高中心理健康北京版高二上册第二节 走过花季教学设计

这是一份高中心理健康北京版高二上册第二节 走过花季教学设计，共9页。

笑对挫折 永不言败
背景分析
近年来，学生自残、轻生等极端事件在全国各地时有发生。究其原因，多是学生对挫折的认识不足、承受能力不够和应对方法不科学。高中生普遍面临着学业考试的焦虑、高考升学的压力、亲子关系的紧张和人际交往的挑战，这些都可能成为学生成长中的挫折来源。为了帮助学生认识、感受和战胜挫折，笔者设计了本节主题班会。
班会目标
“凡事预则立，不预则废”。一节主题班会课教育目标设计是否合理直接影响主题班会的成效。为此，我制定了以下目标：
1、帮助学生了解挫折，使学生意识到战胜挫折的必要性。
2、引导学生向榜样学习，激发其向挫折挑战的斗志，树立战胜挫折的信心。
3、让学生掌握面对挫折的方法，并尝试实践运用，锤炼顽强不屈的坚毅品格。
班会准备
学生准备：
1. 学生收集战胜挫折的名人事例，并调查身边同学与挫折抗争的故事。
2. 话剧社同学撰写并排练情景剧，反映同学们面对挫折的心路历程。
3. 小组长带领组员准备辩论赛，辩题为“挫折是否有利于成长”。
4.学生设计主题班会黑板报。
5.打扫好教室卫生，整理好桌面，以崭新的姿态迎接班会的到来。
教师准备：
1.做好班会动员工作。
2.教师按照知情意行的德育环节设计班会并制作PPT。
班会过程
环节一：
认识挫折
1. 游戏热身，导入主题
教师组织学生开展课前小游戏——“蛋的进化”
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
游戏后，访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……，这就是差别了）
问：这游戏象征什么呢？（学生发言）
明确：象征着人生的曲折、坎坷
教师在游戏结束后采访参与者，请他们谈一谈游戏过程中最大的感受，然后教师根据学生的发言归纳总结。“在游戏中，大家都能感受到的伤心、遗憾、失落，这在我们生活中也是常见的情绪表现。那么该如何面对它？是永远地伤心难过，还是坚强地前行？”接下来引出班会课的主题——笑对挫折 永不言败。
设计意图：
挫折是一个较为沉重的话题，教师如果直奔主题，恐怕难以引起学生的共鸣。欢乐而又刺激的竞赛游戏，可以最大限度地调动学生参与课堂的积极性，同时为学生提供一个面对挫折的模拟情境，为后续认识、感受和应对挫折奠定基础。
2. 创设情境，引出定义
教师让学生叙述在生活中曾经面临的挫折情境：
情景一：小明同学考前做了认真准备，原以为这次能考好，但结果仍不理想。
情景二：小林同学因为一件小事与朋友产生矛盾，而情绪失落。
情景三：小刚同学的认为父母对其不关心，亲子关系不融洽。
学生将自己代入情境并分享感受。最后教师进行归纳总结，引导学生得出挫折的定义。其实挫折就是生活中那些不如意事情引起的情绪反应。
设计意图：
这一环节的目的是为学生揭示现实生活中实实在在发生的挫折，引发学生的思考。在真实的情境中，师生通过对话找到挫折的本质，从而更清晰地认识挫折。
环节二：
剖析挫折
1. 班级辩论，认清挫折
（1）正反双方，激烈交锋
辩论主题为“挫折是否有利于成长”，正反两方根据之前准备的资料，展开辩论。正方同学可以说“挫折能增长人的聪明才智——吃一堑,长一智”
反方则说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”；
正方举出很多逆境中成长的例子（贝多芬、华罗庚、爱迪生等）
贝多芬——世界上最伟大的音乐家之一，一生充满着痛苦：小时候，父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福；当他正处于青春年华时，他却失意孤独；在他步入创造力鼎盛的中年时，他遭遇到对于一个音乐家来说最致命的打击——双耳失聪。经历了无数的挫折磨难，然而，他高喊着“我要扼住命运的咽喉，决不能让它把我完全打倒！”于是，他在困难重重、最痛苦的时候，完成了激昂奋进的、举世瞩目的《命运交响曲》。
华罗庚——小时候因家境贫困只上到初一就失学了，在家替父母站柜台，但他始终不懈努力，坚持自学数学，终于成为伟大的数学家。
反方则提出了挫折反复出现让人产生“习得性无助”的现象（心理学家做过试验，将几只跳蚤放在一个盖着玻璃板的器皿里，起先跳蚤奋力去跳，结果总是撞到玻璃板，久而久之它们就保持同样的跳的高度，即使拿走玻璃板，它们也不会跳出器皿）。
双方的交锋难解难分，一时之间胜负未定。
（2）教师讲故事——《被落井下石的驴》，请学生续尾
一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……
学生分组讨论续编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。（我想结果无外乎两种情况：A、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。B、驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。）
思考：同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么？讨论完后，小组推选代表发言。
（3）辩证看待，达成共识
经过激烈辩论与续写故事之后，教师进行总结，引导学生从辩证的角度去看待挫折。最终，全班同学达成共识：挫折本身确实会给我们带来诸多消极感受，但是战胜挫折的过程能够磨砺我们的意志，越过挫折的障碍，我们才能获得更大进步。
设计意图：
挫折是一把双刃剑，我们需要带着辩证的眼光来看待。辩论赛是一个很好的课堂活动，可以引导学生多角度探讨，从而加深对挫折的理解。
2. 交流案例，触动心灵
（1）名人事迹，备受鼓舞（分享徐梦桃、邓清明的故事）
邓清明坚持24年10个月，终于圆了自己的飞天梦。他说“无论是主份还是备份，都是航天员的本分”。邓清明，今年56岁，我国首批14名航天员之一。这14人，其中 8 人梦圆太空，5 人已卸甲离队，邓清明是“唯一一位没有执行过飞天任务，却仍在现役的首批航天员”，是一次又一次的“备份航天员”：
·2010年，邓清明成为神舟九号飞行任务备份航天员，可最终遗憾落选；
·2013年，神舟十号任务，邓清明因为微乎其微的分差再次与梦想擦肩而过；
·2016年，神舟十一号任务，邓清明又一次作为备份航天员来到酒泉卫星发射中心，但最终仍未如愿……
（2）身边榜样，注入力量（班里姜同学的逆袭小故事）
班里的小姜同学，升入高中时是大班的倒数第一名，他不因初中拉下了只是而放弃高中的学习，而是利用点滴时间去学习，在班里的名次一次一次的前进，最终考到了年级的50名。
学生分组交流身边战胜挫折的人和事。每个小组选出一位班级内战胜挫折的同学，然后向全班讲述这位同学与挫折斗争的真实故事。这些真实平常的小事，发生在学生的身边，对学生的激励作用更强。
设计意图：
名人不屈不挠的故事很有感染力，身边同学的例子更有亲切感，二者结合起来，榜样示范的教育效果将达到最大化。这些战胜挫折的人，可以增强学生“挑战自我”“他行我也行”的强烈心理愿望。
环节三：
应对挫折
展示课前问卷中同学们所面对的挫折，如果你是他你会怎么做？
小组讨论给出最好的方案。
课前教师给每位学生发放一张卡片。学生在卡片上写下自己面临的挫折。交换以后，学生依据刚刚总结的应对措施，为同桌写下一些针对性的建议。之后的生活中，同桌之间相互督促和鼓励，记录下各自战胜挫折的历程。
面对挫折的处理方法：
（1）正视挫折，认真分析
先静下心来, 分析挫折产生的主客观原因，再寻求解决问题的方法。正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。
（2）学会宣泄，摆脱压力
分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。
（2）情绪转移，寻求升华
转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。
（3）学会幽默，自我解嘲
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态
（4）坚定目标，锲而不舍
当你遇到挫折时，要勇往直前。坚定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。
设计意图：
该环节为整个班会的最后一步，目的在于落实行动目标。虽然全班已经讨论整理出面对挫折的方法，但是还需要鼓励和督促大家去实践、去运用。两人结对的方式能够促进“战胜挫折共同体”的形成，引导同学们在挑战挫折的过程中锤炼顽强不屈的坚毅品格。
环节四：
情景剧——《挫折面前》 ：
（背景：两位同学因为在学习方面放松对自己的要求，而导致学习出现了明显的滑坡，老师对他俩进行了严厉的批评和教育。）
师：这一段时间，你们两个的学习状态明显很松懈，课堂上心不在焉，课后的作业和练习也是敷衍了事，你们对自己的要求太低了，不要认为进入高中就可以马放南山了……
甲：我这段时间确实状态很差，我这是怎么了呢？怎么就跟不上老师的思路了呢？以前不是这样的啊，每次课堂走神后我都下定决心要改正，可每次都总管不住自己，唉
乙：我这段时间确实放松了对自己的要求，高中的课程不同于初中，高中的课程又多又快，一不用心学习就会退步。
甲：完了，老师一定对我很失望，以后也不会对我有好印象了，还有退步这么明显肯定很难再迎头赶上了，我的脑子怎么就变得这么笨了呢？。唉，打击太大了。
乙：虽然我这段时间学得不好，但我现在认识到自己所犯的错误还不算晚，我一定要比别人更加努力，时间抓得更紧，才会把以前的知识漏洞补上。加油，我一定能迈过这道坎！
（后记：下一阶段学习中知耻后勇的乙终于取得了满意的成绩，而萎靡不振的甲继续低迷。）
设计意图：
本环节通过周围或自身经常出现的学生个案情景表演，促使学生思考自身的实际问题，加深了学生对挫折的进一步生活化理解，使其在此环节中学会发现问题、探索问题、解决问题，通过自我发现、自我探索达到自我教育的目的。
真人真事，现身说法
一个青年报考一家大公司，结果名落孙山，他深感绝望，顿起轻生念头，所幸自杀未遂。峰回路转，又传来消息说实际上他的成绩名列榜首，原来是统计出了差错。但很快再传来消息，他被录用后又被公司解聘了。理由很简单：一个人连如此小小的人生打击都承受不起，又怎能在今后的艰难曲折的奋斗之路上建功立业呢？
班会后延伸教育活动
班会结束了，但对目标的达成还需要后续的各种措施进行跟踪引导。为此，我制定了以下跟进措施：
1. 推荐一些相关的书籍
2. 介绍心理疏导老师及公益平台
3. 开展户外心理拓展活动
4. 组织演讲比赛
班会反思
1.班级的每个学生都是独立的个体，个性鲜明、特点突出。一次班会很难照顾到全体学生，要跟上后续的再教育。
2.班会是更多是理论的课堂和说教的课堂，作用有限，需要跟上后续的实践。
3.疫情原因，父母、学长没有来到学校，在班会效果上受到影响，但我努力克服弊端，设计了父母寄语、学长关怀、视频连线等环节，力争效果最大。
4.班会上写的祝福和签字的条幅都是以后对学生教育的宝贵资源，要好好利用。