2025年浙江省台州市中考语文二模试题（含答案）

这是一份2025年浙江省台州市中考语文二模试题（含答案），共18页。试卷主要包含了综合性学习，单选题，现代文阅读，文言文阅读，诗歌鉴赏，作文等内容，欢迎下载使用。
1.阅读下面的文字，按要求作答。
困境如同阴霾笼①_________（ zhà）的天空，让我们感到无助与迷茫。然而，正是在这些艰难时刻，我们得以认识自己，挖②_________（jué）内心的潜力。每一次③_________（diē）倒，都是重新审视自我的机会。在逆境中，我们需要坚定信念，勇敢迎接挑战，才能在风雨过后看到彩虹。突围是一个需要决心与努力的过程，即使可能感到孤独，但阳光总在风雨后。每一次突围都是成长的印记，只要我们（ ），勇往直前，终会迎来光明的未来，收获成长与希望。面对困难，我们应当（ ），奋勇向前，最终必能（ ），迎来灿烂的明天。每一次挫折都是成长的阶梯，愿我们在风雨中携手并进，共同谱写人生的华美乐章。
(1) 根据拼音，依次写出①②③处相应的汉字。
(2) 依次填入文中括号内的成语，全都恰当的一项是______
(3) 文中画横线的句子有语病，请写出修改后的句子。
2.阅读下面的文字，完成问题。
成长，是灵魂褪去青涩外衣的tuì变之旅。【A】我们在时光长河里书写智慧的华章，于人间烟火处感受生命的温度。每个灵魂都必将穿越成长的荆棘丛，在挑战中淬炼心智，于挫折里参悟真谛。从蹒跚学步到独当一面，从懵懂无知到洞明世事，【B】我们终将把年少的轻狂况淀成人生的智慧，在岁月长河里悠然前行。【C】虽然成长遵循着破茧成蝶的普遍规律，所以具体到每个个体，其轨迹都如同掌纹般独一无二；有人以笔为剑劈开迷障，有人借琴声抚平创伤，有人用脚步丈量天地，【D】正是这些迥异的生命叙事，汇聚成人类文明的璀璨星河。
(1) 根据拼音写出相应的汉字，给文中加点字注音。
①tuì ______变
②荆棘______
(2) 下列对文段中“洞明世事”理解正确的一项是______
A. 形容在山洞中明白了世间的道理。
B. 形容对世间的事情看得透彻、明白。
C. 形容眼睛明亮，能看清世间的事情。
D. 形容世间的事情像山洞一样幽深难以理解。
(3) 文中画线句使用的修辞手法是______其轨迹都如同掌纹般独一无二：有人以笔为剑劈开迷障，有人借琴声抚平创伤，有人用脚步丈量天地。
A. 夸张对比B. 排比夸张C. 比喻排比D. 对比比喻
(4) 下列句子有语病的一项是______
A. 我们在时光长河里书写智慧的华章，于人间烟火处感受生命的温度。
B. 我们终将把年少的轻狂沉淀成人生的智慧，在岁月长河里悠然前行。
C. 虽然成长遵循着破茧成蝶的普遍规律，所以具体到每个个体，其轨迹都如同掌纹般独一无二。
D. 正是这些迥异的生命叙事，汇聚成人类文明的璀璨星河。
二、单选题：本大题共1小题，共2分。
3.在学校举办的“科技强国”书法展览活动中，同学们谈了对以下几幅书法作品书体特点的认识。你认为下列说法正确的一项是（ ）
A. 甲是草书，结构简省、笔画勾连、笔势流畅。
B. 乙是隶书，字形宽扁、横长竖短、蚕头雁尾。
C. 丙是楷书，字体端庄、结构严谨、整齐美观。
D. 丁是篆书，瘦劲挺拔、因形立意、体正势圆。
三、现代文阅读：本大题共2小题，共26分。
4.阅读《仙人掌花》一文，回答以下各题。
仙人掌花
曹乾石
①看见别人家阳台上花草缤纷，煞是艳羡，激起了我养花的兴致。我从花草市场陆续买了一些回家种养，海棠、月季、杜鹃、米兰、文竹……开始还能记着浇水、松土、施肥，但终究是很难坚持，结果一盆盆花草都枝枯叶落。我这才意识到，养花并非只是闲情逸致，那完全是精明勤快人的事儿，与我这个愚汉、懒汉无缘。
②例外的是，只有一盆仙人掌活了下来。
③不论阴晴雨雪，也不论那一小盆泥土如何枯涸龟裂，它总是绿色挺拔，每一根毛刺都伸出渴求的喙（huì，特指鸟兽的嘴），贪婪地啄食着阳光和空气。可这并未给我带来欢欣。它既不美，也不雅。我只是不无遗憾地想，为什么美的总那么娇弱，而不美的却总是那么倔犟呢？要是海棠、月季、杜鹃、米兰也这样易于生存该有多好啊。对于仙人掌的存在，我也不再关心。
④许久后的一个黄昏，我倚着阳台观望，无意中又瞥见这盆仙人掌。它竟横竖添了许多新节，刀戟般凛凛叉开，待细看时，我却忍不住大笑起来。
⑤不是么，且不说它的大小掌节是怎样歪歪斜斜，怪模怪样，只看那绿色的掌面吧，竟皱皱巴巴，细纹密布，活像一张老人的脸。
⑥我真不知道，它还会怎样疯长下去。也许叫它死去比叫它活着都困难。这可怕的东西！
⑦我的养花历史就此告一段落，自然是没养出一朵花来。谁想夏天一到，奇迹竟发生了。一个雨后的清晨，我推开阳台门，蛋青色的光亮和泉水般的空气扑面而来。我发现那盆仙人掌上有一大团很耀眼的东西。是霞光吗？是雨水折映的太阳吗？我定睛一看，什么？竟然是花。
⑧是的，是一朵花，并且是一朵异常漂亮的花。12个金黄色绸缎般富有光泽的花瓣，敏感地轻颤着流苏般柔软的花穗，细密地遍布着雪乳般滋润的花粉。它凝然静立，却闪烁着宫殿般辉煌灿烂的光芒……
⑨这是我看过的最美的花！
⑩此刻，仙人掌正骄傲地高擎着它。仙人掌上的皱纹是愈加深刻了。是啊，它赖以立身的不过是一捧泥土。要开出这样震撼人心的金色花朵，能不倾注全部心血吗？
⑪可以想象，这仙人掌，它曾经有过柔软的叶，窈窕的枝。但为了抗拒沙漠的压榨，它才变得冷峻而坚强。正是有了这冷峻和坚强，在沙漠吞噬掉无数娇美的花之后，我们还能欣赏到仙人掌神奇的金色花。
⑫它绝非一朵仅仅使人赏心悦目的花，它的不甘泯灭的美，令弱者肃然起敬。
⑬美，一旦与顽强结合，就是不可摧毁的。
(1) 选文中作者对仙人掌花的情感发生了翻天覆地的变化，请梳理出这条线索，在下面的空缺处填上恰当词语。
①______→②______→嘲弄→③______。
(2) 第③自然段中说“它总是绿色挺拔，每一眼毛刺都伸出渴求的喙，贪婪地啄食着阳光和空气”中的“啄食”一词形象生动，请结合语境，品析该词的表达效果。
(3) 选文对比巧妙鲜明。结合你的理解，概括文章是从哪两个方面进行对比的，这种对比引发了作者思想感情上怎样的升华。
5.青春•体魄。
【材料一】
目前，我国居民超重肥胖形势严峻。国家卫生健康委员会研究预测，如果得不到有效遏制， 2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。超重肥胖的发生受饮食、运动、睡眠等生活习惯以及遗传等多种因素影响。国际上常用BMI数值（即BMl=体重（kg）/身高（m）2）来衡量人体胖瘦程度以及健康状况，我国健康成年人的正常范围在18.5至24之间。
（国家卫生健康委员会《中国居民肥胖防治蓝皮书》）
【材料二】
上海市医学会科普专科分会青年委员会副主任委员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖表示，睡眠不仅是恢复精力的过程，也是代谢调节、科学减重的重要环节。睡眠不足会使“饥饿素”分泌增加，同时抑制“饱腹激素”（“瘦素”）生成，往往导致每日多摄入约 385千卡热量，相当于多吃一碗米饭。深度睡眠阶段是生长激素分泌高峰，可促进脂肪分解。长期睡眠不足者，内脏脂肪的堆积速度比正常睡眠者快30%。研究显示，缺觉者面对甜食时，大脑奖赏中枢激活强度增加60%。因此，缺觉者会更倾向于选择高糖高脂食物。
她建议，学龄儿童（ 6-13岁）保证9-11小时睡眠，青少年（14-17岁）保证8-10小时睡眠，18岁至65岁的成年人每天睡 7-9小时，65岁以上人群每天睡 7-8小时。有网友提问，白天补觉就可以抵消透支的睡眠吗？乔颖说，睡眠没有叠加作用，最佳睡眠时间错过了便再也回不去，与生物钟背道而驰的狂欢，需用余生的健康“分期偿还”。
（中国新闻网《营养、运动、睡眠如何协同才能高效管理体重？》）
【材料三】
华东地区（浙江）春季减脂食谱示例（部分）
说明：该食谱结合浙江春季特色食材（年糕、鲈鱼、芦笋、春笋、芘菜等），遵循《肥胖患者食养原则》，增加水产（鱼类）和时令蔬菜摄入，控制油、盐、糖使用量，保留地方饮食文化特色，符合限能量平衡膳食要求（三餐合计约1300kcal）。
（2023年版《浙江省居民膳食指南》）
【材料四】
控制总能量摄入是体重管理的关键。建议超重肥胖者每日能量摄入比日常需求降低 500-1000kcal,或采用限能量平衡膳食（男性 1200-1500kcal/日，女性 1000-1200kcal/日）。三大宏量营养素供能比建议为：碳水化合物 50%-60%、脂肪20%-30%、蛋白质15%-20%，其中优质蛋白（如鱼、蛋、豆类）应占蛋白质总摄入的50%以上。推荐早中晚三餐供能比为3：4：3，避免过度节食或暴饮暴食。运动方面，每周应进行至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），并搭配 2-3 次力量训练（如哑铃、平板支撑），以增加肌肉量、提升基础代谢。体重管理需长期坚持，结合个人身体状况制定个性化方案，必要时咨询专业营养师或医生。
（国家卫生健康委员会2024年《体重管理指导原则》）
(1) 下列表述符合材料原意的一项是______
A. 2030年我国成人超重肥胖率会达到70.5%，儿童超重肥胖率会达到31.8%。
B. 长期睡眠不足的人可以通过白天补觉的方式来促进脂肪分解，科学减重。
C. 华东地区（浙江）春季减脂食谱减少了水产品的摄入，以清蒸、凉拌为主控制油盐用量。
D. 体重管理要控制总能量摄入，注意三大宏量营养素供能比，还需配合科学的运动。
(2) 下面哪个思维导图更符合材料二、三、四的关系？请作出选择，并说明理由。
我选______，理由：______
(3) 以下是小胖同学的自述，请结合材料指出他在体重管理方面存在的问题，并给出适当的建议。
早上起晚了，饿着肚子上学，第一节课后抢了同桌半包薯片充饥。大课间饿得根本跑不动。中午直接冲到食堂怒干三碗饭，红烧肉嘎嘎香，青菜？假装没看见！下午放学没扛住诱惑，奶茶配手抓饼，罪恶但快乐！晚上写作业又炫了顿夜宵，结果躺床上撑得睡不着，啊，一看时间已经 12点多了，可怜我的黑眼圈……
四、文言文阅读：本大题共1小题，共15分。
6.阅读下面的文言文，完成学习任务。
【甲】
戏曲
凡宴会使乐，人多乐观忠孝节义之剧。戊戌仲冬，紫庭公饯予南旋，姑苏名部搬《节孝记》。至“孝子见母”，不惟座客指顾称叹，有欲涕者，即两优童①亦宛然一母一子，情事楚切，不觉泪滴氍毺②间。夫假啼而致真泣，所谓无情而有情者。两优年各十四五岁，询其泪落之故，对曰：“伎授于师，各欲其逼肖，逼肖则情真，情真则动人。且一经登场，己身即戏中人之身，戏中人之啼笑，即己身之啼笑，而无所为假借矣！此优之所以泪落也。”予嘉其对，以缠头锦劳之，顾谓紫庭公曰：“白傅③诗‘古人唱声兼唱情’，此真能唱情者。曲艺且然，况君子之大道乎！”
（选自金埴《巾箱说》，有删减）
【乙】
书法
余于凡事皆用困知勉行④工夫，尔不可求名太骤，求效太捷也。尔以后每日宜习柳字百个，单日以生纸临之，双日以油纸摹之。临帖宜徐，摹帖宜疾。数月之后，手愈拙，字愈丑，意兴愈低，所谓困也。因时切莫间断，熬过此关，便可少进。再进再困，再熬再奋，自有亨通精进之日。不特习字，凡事皆有极困极难之时，打得通的，便是好汉。
（节选自《曾国藩家书》）
【注释】①优童：指戏中小演员。②氍毺（qú shū）：有图案的毛毯。③白傅：即白居易。④困知勉行：在不断克服困难中求得知识，有了知识就勉力实行。
(1) 根据语境，推敲下列加点词的意思。
①人多乐观忠孝节义之剧______
②以缠头锦劳之______
③不可求名太骤______
④便可少进______
(2) 【甲】文中优童的表演方法与【乙】文中习字的方法有何异同？请用自己的话补全表格。
(3) 【甲】文中作者是如何表现优童表演《节孝记》时的感染力的？请结合文章内容具体分析。
(4) 两则选文虽论艺术，但也映照生活。这对你平时写作有什么启发？
五、诗歌鉴赏：本大题共1小题，共9分。
7.阅读诗词，完成相关题目。
春宵自遣①
李商隐
地胜遗尘事，身闲念岁华。
晚晴风过竹，深夜月当花。
石乱知泉咽，苔荒任径斜。
陶然恃琴酒，忘却在山家。
【注释】①唐武宗会昌二年（842），李商隐复入秘书省为正字，旋丁母忧居家，不得不放弃跻身权力阶层的最好机会。唐武宗会昌四年（844）三月，李商隐移家永乐，开启闲居生活，本诗作于此时。
(1) 下列对诗歌的理解和赏析，不正确的一项是（______）
A. 全诗紧扣标题，以凝练的语言描绘山居景物，既有春日气息，又有诗人情思。
B. 首联写永乐环境优美，足以让诗人忘却俗事，闲居在家能让诗人静思时光的流逝。
C. 颔联紧承上联，通过动静结合手法与时间推移表现景物变化，使人如临其境。
D. “苔荒”一句与“小园香径独徘徊”相同，通过小路的状态反映诗人悠然的心境。
(2) 诗歌尾联与陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”同写闲居生活，但情感有所不同，请简要分析。
六、作文：本大题共1小题，共50分。
8.阅读下面文字，按要求作文。
在 2025年温州举办的中华体育精神颂活动上，奥运冠军黄雨婷在谈到中国射击队传承时表示：“中国射击队的传承密码藏在两个看似矛盾的词语里，那就是‘极致专注’和‘坦然放下’。教练和前辈教会我们要有把每一枪都当作最后一枪的孤勇，和打完一枪就清零的豁达。”
上述材料引发你怎样的联想与思考？请结合阅读积累和生活体验，写一篇文章，可叙写故事，可抒发感想，可阐述看法。
要求：（ 1）角度自定，题目自拟；（2）除诗歌外，文体自选；（3）不少于500字；（4）不得出现含考生个人真实信息的地名、校名、人名等。
答案和解析
1.【答案】【小题1】①罩 ②掘 ③跌
【小题2】C
【小题3】突围是一个需要决心与努力的过程，虽然可能感到孤独，但阳光总在风雨后
【解析】答案：
（1）①罩 ②掘 ③跌
（2）C
（3）突围是一个需要决心与努力的过程，虽然可能感到孤独，但阳光总在风雨后
（1）本题考查字形。
①“笼（zhà）”应写作“笼罩。②“挖（jué）”应写作“挖掘”。③“（diē）倒”应写作“跌倒”。
（2）本题考查词语理解与运用。
第一空，“坚韧不拔”形容意志坚定，不可动摇。“持之以恒”强调长久地坚持下去，重点在“坚持”。“坚韧不拔”符合面对困境时坚定信念的语境。
第二空，“不屈不挠”形容顽强斗争，在敌人或困难面前不屈服，不低头；比喻在压力和面前不屈服，表现十分顽强。“百折不挠”不管经受多少挫折，决不屈服、退缩。比喻意志顽强、节操坚贞。本句侧重表达不向困难屈服和低头，用“不屈不挠”符合语境。
第三空，“拨云见日”意思是拨开乌云见到太阳，比喻冲破黑暗见到光明，也比喻疑团消除，心里顿时明白。“水落石出”比喻事情的真相完全显露出来。本句是表达最终战胜困难迎来光明，“拨云见日”符合语境。
故选：C。
（3）本题考查病句辨析及修改。
划线句病因是关联词使用不当，可把“即使”改为“虽然”。改为：突围是一个需要决心与努力的过程，虽然可能感到孤独，但阳光总在风雨后。
解答病句辨析及修改类题目，要从以下三个方面入手：（1）解句意：选项要表达什么意思，这是我们正确判断的前提和基础。（2）理主干：在理解语意的基础上，利用语法知识，分析句子成分，找到搭配不当、成分残缺等错误。（3）析关系：要分析句间关系。找到逻辑混乱和语序不当等错误。
2.【答案】【小题1】①蜕
②jí
【小题2】B
【小题3】C
【小题4】C
【解析】（1）本题考查根据拼音写汉字。
根据积累，可知①：蜕；②jí。
（2）本题考查词语含义理解。“洞明世事”中“洞”意为“透彻”，“明”意为“明白”，该词形容对世间之事看得透彻、明白，与“懵懂无知”形成对比。
故选：B。
（3）本题考查修辞手法辨析。“其轨迹都如同掌纹般独一无二”运用比喻，将“成长轨迹”比作“掌纹”，突出个体差异；“有人以笔为剑劈开迷障，有人借琴声抚平创伤，有人用脚步丈量天地”运用排比，三个结构相似的分句并列，列举不同的成长方式，增强语势。句中无夸张与对比。
故选：C。
（4）本题考查病句辨析。
ABD.正确。
C.有语病，“虽然成长遵循着破茧成蝶的普遍规律，所以具体到每个个体……”存在关联词语搭配不当的问题。“虽然”表转折，“所以”表因果，二者逻辑矛盾，应改为“虽然……但是……”或“因为……所以……”。结合句意，前句强调“普遍规律”，后句突出“个体独特性”，为转折关系，正确表述为“虽然成长遵循着破茧成蝶的普遍规律，但是具体到每个个体，其轨迹都如同掌纹般独一无二”。
故选：C。
答案：
（1）①蜕
②jí
（2）B
（3）C
（4）C
本题考查字词积累、修辞的判断和句子语病。
综合读写题给出一段材料，考查学生的审题能力、组织能力以及发挥能力，而且材料不仅仅是课本中设置的专题，更多的是会灵活地联系生活，联系社会实际，考查学生在一个具体情境中综合运用语文的能力，看学生是否可以发现问题，是否可以简洁、流畅地表达自己的见解。
3.【答案】B
【解析】【甲】结体方正，笔势连绵，是行书作品；【乙】结体较扁，笔画有波磔，是隶书作品；【丙】瘦劲挺拔、因形立意，是篆书作品；【丁】结构简省、笔画勾连、笔势流畅，是草书作品。
故选：B。
本题考查字体辨别。
五种常见字体特点
篆书：“体正势圆”，笔法瘦劲挺拔，笔画均匀，粗细一致。
隶书：“蚕头雁尾，一波三折”，形体扁平，横长竖短。
楷书：形体方正，笔画平直。
行书：收放结合，大小相兼，疏密得体。
草书：“状似连珠，绝而不离”，结构简省，笔画勾连，不拘章法，笔势流畅。
4.【答案】【小题1】①遗憾
②不屑
③惊叹
【小题2】“啄食”本指鸟兽用嘴取食，此处用拟人手法，生动写出仙人掌毛刺对阳光空气的渴求与积极汲取的姿态，突出其顽强生命力，为后文开花作铺垫
【小题3】从花草外在美与生存能力、作者对不同植物态度两方面对比，前者将海棠等娇弱花草与仙人掌顽强对比，后者体现作者从忽视到敬畏的转变，让作者领悟到美与顽强结合便不可摧毁，升华对生命力的赞美
【解析】（1）本题考查对作者情感变化的梳理。
①首先，文章开篇作者因仙人掌“既不美，也不雅”，且对比海棠等娇弱花草后，产生“遗憾”之情，甚至对其存在“不再关心”；
②接着，看到仙人掌新节“歪歪斜斜、怪模怪样”，用“可怕的东西”等表述，体现出“不屑”的轻视态度；
②最后，当仙人掌开出“异常漂亮”的金色花，作者惊叹于其“震撼人心”的美，更领悟到其“不甘泯灭的美”，情感升华为“肃然起敬”。
（2）本题考查词语的表达效果赏析。“啄食”原指鸟兽用嘴取食，此处运用拟人修辞，将仙人掌毛刺吸收阳光空气的状态赋予动物的动作特征。从语境看，“渴求的喙”“贪婪地”等修饰词，生动刻画了仙人掌在“泥土枯涸龟裂”的恶劣环境中，对生存资源的强烈需求与主动汲取的姿态，既突出其顽强的生命力，又为后文开花的奇迹埋下伏笔，使“积蓄力量”的过程更具象化，体现了拟人手法在状物描写中的生动性与表现力。
（3）本题考查对比手法的分析及主旨理解。文章从两方面展开对比：一是植物特性对比，将海棠、月季等“美的娇弱”与仙人掌“不美的顽强”进行对照，凸显生存能力的反差；二是作者态度对比，从最初艳羡花草、养不活的失落，到对仙人掌的忽视、嘲笑，再到开花后的震撼敬畏，形成情感转变的对比。这种对比引发作者的思想升华：由植物生存现象领悟到“美与顽强结合便不可摧毁”的哲理，深化了对生命力坚韧之美的赞美，也让文章从单纯的状物描写升华为对精神价值的思考，体现了对比手法在突出主题中的重要作用。
答案：
（1）①遗憾
②不屑
③惊叹
（2）“啄食”本指鸟兽用嘴取食，此处用拟人手法，生动写出仙人掌毛刺对阳光空气的渴求与积极汲取的姿态，突出其顽强生命力，为后文开花作铺垫。
（3）从花草外在美与生存能力、作者对不同植物态度两方面对比，前者将海棠等娇弱花草与仙人掌顽强对比，后者体现作者从忽视到敬畏的转变，让作者领悟到美与顽强结合便不可摧毁，升华对生命力的赞美。
文章讲述“我”养花时多数花草因难以坚持养护而枯萎，唯有外形不美、被“我”忽视的仙人掌顽强存活，最终开出异常漂亮的金色花，让“我”领悟到美与顽强结合便不可摧毁的道理。
理解句子要依据句子本身的特点去分析，可以从三个方面着手分析。首先要看句子是否使用修辞手法，如果使用了修辞手法就要依据各个修辞手法的作用进行具体的分析；第二、如果没有使用修辞方法，就要看看是否使用了特殊的表现手法，比如对比，象征等，有就依据各个表现手法的作用进行分析；第三、如果都没有，我们就要从句子里面有特色的词语去分析，比如一系列动词的使用，一系列四字短语的使用等方面去分析，这三点是最常见的，要掌握住。
5.【答案】【小题1】D
【小题2】选B。材料一指出我国居民的超重肥胖形势严峻，并指出超重肥胖受饮食、运动、睡眠等因素影响，引出了体重管理方向和需求；材料二阐述了睡眠与体重管理的关系；材料四从饮食和运动两方面给出体重管理的方法；材料三是材料四中饮食管理的实例，是对材料四的补充说明。图A将三则材料视为并列关系，不符合原文逻辑
【小题3】问题：饮食不规律，小胖不吃早餐、暴饮暴食；高油高糖，薯片、奶茶等摄入过量；蔬菜和优质蛋白不足；睡眠不足，材料显示他12点多才入睡，影响代谢。
建议：示例：①采用限能量平衡膳食，多吃鱼、蛋、豆类等优质蛋白，晚餐可选杂粮粽和凉拌菜，控糖油、避免夜宵；②23点前睡，保证7-9小时睡眠，睡前3小时不进食；③每天快走30分钟，每周进行2次哑铃等力量训练
【解析】（1）A.有误，材料一原文是“如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%”，这里有“如果得不到有效遏制”的前提条件，选项缺少该条件，表述过于绝对；
B.有误，材料二提到“睡眠没有叠加作用，最佳睡眠时间错过了便再也回不去”，说明长期睡眠不足不能通过白天补觉来促进脂肪分解、科学减重；
C.有误，材料三华东地区（浙江）春季减脂食谱示例中增加了水产（鱼类）的摄入，并非减少；
D.正确。
故选：D。
（2）选图B。理由：材料二主要讲睡眠对体重管理的重要性，包括睡眠不足对激素分泌、食物选择及脂肪堆积的影响，还给出了不同年龄段的睡眠建议；材料三给出华东地区（浙江）春季减脂食谱示例，是从饮食方面介绍体重管理；材料四从控制总能量摄入、三大宏量营养素供能比、运动等多方面阐述体重管理的方法。图B将睡眠、饮食、运动并列，与材料二、三、四分别阐述睡眠、饮食、运动对体重管理的作用这一关系相符。而图1将饮食包含在睡眠里，不符合材料内容之间的关系。
（3）存在问题：饮食方面：早上饿着肚子上学，第一节课后吃薯片，薯片属于高油高脂食物；中午吃三碗饭且只吃红烧肉不吃青菜，碳水化合物和脂肪摄入过多，蔬菜摄入不足；下午放学后喝奶茶、吃手抓饼，晚上还吃夜宵，整体饮食总能量摄入过多，且食物搭配不合理，高糖高脂食物占比大，不符合限能量平衡膳食要求，三大宏量营养素供能比不合理。睡眠方面：晚上12点多还没睡着，睡眠严重不足，不符合成年人每天睡7-9小时的睡眠建议，会影响代谢调节，不利于体重管理。运动方面：大课间饿得跑不动，说明缺乏运动，不符合每周应进行至少150分钟中等强度有氧运动并搭配2-3次力量训练的要求。建议：饮食：遵循限能量平衡膳食原则，控制总能量摄入。早餐要按时吃，可参考华东地区春季减脂食谱，选择如宁波水磨年糕、水波蛋、无糖豆浆、清炒马兰头这样的搭配；午餐减少米饭摄入量，增加蔬菜摄入，如清炒芦笋等，适量食用清蒸鲈鱼等优质蛋白；晚餐选择杂粮粽、凉拌春笋等，控制油、盐、糖使用量。保证碳水化合物、脂肪、蛋白质三大宏量营养素供能比合理，优质蛋白占蛋白质总摄入的50%以上，早中晚三餐供能比为3：4：3，避免过度节食或暴饮暴食。睡眠：调整作息时间，晚上尽量在11点前上床睡觉，保证每天7-9小时的睡眠时间，以促进代谢调节，利于体重管理。运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，可利用课余时间或放学后进行；搭配2-3次力量训练，如哑铃、平板支撑等，增加肌肉量，提升基础代谢。
答案：
（1）D
（2）选B。材料一指出我国居民的超重肥胖形势严峻，并指出超重肥胖受饮食、运动、睡眠等因素影响，引出了体重管理方向和需求；材料二阐述了睡眠与体重管理的关系；材料四从饮食和运动两方面给出体重管理的方法；材料三是材料四中饮食管理的实例，是对材料四的补充说明。图A将三则材料视为并列关系，不符合原文逻辑。
（3）问题：饮食不规律，小胖不吃早餐、暴饮暴食；高油高糖，薯片、奶茶等摄入过量；蔬菜和优质蛋白不足；睡眠不足，材料显示他12点多才入睡，影响代谢。
建议：示例：①采用限能量平衡膳食，多吃鱼、蛋、豆类等优质蛋白，晚餐可选杂粮粽和凉拌菜，控糖油、避免夜宵；②23点前睡，保证7-9小时睡眠，睡前3小时不进食；③每天快走30分钟，每周进行2次哑铃等力量训练。
本文是以“体重管理”为主题的材料阅读。第一题考查材料内容理解分析，第二题考查材料内容分析，第三题考查材料内容分析和提建议。
材料阅读题给出一组材料，考查学生的理解分析能力，以及发现问题、解决问题的能力，旨在培养学生综合读写、独立思考和创新能力。解答此类题，要灵活地联系生活，联系社会实际，用简洁、流畅的语句来表达自己的见解。
6.【答案】【小题1】①乐于观看，喜欢看
②慰劳，犒劳
③急
④稍微
【小题2】①写出美观的字
②力求逼肖，情真动人
③手拙字丑、意兴降低
④融入角色，情真意切
⑤都需要经历困难，坚持练习
【小题3】通过描写座客“指顾称叹”“欲涕”，优童“泪滴氍毹”，从侧面烘托表演感染力；借优童对答，阐述“情真则动人”，从正面点明表演真谛
【小题4】写作需融入真情实感，像优童投入角色般倾注情感；要坚持练习，如习字般克服瓶颈，不断精进
【解析】（1）本题考查对文言实词的理解。解答此类题目，一定要先翻译句子，知道句意然后再解释词语，并要注意通假字、古今异义、词类活用等特殊情况，平时要注意积累并识记一些常见的实词。
①句意：人们大多喜欢欣赏忠孝节义的戏剧。乐观：乐于观看，喜欢看
②句意：用锦缎赏赐了他们。劳：慰劳，犒劳。
③句意：不可追求名声太急切。骤：急。
④句意：就可以稍微进步。少：稍微。
（2）本题考查对比阅读，需梳理两文的技艺学习方法。
①书法技艺的目标，从“每日宜习柳字百个”“字愈丑”等可知，是“写出美观的字”；
②表演技艺的练习方法，根据优童“伎授于师，各欲其逼肖，逼肖则情真”，可概括为“力求逼肖，情真动人”；
③书法练习的难点，由“手愈拙，字愈丑，意兴愈低”可归纳为“手拙字丑、意兴降低”；
④表演突破的关键，从“一经登场，己身即戏中人之身”可知，是“融入角色，情真意切”；
⑤共同点在于，两者都需经历“困知”阶段（如表演的“假啼到真泣”、书法的“手拙字丑”），且需坚持练习才能突破。
（3）本题考查侧面描写与正面描写的作用分析。
作者通过双重手法表现感染力：侧面烘托：描写座客“指顾称叹，有欲涕者”，以观众的反应反衬表演的动人；优童“泪滴氍毹”的细节，直接展现其入戏之深；正面点明：借优童对答，阐述“逼肖则情真，情真则动人”的表演逻辑，从理论层面强调“真情”是感染力的核心。
（4）本题考查文本对生活的启示，需结合写作实践分析。情感层面：写作需如优童表演般“情真”，避免虚浮，用真实情感打动读者；实践层面：需如习字般“困知勉行”，面对“文思枯竭、表达生硬”等瓶颈时，坚持练习，在反复修改中精进。示例：写作需要倾注自己的真情实感，将内心感受和思想传达给读者，引发读者的共鸣。同时，文章也要经过多次修改，只有不断发现问题、不断改进，才能提高写作水平和文章质量。
答案：
（1）①乐于观看，喜欢看
②慰劳，犒劳
③急
④稍微
（2）①写出美观的字
②力求逼肖，情真动人
③手拙字丑、意兴降低
④融入角色，情真意切
⑤都需要经历困难，坚持练习
（3）通过描写座客“指顾称叹”“欲涕”，优童“泪滴氍毹”，从侧面烘托表演感染力；借优童对答，阐述“情真则动人”，从正面点明表演真谛。
（4）写作需融入真情实感，像优童投入角色般倾注情感；要坚持练习，如习字般克服瓶颈，不断精进。
参考译文：
【甲】戏曲凡是宴会演奏音乐，人们大多喜欢欣赏忠孝节义的戏剧。戊戌年的仲冬，紫庭公为我南下送行，姑苏著名的戏班上演《节孝记》。当演到“孝子见母”一幕时，不仅在座的客人指着舞台赞叹，有人甚至眼眶湿润，就连两位小演员也仿佛真的是母子，情状凄切，不知不觉间泪水滴落在毛毯上。那虚假的啼哭竟能引发真实的泪水，这就是所谓的“无情中蕴含真情”啊。两位小演员年纪各十四五岁，我询问他们落泪的原因，他们回答说：“技艺由师傅传授，每个人都力求表演逼真，逼真了情感就会真实，情感真实就能打动人。况且一旦登上舞台，自己就成了戏中的人物，戏中人的啼哭与欢笑，就是自己的啼哭与欢笑，没有任何虚假！这就是我们落泪的原因。”我赞赏他们的回答，用锦缎赏赐了他们，回头对紫庭公说：“白居易的诗说‘古人唱声兼唱情’，这才是真正能唱出情感的人啊。连曲艺尚且如此，何况君子追求的大道呢！”
【乙】书法我对于凡事都采用“困知勉行”的功夫，你不可追求名声太急切，追求成效太迅速。你以后每天应该练习柳体字一百个，单日用生纸临摹，双日用油纸描摹。临摹字帖时应该缓慢，描摹时应该快速。数月之后，手会越发笨拙，字会越发丑陋，兴致也会越发低落，这就是所谓的“困”。此时千万不要间断，熬过这一关，就可以稍微进步。再进步又会遇到困难，再煎熬再奋进，自然会有通达精进的一天。不只练习书法，凡事都有极其困难的时候，能闯过这关的，就是好汉。
文言文内容理解题，解题方法：
①引用原文句子回答；
②摘录原文关键的词语回答；
③用自己的话组织文字回答。
三种方法，采用第一、二种方法回答的准确率一般会比较高。
7.【答案】【小题1】D
【小题2】①李诗“恃琴酒”表现诗人借外物以求忘忧，然而此刻的安闲只是暂时的，诗人并没有获得真正的超脱。②陶诗“悠然”显露出浑然天成的闲适，体现除物我两忘的真旷达
【解析】（1）本题考查理解和赏析诗句。
ABC.正确。
D.有误，“苔荒任径斜”描述了小路上长满荒芜的青苔，任由小路歪斜延伸也不加修饰。青苔的野蛮生长和小路的无人打理，营造出一种被遗忘的孤寂感，表现诗人被迫闲居于家的孤寂。“小园香径独徘徊”以“香径”来营造悠闲自在的氛围，抒发词人在此漫步的自适悠然之情。两者心境截然不同。
故选：D。
（2）本题考查理解诗歌的情感。
李诗“陶然恃琴酒，忘却在山家”的意思是，我无比畅快地寄情于琴韵酒兴，忘记了自己身处深山人家。结合注释可知：诗人因丁母忧被迫放弃仕途，闲居永乐。“恃琴酒”“忘却”看似超脱，实则诗人是借琴酒麻醉自己，暂时忘却壮志难酬的苦闷的表现，“忘却在山家”暗含诗人闲居在家的不甘。表现他被迫闲居的无奈与自我排遣。
“采菊东篱下，悠然见南山”的意思是，在东篱之下采摘菊花，悠然间，那远处的南山映入眼帘。“悠然”写出了作者那种无拘无束、心境澄明的真闲适，真淡泊，毫无勉强之意。体现着诗人超脱尘世，热爱自然的情趣。抒发了诗人主动归隐、物我两忘的天然恬淡之乐。
答案：
（1）D
（2）①李诗“恃琴酒”表现诗人借外物以求忘忧，然而此刻的安闲只是暂时的，诗人并没有获得真正的超脱。②陶诗“悠然”显露出浑然天成的闲适，体现除物我两忘的真旷达。
译文：
身处景物美好的地方，能使人忘却纷扰的凡尘俗事。身心悠闲时，便会记挂起四季的美好景物。晴朗的夜空中，风儿吹过竹林；深夜时分，清朗的月光映照在花儿上。山泉在乱石中流淌，声音幽咽。小路斜斜，上面布满了苔藓。我无比畅快地寄情于琴韵酒兴，忘记了自己身处深山人家。
李商隐《春宵自遣》以闲适笔调勾勒山居春夜，却暗藏仕途失意的隐痛。“风过竹”“月当花”的澄明意象与“泉咽”“苔荒”的幽寂形成张力，尾联“陶然”实为强作旷达。较之陶渊明真淳的田园之乐，此诗更多是政治挫折后的自我排遣，在琴酒忘忧中透露出唐代士人特有的进退焦虑。
如何鉴赏诗歌：一要知人论世。读懂一首诗，首先要了解诗歌产生的时代背景、作家的生平经历和创作风格。二要把握形象。诗是通过鲜明生动的艺术形象来反映生活抒发感情，阅读、鉴赏诗歌就要通过认真分析、品味，理解和把握这种形象。三要理解情感。感情是诗歌的生命和灵魂，只有很好地体会诗人在诗中的感情和基调，才能准确理解诗歌的主旨。
8.【答案】专注与放下，奏响成长乐章 在成长的道路上，我曾参加过一场重要的绘画比赛，那场比赛让我深刻领悟到了“极致专注”和“坦然放下”的力量。
比赛前，我满心期待又忐忑不安。我深知这次比赛的重要性，它不仅是对我绘画水平的检验，更是我实现梦想的一次机会。为了这场比赛，我付出了无数个日夜的努力，查阅资料、练习技巧，每一个细节都不敢马虎。
比赛当天，我早早地来到了赛场。看着周围陌生的环境和紧张的选手们，我的心跳不由自主地加快了。但当我拿起画笔的那一刻，我告诉自己要专注。我沉浸在自己的绘画世界里，眼睛紧紧盯着画纸，手中的画笔仿佛有了生命，在纸上轻盈地舞动。我专注于每一笔的勾勒，每一抹色彩的调配，仿佛整个世界都只剩下我和我的画。时间在专注中悄然流逝，我完全忘记了周围的一切，只专注于眼前的作品。
然而，比赛并非一帆风顺。在绘画过程中，我遇到了一个难题：一处色彩的搭配始终达不到我想要的效果。我反复尝试，却越画越糟糕，心情也开始变得烦躁起来。就在我几乎要放弃的时候，我想起了中国射击队的传承密码——“极致专注”和“坦然放下”。我深吸一口气，告诉自己要专注于解决问题，而不是被困难打倒。我静下心来，重新审视画面，仔细思考色彩的搭配原理。经过一番努力，我终于找到了合适的色彩，成功地解决了难题。
比赛结束后，我怀着忐忑的心情等待结果。当得知自己没有获得理想的奖项时，我的心情低落到了极点。但很快，我又想起了“坦然放下”这句话。我告诉自己，比赛的结果并不重要，重要的是我在这个过程中学到了什么，成长了多少。我放下心中的失落，开始认真反思自己在比赛中的不足之处，总结经验教训。
这次绘画比赛虽然已经过去很久了，但“极致专注”和“坦然放下”的精神却深深地烙印在了我的心中。在今后的学习和生活中，我将带着这种精神，专注于每一个目标，坦然面对每一次的成败，奏响属于自己的成长乐章。
【解析】专注与放下，奏响成长乐章 在成长的道路上，我曾参加过一场重要的绘画比赛，那场比赛让我深刻领悟到了“极致专注”和“坦然放下”的力量。
比赛前，我满心期待又忐忑不安。我深知这次比赛的重要性，它不仅是对我绘画水平的检验，更是我实现梦想的一次机会。为了这场比赛，我付出了无数个日夜的努力，查阅资料、练习技巧，每一个细节都不敢马虎。
比赛当天，我早早地来到了赛场。看着周围陌生的环境和紧张的选手们，我的心跳不由自主地加快了。但当我拿起画笔的那一刻，我告诉自己要专注。我沉浸在自己的绘画世界里，眼睛紧紧盯着画纸，手中的画笔仿佛有了生命，在纸上轻盈地舞动。我专注于每一笔的勾勒，每一抹色彩的调配，仿佛整个世界都只剩下我和我的画。时间在专注中悄然流逝，我完全忘记了周围的一切，只专注于眼前的作品。
然而，比赛并非一帆风顺。在绘画过程中，我遇到了一个难题：一处色彩的搭配始终达不到我想要的效果。我反复尝试，却越画越糟糕，心情也开始变得烦躁起来。就在我几乎要放弃的时候，我想起了中国射击队的传承密码——“极致专注”和“坦然放下”。我深吸一口气，告诉自己要专注于解决问题，而不是被困难打倒。我静下心来，重新审视画面，仔细思考色彩的搭配原理。经过一番努力，我终于找到了合适的色彩，成功地解决了难题。
比赛结束后，我怀着忐忑的心情等待结果。当得知自己没有获得理想的奖项时，我的心情低落到了极点。但很快，我又想起了“坦然放下”这句话。我告诉自己，比赛的结果并不重要，重要的是我在这个过程中学到了什么，成长了多少。我放下心中的失落，开始认真反思自己在比赛中的不足之处，总结经验教训。
这次绘画比赛虽然已经过去很久了，但“极致专注”和“坦然放下”的精神却深深地烙印在了我的心中。在今后的学习和生活中，我将带着这种精神，专注于每一个目标，坦然面对每一次的成败，奏响属于自己的成长乐章。
本题考查材料作文写作。审题分析：材料围绕中国射击队传承密码展开，核心词语是“极致专注”和“坦然放下”。“极致专注”强调对待每一枪都要有孤勇，全身心投入，不放过任何细节；“坦然放下”则突出打完一枪后要清零，不纠结于过去的成绩或失误。立意分析：可以立意“专注当下，放下过往，成就更好的自己”。阐述在个人学习、兴趣培养等过程中，如何像射击队员一样，专注于每一个任务，同时不被过去的成功或失败所束缚，不断进步。以“专注目标，放下分歧，凝聚团队力量”为主题。说明在团队合作中，成员专注于共同目标，放下个人矛盾和过往的不愉快，才能实现团队的成功。探讨“专注品质，放下浮躁，推动社会进步”。结合当下社会中人们追求快速成功、容易浮躁的现象，强调专注做好每一件事，放下功利心态的重要性。构思分析：1.记叙文构思：开头可以描述自己在某次重要活动（如比赛、考试等）前的紧张心情，引出对“专注”和“放下”的思考。中间详细叙述活动过程，比如比赛时自己如何专注于每一个环节，克服困难；比赛结束后，无论结果如何，都能坦然放下，总结经验教训。可以加入一些心理描写和细节描写，使故事更生动。结尾总结这次经历带给自己的感悟，点明“极致专注”和“坦然放下”对自己成长的意义。2.议论文构思：开头引用材料，提出中心论点，如“中国射击队的传承密码‘极致专注’与‘坦然放下’，不仅是体育精神的体现，更是我们在生活中取得成功的关键”。中间从不同角度进行论证。可以列举名人事例，如科学家专注于研究，取得重大突破后又能放下荣誉继续前行；也可以结合自身生活经历，阐述专注和放下对个人学习、生活的积极影响。每个论点后进行简要分析，增强说服力。结尾总结全文，再次强调“极致专注”和“坦然放下”的重要性，呼吁人们在生活中践行这种精神。3.抒情散文构思：开头以优美的语言描绘射击比赛的场景，营造氛围，引出对“极致专注”和“坦然放下”的赞美之情。中间通过联想和想象，抒发对射击队员专注精神的歌颂，以及对他们坦然放下心态的敬佩。可以结合生活中的点滴，表达这种精神对自己的触动。结尾升华主题，将这种精神延伸到更广阔的生活领域，表达对美好生活的向往和追求。
文章围绕中国射击队“极致专注”与“坦然放下”的传承密码展开，通过自身绘画比赛的经历，深入阐释了这一精神在个人成长中的重要性，主题与材料紧密相连，立意清晰明确。结尾处将这种精神延伸到今后的学习和生活中，强调其对自己成长的积极影响，升华了主题，使文章具有更深远的意义。A.坚韧不拔
不屈不挠
水落石出
B.持之以恒
百折不挠
拨云见日
C.坚韧不拔
不屈不挠
拨云见日
D.持之以恒
百折不挠
水落石出
餐次
食谱
总能量（kcal）
早餐
宁波水磨年糕50g（煮制）、水波蛋1个、无糖豆浆200ml、清炒马兰头150g
约330
午餐
糙米饭100g、清蒸鲈鱼150g（佐姜丝）、清炒芦笋200g（少油）
约520
晚餐
嘉兴粽子（杂粮粽）80g、凉拌春笋150g、西湖蔬菜汤100ml（无油盐）
约450
对比角度
表演技艺
书法技艺
目标
用真情实感感染观众
①______
练习方法
②______
临摹交替，徐疾结合
难点
从“假啼”到“真泣”的转化
③______
突破关键
④______
不间断练习，坚持不辍
共同点
小结：在实现目标的过程中，两者的共同点有⑤______。