情绪管理主题班会课件

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这是一份情绪管理主题班会课件，共28页。
情绪管理·原来也很简单情绪管理·原来也很简单情绪管理·原来也很简单 PART-01“老师说”活动规则注意听口令如：起立坐下“老师说”活动规则注意听口令，如：起立，坐下当口令前有“老师说”三个字则按口令做出正确的动作。“老师说”活动规则注意听口令，如：起立，坐下当口令前有“老师说”三个字，则按口令做出正确的动作。如果口令前没有“老师说”三个字则保持原状不动。“老师说”活动规则刚才的互动中在听到“老师说：现在开始生气！”的时候你是怎么做的？你真的生气了吗？“老师说”活动规则情绪管理·原来也很简单 PART-02生气表现大赏火山爆发型生气表现大赏火山爆发型闷闷不乐型生气表现大赏火山爆发型闷闷不乐型镇定自若型生气表现大赏火山爆发型闷闷不乐型镇定自若型强挤微笑型生气表现大赏你在生气的时候是那哪种类型？生气的时候，你会有什么表现？（身体、表情、声音、肢体动作……）情绪管理·原来也很简单 PART-03生气“三子棋”说出一个生气的好处下一子生气“三子棋”说出一个生气的好处下一子生气“三子棋”说出一个生气的坏处下一子生气“三子棋”说出一个生气的坏处下一子说出一个生气的好处下一子红方蓝方生气“三子棋”说出一个生气的坏处下一子说出一个生气的好处下一子红方蓝方生气“三子棋”情绪管理·原来也很简单 PART-04生气消消得到快乐生气消消得到快乐快来完成生气“消消”，（得）（到）（快）乐吧！生气消消得到快乐生气消消得到快乐你有哪些避免生气情绪的方法？你有哪些调节生气情绪的方法？快来完成生气“消消”，（得）（到）（快）乐吧！生气消消得到快乐掌控自己身体状态；问题转换视角看待；当成朋友多加关怀；避免落入受害心态；所为希望放下应该；远离现场激动拜拜；找到开关情境不在；没事笑笑好运常在！情绪管理·原来也很简单

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