息，多喝水，按照医生的要求吃药，不要随便吃大人的药。等完全好了，医生说可以上学了，再回到学校，这样既保护自己也保护同学。
（三）不靠近同学，不共用物品
感冒的时候，不要和同学靠得太近，不要共用水杯、毛巾、文具等物品，避免把病毒传给别人。
四、互动游戏：防流感知识大闯关
（一）游戏1：洗手动作我来做
请3-4名同学上台，老师念“七步洗手法”口诀，同学做对应的动作，做得标准的同学获得“健康小卫士”贴纸。
（二）游戏2：情景判断我最棒
老师说出场景，同学们举手判断“做得对不对”，并说出正确做法：
1. 小明打完球用脏手擦眼睛——（错，应该先洗手）；
2. 小红咳嗽时用纸巾捂住口鼻，然后把纸巾扔进垃圾桶——（对）；
3. 小刚戴口罩时把金属条捏紧贴在鼻梁上——（对）；
4. 小丽得了流感还来上学，和同学一起分享零食——（错，应该在家休息，不共用物品）。
（三）游戏3：防流感口诀我会背
老师带领大家一起背诵防流感口诀，背得又快又准的小组获得“防流感小能手”称号：
秋冬到，流感闹，防护知识要记牢；
打疫苗，强免疫，病毒来了不怕它；
勤洗手，戴口罩，飞沫病毒挡在外；
多通风，常锻炼，身体强壮精神好；
咳嗽时，捂口鼻，健康卫生人人夸！
五、共同约定：做健康小卫士
（一）个人承诺
每位同学在“防流感承诺书”上签字，承诺：
1. 坚持用“七步洗手法”勤洗手，饭前便后必洗手；
2. 流感高发时正确戴口罩，咳嗽打喷嚏捂口鼻；
3. 不挑食、多锻炼、睡好觉，增强免疫力；
4. 感觉不舒服及时告诉老师和家长，不隐瞒病情。
（二）班级行动
成立“班级健康小组”，由3名同学负责：
1. 每天提醒同学饭前便后洗手，检查洗手情况；
2. 提醒值日生每天开窗通风，记录通风时间；
3. 发现同学身体不舒服，及时告诉老师。
（三）老师寄语
小朋友们，流感“小怪兽”并不可怕，只要我们记住今天学的六大法宝，养成勤洗手、戴口罩、多锻炼的好习惯，就能牢牢挡住病毒的攻击。希望每位同学都能做“健康小卫士”，不仅自己远离流感，还要提醒身边的家人和同学一起做好防护，开开心心度过秋冬季节！