第五课 我就是一道风景——“预”见更好的自己 课件 2023—2024学年南大版初中心理健康七年级全一册

这是一份第五课 我就是一道风景——“预”见更好的自己 课件 2023—2024学年南大版初中心理健康七年级全一册，共16页。PPT课件主要包含了大风吹，我的高光时刻，成长的期待，小确幸，种下一棵成长树，成长助力，天天能量雨，成长物语，祝我们的小树茁壮成长等内容，欢迎下载使用。

规则：听老师指令，具有这一特点的同学起立；老师指令：“大风吹”，大家回答：“吹什么？” 老师指令：“吹长头发的人”，长头发的同学起立。
相信自己可以做西红柿炒鸡蛋 ——主观信念
做西红柿炒鸡蛋 ——技能
讲述一件你曾经做过的最让自己感觉满意，或者有成就感的事情，越详细越好。在小组内进行分享。听完后，小组其他同学向其反馈自己发现的讲述者身上的优势，并帮他写在学案上；3分钟后，请同学到讲台上分享。
他的优势：可以是所讲述事情上体现出的优势，也可以是平时生活中发现的优势 ；我的感悟和收获；
1生活技能：学会收纳，端午节前家里杂物清理，空间最大化。
2专业发展：本学期结束前看完5本专业书籍。
挑战：1.工作、带娃没时间进行家务。2.有时候会有紧急的工作，打乱看书的节奏 。
办法：1.每天5分钟断舍离一样东西或者一个地方。2.晚上睡觉前补上。
营养：1. 学习断舍离，每天进行家务； 2. 挑选5本书：《墨菲定律》、《乌合之众》等；3. 利用中午午休时间，看《墨菲定律》中的一个章节；平均两周一本，依此进行。 。
* 给你的小树取个名字，写在树干上。* 选择1-2个你希望成长的方向，作为果子画在小树上。并且在果子上写出对自己的具体期待。* 在树根位置，写上果子成长可能需要的养料。* 在小树左侧，写下小树成长中可能遇到的困难。* 在小树右侧，写下帮助小树成长，克服困难的办法方法。
小组内分享彼此的成长树。任选一位同学，在他的学案成长助力处，写下他的优势并签上你的名字，为他的成长树助力。 因为你________________________优势，我相信你 可以实现！ 守护人：________________ 你也可以邀请其他人为你助力。
找一位曾经帮助过你的人，为他做一件你力所能及的事
每天晚上回顾一个当天发生的微小让你开心的事。
找到“缺点”背后的好处
“微小时刻” 累加在一起，创造了一系列的积极性。