防自杀自伤安全教育科教案

这是一份防自杀自伤安全教育科教案，共2页。

生命，属于我们每一个人的只有一次。生命的诞生并不容易，生命的成长又何其艰难，生命的周期更是十分短暂。因为不易，山间的竹笋拼命地从土壤里、从石缝中往外钻；因为不易，路旁的小草虽屡遭践踏仍顽强地、不屈地向上长；因为不易，树上的鸣蝉历经地底下四年黑暗的生活，竭尽全力演绎着一个月阳光下美妙的歌唱。作为万物之灵的人，寿命可以达到甚至超过百年。然而，相对于诞生不知其几十亿、几百亿、千万亿年的宇宙，人的寿命又有几何？真所谓"人生在世，如白驹过隙，忽然而已。"正因为如此，我们认真对待生命。
接下来，我们从以下几个方面了解生命：
1.如何我死了
（我的生命重要吗？)
2.认识自己，接纳自己
（没有一个生命是完美无缺的）
3.如何走出生命中的黑暗时刻
（受挫之后我该怎么办？)
4.愤怒的识别和处理
（如何自救）
5.生命的意义
（生命的价值在哪？)
6.珍爱生命
（也珍爱他人的生命）
如果我死了
家人，朋友，同学……
对于自己的家长，人生最大的悲剧莫过于白发人送黑发人。
认识自己，接纳自己
接纳自己
爱自己是必要条件，让超越自我成为可能。宽容让我们能接纳自己，同时能从内心激励自己去推倒那些把我们与他人分隔开的高墙。
走出黑暗时刻
我们以《丑小鸭》为例，当整个养鸭场排斥他，甚至他的妈妈和姐妹们都希望他走远一点时，他所经历的，仍然只是外部危机，有个农家小屋就可以解决。但是，当丑小鸭闭着眼睛说："请你弄死我吧！"他在那个差点让他死掉的冬天所经历的，就是至暗时刻。
愤怒的识别与处理
情绪没有对错
喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧，无论哪一种，都是我们生命不可缺少的一部分，没有对错之分。试想一下，如果一个人被人无故殴打却不会愤怒，位于高楼却不会恐惧，那是多么可怕的事情。
愤怒也是正常的情绪！
生命的意义
为什么会有"重生的幻想"？只因为没有勇气去面对失败、恐惧，想要逃避。
当你在抱怨自己没有鞋子的时候，你不知道有的人还没有脚呢。
珍爱生命
我们都是活生生的生命，是天地间最为神奇的创造。每一个人只拥有这宝贵的、唯一的机会，所以，无论我们拥有的社会资历和地位如何，都是应该珍惜自己、接纳自己、善待自己。由己及人，更应该珍惜他人、接纳他人、善待他人以及所有活的生灵。
宣誓总结
同学们：
在生命的每一天，珍爱自己的生命。无论发生何种困难，永不放弃生的希望。在短暂的人生路上，拿出你的勇气，相信种子和岁月，然后向死而生，去经历人生的至暗时刻吧，保持乐观的态度，去奋斗！去拼搏！去守候属于自己的全新的黎明。努力创造人生的辉煌，享受人生的幸福！