拒绝假努力，让努力更高效（课件）

这是一份拒绝假努力，让努力更高效（课件），共31页。PPT课件主要包含了-目录-，假努力的表象，假学习，假努力的成因，伪勤奋假努力，如何避免假努力等内容，欢迎下载使用。

明明我努力做了那么多，可为什么还是得不到好的结果?为什么我做了那么多题，成绩不见提高呢?我天天挑灯夜战，成绩却没有太大提高？别人看起来没怎么努力，反而成绩比我好?为什么我付出了时间、克制了欲望，却不见效果呢?
你的生活，和別人看你的生活，是否是一样的那些所谓的努力时光，是真的头脑风暴了?还是，只是看起来很努力而已?
1.你是否记得昨天学到了什么?2.你是否会在说出豪言壮志的几天后熄灭了理想的火焰?3.你是否在做作业时直接看了答案?4.你是否在课后花时间补一些本应该上课掌握的东西?
1、假努力的表象2、假努力的成因3、如何避免假努力
你觉得自己在“假学习”吗?
自查:在学习的过程中，你是否有以下表现?
1. 学习笔记写的规规整整，一字不落，各种颜色标记，特别漂亮，但就是从来都不看。
2. 手机上下了好多学习软件，但一个都没有打开过。
3. 放假时，把所有的书都背回家准备大干一场，结果假期里玩的不亦乐乎。
4. 朋友约着出去玩，以要学习为理由拒绝，结果学习了10分钟，其他时间都在无所事事。
5.上课只顾抄笔记，老师讲的什么却不听。花了很多时间做笔记，下了课，却从来不翻看，不去理解。
6.只顾着刷题，遇到问题不解决。
7.每天熬夜学习到很晚，但学习效率非常低。
8.每天看起来很用功，但从来没有明确的目标，不知道自己要干什么。
一节自习课完成的任务很少
1. 缺乏目标导向“假努力”的孩子往往缺乏明确的目标导向。他们没有明确的学习目标，只是盲目地跟随课程的进度。这样的学习方式让他们失去了方向感，无法有针对性地提高自己的能力。
2. 缺乏计划性没有计划的学习是低效的。这些孩子没有制定合理的学习计划，只是按照课程的安排进行学习。他们没有时间管理意识，无法合理分配时间，导致学习效率低下。
4、怕吃苦懒惰，不想动脑筋。 孩子明明制定了计划，也明白学习的重要性，可总是不愿意动，也不愿意翻开课本，好歹开始看书了，可是看了没几页就犯困了，拖拖拉拉就是完不成计划。同时呢，又抵制不了诱惑，一听说可以出去玩、可以玩游戏、可以追剧看电影等，就各种兴奋，马上就投入进去，忘记了学习的目的。
6. 学不会就放弃学习课程也是接受和理解新的知识点的过程。有些时候遇到一些难度，本着大脑”趋利避害“的本能，会感到不舒服，不自觉想放弃，或者选择轻松的事情转移了注意力，导致慢慢形成了恶性循环，遇到事情就不自觉想放弃。
2020年夏天，华中科技大学计算机系的左鹏飞被华为以年薪201万元聘请，引起了广泛的关注。左鹏飞在校期间，发表了高水平论文10余篇，在计算机操作系统和体系结构领域帮助华科实现了历史性的突破，被媒体誉为”天才少年"。据悉，他在本科毕业之后，选择留校深造，读直博需要5年时间，他给自己制定了严格的学习计划，从早到晚遵循执行，5年时间，包含周末，1800多个日日夜夜，他都坚持下来。这也成就了他的优秀。正如他所说：““哪有什么天才，我只是把别人打游戏的时间都用在实验室里了。”
永远不要试图用战术上的勤奋，掩饰战略上的懒惰。 -- 小米科技创始人 雷 军