《交往边界感》课件

这是一份《交往边界感》课件，共32页。PPT课件主要包含了“狗仔队”游戏，什么是人际边界，例证一，例证二，如何树立人际界限等内容，欢迎下载使用。

这些照片有什么共同点 ？
游戏规则： 挑选两名同学扮演记者和大明星，由A先为“八卦”记者，要采访作为“明星”的B，A按照教师提供的问题提问，B必须真实的回答，只有一次拒绝回答的机会。A有4分钟的采访时间，其后交换角色，由B采访A，同样的规则及时间。
周末在家，你想去图书馆写作业，阅览室还剩下几张空位，只有一个同学做到了黑点的位置，现在还剩余ABCDEFG七个位置供你选择，你会选择哪个座位？为什么？
你是否遇到过以下情况：
活动体验：被“越界”的空间？
1、每六个人一个小组，每人分享一个关于自己近期心里边界的小故事，可以是感动心里边界被“侵犯”，也可以是得到尊重和保护的故事。2、以“交往中，我不愿意”的句式，列出自己的三条心理边界，要明确具体，如“我不愿意别人打听我的私事”“我不愿意别人随便用我的东西”。 在交往中，我不愿意 在交往中，我不愿意 在交往中，我不愿意3、组内投票，选择出三条大家都认可的“我不愿意”，分享给全班同学。
人类一切烦恼的根源在于人际关系。
你拥有健康的人际关系界限吗？
人际互动中如何设立界限？？
了解自己的价值观和信仰，学会制定个人规则，因为这可以让我们更加清楚地知道自己的底线和限制，这也建立个人边界的基础。
很多时候，你之所以经常性地模糊自己的界线，是因为你会这么想： “ 如果我说不，他们不会接受 ” “ 如果我向他们设下界线， 他们会生气 ” “ 假如我对他们说出我的反对意见， 他们之后都不会跟我讲话的 ”
界线确实会带来恐惧，这种恐惧有两方面：一种是怕被别人说自私自利，自我中心。一种是害怕你的界线将伤害到那些你爱的人。这些恐惧表明一个人在乎其他人，这很好，只是不能让这些恐惧压过自己的需求，不能因为无法满足别人的要求， 就不敢设立界线。
区分课题的原则是：“ 行为的后果由谁承担，就是谁的课题。”「课题分离——就是你要思考“这是谁的课题”，哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，然后要冷静地划清界限。而且，不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。」。