







【心理健康】初高中主题班会:世界上唯一的花,世界上最好的我【课件】
展开 这是一份【心理健康】初高中主题班会:世界上唯一的花,世界上最好的我【课件】,共27页。PPT课件主要包含了拍手游戏,梭子鱼的故事,夸夸我自己,我们的约定,自我评价,他人评价,自我整合,欢迎回到课堂,自我探索单等内容,欢迎下载使用。
给你一分钟,你能拍多少下手?
现在每个同学开始鼓掌10秒钟尽你所能鼓得越快越好时间到后把自己实际的鼓掌次数写在纸的中间 然后将这个数字乘以6
这个小游戏给我们什么启示呢?请同学们来谈一谈
你所能做到的 远远超过你所认为的!
在很多情况下,我们的才能和能力都超出我们的想象!但由于种种原因,我们的能力都没有被充分的体现出来,被埋葬了、隐藏了这种未被体现的能力就是我们常说的 潜 能
一、生命充满无限潜能每一个人在降生时,都同样地、平等地蕴含140亿脑细胞,都拥有无限的潜力。无论是天才、精英、还是普通人,无论是你自己还是你的对手,每个人都拥有“140亿”,无一例外。许多生理解剖学家和心理学家都认为,最杰出的科学家,也只不过用了大脑资源的十分之一。我们这样的普通人,浪费的脑潜能就更多了。
人的大脑具有巨大的学习潜能。如果我们能使自己的大脑达到一半的工作能力,我们就可以轻而易举地学会40种语言、背诵整本百科全书,拿12个博士学位。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆,一般人只使用了其思维能力的很小一部分。
为什么我们的学习潜能在多数情况下都没有得到充分的开发呢?
科学家做过一个实验,他们把一条梭子鱼放进一个有许多小鱼的水池里,梭子鱼如果饿了,只要张张嘴,把小鱼吞进去就行了。 过了一段时间,科学家在水池中央放了一块玻璃隔板,将梭子鱼和小鱼分开。 开始时,梭子鱼看见小鱼就迎上去,但每次都撞在了玻璃隔板上。慢慢地,梭子鱼的冲撞越来越少,最后,它完全绝望了,放弃了捕食小鱼。 这时,科学家取走了玻璃隔板,备受打击的梭子鱼沉到了池底,一动也不动了。无论有多少小鱼在它身边甚至嘴边游来游去,它都不会再张张嘴。最后这条可怜的梭子鱼就这么活活饿死了。
梭子鱼原本是有能力捕食小鱼的,但为什么后来却活活饿死了呢?
在学习的过程中,我们往往因为遇到过一些困难、挫折,就放弃了自己的努力,认为自己没有能力。潜能在多数情况下被自己的负面心理预设给埋没了!
打破自我偏见重新认识自己
我的优点有:1…….2……3……还有什么?想不起来
我的缺点有:1…….2……3…………10……怎么这么多?
同桌互夸全体起立同桌面对面 石头剪刀布输的同学首先说出另一位同学的优点如“你很热心,经常帮我”另一位同学听完接话如“我知道我很热心,你也很聪明”下一轮接话如“我知道我很聪明,你也”对话以这种模式继续至少进行五个回合
1、积极参与2、认真倾听3、尊重他人4、开放自己
1.当你听到同桌说出你的优点时,你有什么感觉?
2.你现在的心情怎么样?
请把刚才同桌说的有关你自己的优点添加到你自己的优点里。
有发现自己不曾注意过的优点吗?
对于别人的评价你的感受如何?
1年后我的目标_____________1、实现这个目标我最大的优势____________2、目前我最大的阻力是__________________3、为了实现它,我应该怎么做?_______________4、半个学期后,我应该达到一个什么结果?_______5、一个学期,我应该达到一个什么结果?_____________
你想成为什么样的人,你自己就会自觉不自觉的 去证明你自己就是这样的人!
你认为你是很有力量的,你就很有力量!!!
你认为你是一个容易失败,被别人抛弃的人,你就会找很多的理由证明你是一个失败者。
你想成为什么样的人,潜力就会支持你去证明你是这样的人
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