初中第一课课件：走进心理课，开启“心”生活

这是一份初中第一课课件：走进心理课，开启“心”生活，共30页。PPT课件主要包含了心理学是什么呢，迷宫测试，心理健康课学什么呢，心理健康课学什么，什么是心理健康，心理咨询的误区等内容，欢迎下载使用。
你曾经至少上过一次心理健康课（心理老师/班主任上的，班级内上课/讲座形式）
学校至少在整一学年的课表里安排过一周一次或两周一次的心理健康课
在来到四中之前，你听说过心理健康课，请站着
你对心理学/心理健康课的认识有哪些？
1.迷宫没有死路，所以路均能到达不同的终点。2.请迅速看一下迷宫，凭直觉找到下一个出口。
心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学。
心理健康课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康课确实有很多小游戏和团体活动，但这些活动不是简单玩玩，希望帮助大家了解自己，释放压力以及其他的特别意义。
心理健康课是神奇的课，心理老师能看穿我所有的心思，能帮我解决所有问题。
心理学并不是万能的，老师也没有读心术，但是心理学可以启发大家，让同学们看到以前还没有发现的东西。
心理健康课是心理有问题的人才要上的，我心理很健康，我不需要。
心理健康课并不是针对心理有问题的人开设的课程，我们的心理课是为了让大家了解、提升、完善自己，让大家了解“助人自助”。
心理健康是指个体在各种环境中都能保持一种良好的心理状态，并在外界环境发生变化的时候，能不断调整自己的心理，达到与环境的平衡与协调，并在其中逐渐提高心理发展水平，完善人格特质。
当你遇到“心理上的不舒服”，遇到挫折，有生活中的烦恼，感到伤心、痛苦，有难以解决的问题的时候，你会怎么办呢？
有些情况下我们可以通过自己调整或者和朋友、家人倾诉，就可以恢复过来。但就像可能感冒了很长一段时间，又或者突然有一个很重的外伤一样，我们也有可能会遇到严重的心理问题，比如说出现一些自我伤害的行为，则需要专业的心理老师来帮助。 再严重一点，不是简单的靠心理疏导就能够解决的，我们就需要心理医生的治疗和帮助，就像我们有些身体的疾病或者某些基因的缺陷，需要住院和长期治疗一样。
每个人都不是一座孤岛，学会求助是强者的行为。
我去心理咨询就代表我不正常？
误区一：我去心理咨询就代表我不正常？ ——心理问题与精神病是两个完全不同的概念。一般的心理问题或心理困惑，大部分人都会有，所以去心理咨询不代表自己就是不正常的。身体不适，我们要休息、锻炼和保健，心理不适也同样要休息、锻炼和保健。就心理问题求助于心理老师并不意味着有什么不正常，相反，却表明了这个人有较高的自我了解和生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善，生活得更幸福，而不是回避和否认问题。
心理咨询是简单的聊天？
误区二：心理咨询就是简单的聊天 ——心理咨询是心理咨询师运用有关心理学的理论和方法，通过解决咨询对象的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。心理咨询不仅仅是简单的聊天。
心理咨询能一次性解决我所有的问题？
误区三：心理咨询能一次性解决所有问题 ——心理咨询是帮助人，自己解决自己的问题，心理咨询师不可能包办解决问题，只是提供一些正确的认识自己、分析问题、解决问题的具体方法，必须由求助者本人多次具体实践才能解决。除非是非常简单的心理问题，可以一次心理咨询能达到理想的效果。
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