高中体育人教版 (2019)全一册第八章 球类运动第三节 排球教学设计

这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第八章 球类运动第三节 排球教学设计，共73页。

高二年级排球选修课程教学教案
第 3 节课
高二年级排球选修课程教学教案
第 4节课
高二年级排球选修课程教学教案
第 5 节课
高二年级排球选修课程教学教案
第 6 节课
高二年级排球选修课程教学教案
第 7节课
高二年级排球选修课程教学教案
第 8 节课
高二年级排球选修课程教学教案
第 9 节课
高二年级排球选修（水平五）完整教案
第 1 节课
水 平 五
课程]
[网ZXXK]
目
标[]
认知目标
排球基本素质排球正面双手垫球、传球、发球、身体素质练习
技能目标
使90--100%的学生掌握正面双手垫球、传球、发球的动作技术。
情感目标
培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。
课程内容
正面双手垫球、正面双手传球
教学
过程
组 织 教 法 与 教 育 措 施
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
开
始
部
分
1．集合整队，检查人数。
2．师生问好。
3．宣布课的内容，任务及要求。
4．安排好见习生。
1．教师到位观察。
2、教师宣布课的内容，任务及要求。
3． 安排见习生随堂听课,协助教师工作。
1、体育委员集合整队向教师报告出勤人数。
2、其他同学听到“集合”后迅速到指定地点，排好体育课的队伍。
一、组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
1．要求：
①集合时，做到“快、静、齐”。
②精神饱满，服从指挥，积极练习。
游戏
“兔子舞”
以兔子舞为热身活动，既激发学生学习兴趣，又达到热身的效果。
教师讲解师示范。
语言提示。
学生按五路纵队同时跟音乐跳。
组织：
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

△
教学过程
组 织 教 法 与 教 育 措 施
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
准
备
部
分

二、徒手操练习
1、扩胸运动
2、体前屈连续下压
3、弓步压腿
4、侧压腿
5、膝绕环
6、跳跃运动
7、弯道跑摆臂练习二次
教师示范后提出动作要点。
教师按动作节奏喊“口令”。
学生认真听讲，观察。
学生按教师的口令进行练习。
组织：同上图示
要求：练习时动作准确，有力到位。
基
本
部
分
一、正面双手垫球
动作要领：身体采用半蹲姿势，当球飞行到胸腹前一臂距离示，抬双一臂用双手腕关节以上10厘米处击球，击球示两手夹紧，提肩前伸插入球下，靠全身上下肢的协调用力配合来控制球的力量与落点。
重点：击球部位。
难点：“插夹抬，移跟蹬”
练习内容：
1、徒手模仿练习
2、垫固定球
3、一抛一垫
二、正面双手传球
动作要领：采用稍蹲准备姿势，十指自然张开成半球状，两拇指相对成“一”字形球于额前上方一球处示，开始蹬地，伸膝，伸臂，两微张，主动迎击来球，
1、教师利用挂图讲解示范动作要点。
2、请学生协助做示范。
3、强调重点，难点,用语言提示。
4、根据练习的情况看练习的次数。
5、将学生分成五组，每组围成一个圆圈，中间一人抛球，旁边的垫球和传球。
6、、教师巡回指导纠正错误。
1、学生认真看挂图听讲解。
2、学生配合教师示范。
3、练习时边听起教师的语言提示。
4、按教师的要求，达到练习的次数。
5、学生按照教师的安排进行分组练习。
6、认真听教师指出的错误动作并认真加以纠正。
一、1、讲解示范组织：
×××××××
×××××××
△
×××××××
×××××××
2、、学生练习组织：
3、要求：抛球的同学抛好球。垫球或传球的同学认真体会动作。
教学过程
组 织 教 法 与 教 育 措 施
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
基
本
部
分
靠伸臂力量与下肢蹬地力量协调配合通过球压再手指手腕产生的反弹力将球传出。
重点：传球手型，击球点和传球时的全身协调用力。
练习内容：
1、原地徒手练习
2、原地左抛接练习
3、一抛一接练习
练习方法：①两人一组打固定球②两人一组练习抛球③自抛自打④两人一组一打一观察和点评。④两人一组轻力对网发球练习。
7、发现学生普遍存在的错误动作统一纠正。
7、同学之间互相帮助纠正动作。
30米五组加速跑；六组6级蛙跳练习。
4、要求：同学之间发球与接发球要安排好，发球的同学在端线处发球，接发球的同学在3米线附近接球。
结
束
部
分
1、集合后，放松练习。
2、整队后点评。
3、布置课后练习和下次课教学内容。
4、收回教具、器材。
1、教师提出要点。
2、教师根据上课情况进行小结。
3、指定学生收回器材。
1、学生按要求进行积极练习。
1、学生认真听讲。
2、值日生帮忙收回器材。
一、组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
2、要求：充分放松。
场地器材
1、垫球、传球、发球技术动作挂图各一张 2、排球30个
课
后
小
结
高二年级排球选修课程教学教案
第 2 节课
水 平 五
课
程
目
标
认知目标
排球基本素质排球正面双手垫球、传球、发球、身体素质练习
技能目标
使90--100%的学生掌握正面双手垫球、传球、发球的动作技术。
情感目标
培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。
课程内容
正面双手垫球、正面双手传球
教学
过程
组 织 教 法 与 教 育 措 施
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
开
始
部
分
1．集合整队，检查人数。
2．师生问好。
3．宣布课的内容，任务及要求。
4．安排好见习生。
1．教师到位观察。
2、教师宣布课的内容，任务及要求。
3． 安排见习生随堂听课,协助教师工作。
1、体育委员集合整队向教师报告出勤人数。
2、其他同学听到“集合”后迅速到指定地点，排好体育课的队伍。
一、组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
1．要求：
①集合时，做到“快、静、齐”。
②精神饱满，服从指挥，积极练习。
一、游戏
“兔子舞”
以兔子舞为热身活动，既激发学生学习兴趣，又达到热身的效果。
教师讲解师示范。
语言提示。
学生按五路纵队同时跟音乐跳。
组织：
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

△
教学过程
组 织 教 法 与 教 育 措 施
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
准
备
部
分

二、徒手操练习
1、扩胸运动
2、体前屈连续下压
3、弓步压腿
4、侧压腿
5、膝绕环
6、跳跃运动
7、弯道跑摆臂练习二次
二、1、教师示范后提出动作要点。
2、教师按动作节奏喊“口令”。
二、学生认真听讲，观察。
2、学生按教师的口令进行练习。
二、1、组织：同上图示
2、要求：练习时动作准确，有力到位。
基
本
部
分
一、正面双手垫球
动作要领：身体采用半蹲姿势，当球飞行到胸腹前一臂距离示，抬双一臂用双手腕关节以上10厘米处击球，击球示两手夹紧，提肩前伸插入球下，靠全身上下肢的协调用力配合来控制球的力量与落点。
重点：击球部位。
难点：“插夹抬，移跟蹬”
练习内容：
1、徒手模仿练习
2、垫固定球
3、一抛一垫
二、正面双手传球
动作要领：采用稍蹲准备姿势，十指自然张开成半球状，两拇指相对成“一”字形球于额前上方一球处示，开始蹬地，伸膝，伸臂，两微张，主动迎击来球，
1、教师利用挂图讲解示范动作要点。
2、请学生协助做示范。
3、强调重点，难点,用语言提示。
4、根据练习的情况看练习的次数。
5、将学生分成五组，每组围成一个圆圈，中间一人抛球，旁边的垫球和传球。
6、、教师巡回指导纠正错误。
1、学生认真看挂图听讲解。
2、学生配合教师示范。
3、练习时边听起教师的语言提示。
4、按教师的要求，达到练习的次数。
5、学生按照教师的安排进行分组练习。
6、认真听教师指出的错误动作并认真加以纠正。
一、1、讲解示范组织：
×××××××
×××××××
△
×××××××
×××××××
2、、学生练习组织：
3、要求：抛球的同学抛好球。垫球或传球的同学认真体会动作。
教学过程
组 织 教 法 与 教 育 措 施
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
基
本
部
分
靠伸臂力量与下肢蹬地力量协调配合通过球压再手指手腕产生的反弹力将球传出。
重点：传球手型，击球点和传球时的全身协调用力。
练习内容：
1、原地徒手练习
2、原地左抛接练习
3、一抛一接练习
练习方法：①两人一组打固定球②两人一组练习抛球③自抛自打④两人一组一打一观察和点评。④两人一组轻力对网发球练习。
7、发现学生普遍存在的错误动作统一纠正。
7、同学之间互相帮助纠正动作。
30米五组加速跑；六组6级蛙跳练习。
4、要求：同学之间发球与接发球要安排好，发球的同学在端线处发球，接发球的同学在3米线附近接球。
结
束
部
分
1、集合后，放松练习。
2、整队后点评。
3、布置课后练习和下次课教学内容。
4、收回教具、器材。
1、教师提出要点。
2、教师根据上课情况进行小结。
3、指定学生收回器材。
1、学生按要求进行积极练习。
1、学生认真听讲。
2、值日生帮忙收回器材。
一、组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
2、要求：充分放松。
场地器材
1、垫球、传球、发球技术动作挂图各一张 2、排球30个
课
后
小
结
学习内容
场地
器材
气球60个 排球30个。
学习排球上手大力发球技术
学习目标
一、运动参与：通过学习了解排球运动基本技术，在掌握传、垫球的基础上进行学习排球上手大力发球技术。了解发球三大要素（1、正确手型，2、正确击球点，3、正确用力顺序；）和两个关健（1、抛球稳定性，2、发球舜间手臂要保持伸直。），能充分利用在《体育与健康》课中学习到的知识，运用到群体活动上。
二、运动技能：通过教学使学生掌握正确发球手型及正确的击球点，初步掌握一种发球的动作技术及锻炼方法。
三、身体健康：通过反复学习发球技术，提高全身的协调用力，从而促进学生身体健康。四、心理健康：培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质，在练习中体会互相配合、互相合作，树立信心，以达到心理满足；能积极参与活动并勇于自我表现，激发学生对排球运动的兴趣。
五、社会适应：加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法，培养学生的潜能，能与他人合作完成教学任务，并能在活动中体验成功的乐趣。
教学顺序
课堂常规---游戏---做自编操 ---排球发球学习—发球教学比赛---放松---小结
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
参与技能
心理、社会适应

一
6分钟
通过玩气球游戏活动以达到充分活动身体各部位，预防运动创伤。
培养良好的纪律和团结合作精神。
培养学生创新能力和调动学生情绪并树立自信心。
整队、师生问好，查缺勤人数及姓名。
讲解玩气球游戏方法要求。
提出学习目标、安全事项、内容和要求。
组织开展游戏。
3老师通过讲解激发学生的学习兴趣和导入本课的教学内容。
学生根据老师要求开展游戏，在游戏中利用各种方法使球不着地。
集队队型：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
×××××××
×××××××
＃
（图一）
合作探究阶段：探究、互助、合作去练习，要积极参与。
激发学生学习兴趣，明确学习目标。
体现学生积极参与，发挥个性。
发球：
发球手型；
动作要领：
触球部位。
4、练习方法：①两人一组打固定球②两人一组练习抛球
教师用语言、手势、动作、提示指导学生练习，点评、提问、表扬创新合作精神，并进行
１、认真体会、理解教师讲解的内容和动作技术要领。
２、明确学习任务要求；自主学习：针对
二
25分钟
保持兴趣拓展能力，积极参与完成比赛。
积极进取体验成功的喜悦。
培养学生自信心、竞争意识，并有一定的对抗能力。
③自抛自打④两人一组一打一观察和点评。④两人一组轻力对网发球练习；⑤趣味排球发球教学比赛
示范，组织分组，教师巡回指导学生学习，要求学生相互观察、帮助、纠错和共同进步，组织学生发球展示。
组织发球教学比赛。
自己的实际情况，选择最佳的练习方法，通过自己的努力和教师同学帮助与指导，最终实现学习目标。3学生分组练习；
4、学生发球展示。
学生自由组合进行比赛，通过比赛激发学生学习情绪，促使学生积极参与，让每个学生在比赛中体验成功喜悦。提高学生自信心，形成良好的体育锻炼习惯。
三
3分钟
模仿模特走路，所有学生随着音乐去想象优美的动作，充分放松身体和心理。
在优美的旋律和在轻松愉快的气氛中放松身心，陶冶情操，学会积极放松、积极休息。
模仿模特走路，
师生评价。
课后思考、练习的内容。
意志放松；教师以激励性语言小结本课。
1、：轻松、自然、优美、充分放松身心消除疲劳。
2、学生对本节课的评价。
要求。
通过写信和发短信，提高学生的社会交往能力，使学生在今后的学习中更加认真、积极进取。
运动负荷参考曲线预测
平均脉搏：125＋5
练习密度：50％＋5％
强度指数：1.4＋0.1
.
5 10 15 20 25 30 35 40 45 （时间）
学习内容
场地
器材
排球30个。
复习排球发球 身体素质练习
学习目标
一．运动参与：通过学习了解排球运动中最基本的准备姿势，击球部位以及发球的动作要领，能充分利用体育与健康课，积极参与训练。
二、运动技能：通过教学使学生掌握发球的手型及正确的击球部位，复习提高发球的动作方法及各种锻炼方法。
三、身体健康：通过反复学习发球技术，提高上、下肢协调性，从而促进学生身体健康。
（四）、心理健康：培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质，在练习中体会互相配合、互相合作，树立信心，以达到心理满足；能积极参与活动并勇于自我表现，激发学生对排球运动的兴趣。（五）、社会适应：加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法，培养学生的潜能，能与他人合作完成教学任务，并能在活动中体验成功的乐趣。
教学顺序
课堂常规---做自编操 ---复习提高发球的动作学习--教学比赛---放松---小结
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
参与技能
心理、社会适应

一
6分钟
通过准备活动达到充分活动身体各部位，预防运动创伤。
游戏
“兔子舞”
以兔子舞为热身活动，既激发学生学习兴趣，又达到热身的效果。
合作探究阶段：探究、互助、合作去练习，要积极参与。
培养良好的纪律和团结合作精神。
培养学生创新能力和调动学生情绪并树立自信心。
激发学生学习兴趣，明确学习目标。
体现学生积极参与，发挥个性。
整队、师生问好，查缺勤人数及姓名。
讲解、示范、纠正发球练习方法要求。
下手发球要领：是指发球队员正面对网，手臂由后下方向前摆动，在体前腹部高度击球过网的一种发球方法、准备姿势 面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯屈，上体前倾，左手持球于腹前、抛球 左手将球垂直上抛在右肩的前下方，离手约20-30厘米高度即可。
提出学习目标、安全事项、内容和要求。
组织准备活动。
3老师的演示激发学生的学习兴趣和导入本课的教学内容。
教师用语言、手势、动作、提示指导学生练习，点评、提问、表扬创新合作精神，并进行
学生根据老师做要求准备活动。
１、认真体会、理解教师讲解的内容和动作技术要领。
２、明确学习任务要求；自主学习：针对
集队队型：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
×××××××
×××××××
＃
（图一）
二
25分钟
保持兴趣拓展能力，积极参与完成比赛。
积极进取体验成功的喜悦。
培养学生自信心、竞争意识，并有一定的对抗能力。
在抛球的同时，右臂伸直后摆，身体重心适当后移、击球 以肩为轴，手臂由后经下方向前摆动，身体重心也随时之前移，在右肩的前下方腹前高度用全掌、掌根或虎口击球后下方、要发好球必须做到五个固定1.站位距离要固定：为了便于每次练习中强化用多少力和发出球的初射角度。
示范，组织分组，教师巡回指导学生学习，要求学生相互观察、帮助、纠错和共同进步，组织学生发球展示。组织比赛
30米五组加速跑；六组6级蛙跳练习。
自己的实际情况，选择最佳的练习方法，通过自己的努力和教师同学帮助与指导，最终实现学习目标。3学生分组练习；
4、学生垫球展示。
5.抛球固定：抛好球是发好球的前提，把球抛在自己的挥臂轨迹上，易打正。
学生公组进行比赛，通过比赛激发学生学习情绪，促使学生积木参与，让每个学生在比赛中体验成功喜悦。提高学生自信心，形成良好的体育锻炼习惯。
3.挥臂轨迹固定：为了更好的发出球的性能。4.手型固定：固定一种手型为好。击球部位固定：易控制球，特别是对飘球
三
3分钟
模仿模特走路，所有学生随着音乐去想象优美的动作，充分放松身体和心理。
在优美的旋律和在轻松愉快的气氛中放松身心，陶冶情操，学会积极放松、积极休息。
模仿模特走路，
师生评价。
课后思考、练习的内容。
意志放松；教师以激励性语言小结本课。
1、：轻松、自然、优美、充分放松身心消除疲劳。
2、学生对本节课的评价。
要求。
通过写信和发短信，提高学生的社会交往能力，使学生在今后的学习中更加认真、积极进取。
运动负荷参考曲线预测
平均脉搏：130＋5
练习密度：50％＋5％
强度指数：1.6＋0.2
.
5 10 15 20 25 30 35 40 45 （时间）
学习内容
场地
器材
排球30个。
复习排球发球 身体素质练习
学习目标
一．运动参与：通过学习了解排球运动中最基本的准备姿势，击球部位以及发球的动作要领，能充分利用体育与健康课，积极参与训练。
二、运动技能：通过教学使学生掌握发球的手型及正确的击球部位，复习提高发球的动作方法及各种锻炼方法。
三、身体健康：通过反复学习发球技术，提高上、下肢协调性，从而促进学生身体健康。
四、心理健康：培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质，在练习中体会互相配合、互相合作，树立信心，以达到心理满足；能积极参与活动并勇于自我表现，激发学生对排球运动的兴趣。
五、社会适应：加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法，培养学生的潜能，能与他人合作完成教学任务，并能在活动中体验成功的乐趣。
教学顺序
课堂常规---做自编操 ---复习提高发球的动作学习--教学比赛---放松---小结
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
参与技能
心理、社会适应

一
6分钟
通过准备活动达到充分活动身体各部位，预防运动创伤。
游戏
“兔子舞”
以兔子舞为热身活动，既激发学生学习兴趣，又达到热身的效果。
合作探究阶段：探究、互助、合作去练习，要积极参与。
培养良好的纪律和团结合作精神。
培养学生创新能力和调动学生情绪并树立自信心。
激发学生学习兴趣，明确学习目标。
体现学生积极参与，发挥个性。
整队、师生问好，查缺勤人数及姓名。
讲解、示范、纠正发球练习方法要求。
下手发球要领：是指发球队员正面对网，手臂由后下方向前摆动，在体前腹部高度击球过网的一种发球方法、准备姿势 面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯屈，上体前倾，左手持球于腹前、抛球 左手将球垂直上抛在右肩的前下方，离手约20-30厘米高度即可。
提出学习目标、安全事项、内容和要求。
组织准备活动。
3老师的演示激发学生的学习兴趣和导入本课的教学内容。
教师用语言、手势、动作、提示指导学生练习，点评、提问、表扬创新合作精神，并进行
学生根据老师做要求准备活动。
１、认真体会、理解教师讲解的内容和动作技术要领。
２、明确学习任务要求；自主学习：针对
集队队型：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
×××××××
×××××××
＃
（图一）
二
25分钟
保持兴趣拓展能力，积极参与完成比赛。
积极进取体验成功的喜悦。
培养学生自信心、竞争意识，并有一定的对抗能力。
在抛球的同时，右臂伸直后摆，身体重心适当后移、击球 以肩为轴，手臂由后经下方向前摆动，身体重心也随时之前移，在右肩的前下方腹前高度用全掌、掌根或虎口击球后下方、要发好球必须做到五个固定1.站位距离要固定：为了便于每次练习中强化用多少力和发出球的初射角度。
示范，组织分组，教师巡回指导学生学习，要求学生相互观察、帮助、纠错和共同进步，组织学生发球展示。组织比赛
30米五组加速跑；六组6级蛙跳练习。
自己的实际情况，选择最佳的练习方法，通过自己的努力和教师同学帮助与指导，最终实现学习目标。3学生分组练习；
4、学生垫球展示。
5.抛球固定：抛好球是发好球的前提，把球抛在自己的挥臂轨迹上，易打正。
学生公组进行比赛，通过比赛激发学生学习情绪，促使学生积木参与，让每个学生在比赛中体验成功喜悦。提高学生自信心，形成良好的体育锻炼习惯。
3.挥臂轨迹固定：为了更好的发出球的性能。4.手型固定：固定一种手型为好。击球部位固定：易控制球，特别是对飘球
三
3分钟
模仿模特走路，所有学生随着音乐去想象优美的动作，充分放松身体和心理。
在优美的旋律和在轻松愉快的气氛中放松身心，陶冶情操，学会积极放松、积极休息。
模仿模特走路，
师生评价。
课后思考、练习的内容。
意志放松；教师以激励性语言小结本课。
1、：轻松、自然、优美、充分放松身心消除疲劳。
2、学生对本节课的评价。
要求。
通过写信和发短信，提高学生的社会交往能力，使学生在今后的学习中更加认真、积极进取。
运动负荷参考曲线预测
平均脉搏：130＋5
练习密度：50％＋5％
强度指数：1.6＋0.2
.
5 10 15 20 25 30 35 40 45 （时间）
学习内容
场地
器材
气球60个 排球30个。
学习排球扣球技术
学习目标
一、运动参与：通过学习了解排球运动基本技术，在掌握大力发球的基础上进行学习排球扣球技术。了解扣球四大要素（1、正确手型，2、正确击球点，3、正确扣球时机，4、正确用力顺序；）和两个关健（1、起跳准确性，2、扣球舜间手臂要保持伸直。），能充分利用在《体育与健康》课中学习到的知识，运用到群体活动上。
二、运动技能：通过教学使学生掌握正确扣球手型及正确的击球点，初步掌握扣球的动作技术及锻炼方法。
三、身体健康：通过反复学习扣球技术，提高全身的协调用力，从而促进学生身体健康。
四、心理健康：培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质，在练习中体会互相配合、互相合作，树立信心，以达到心理满足；能积极参与活动并勇于自我表现，激发学生对排球运动的兴趣。
五、社会适应：加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法，培养学生的潜能，能与他人合作完成教学任务，并能在活动中体验成功的乐趣。
教学顺序
课堂常规---游戏---做自编操 ---排球发球学习—发球教学比赛---放松---小结
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
参与技能
心理、社会适应

一
6分钟
通过玩气球游戏活动以达到充分活动身体各部位，预防运动创伤。
培养良好的纪律和团结合作精神。
培养学生创新能力和调动学生情绪并树立自信心。
整队、师生问好，查缺勤人数及姓名。
讲解玩气球游戏方法要求。
提出学习目标、安全事项、内容和要求。
组织开展游戏。
3老师通过讲解激发学生的学习兴趣和导入本课的教学内容。
学生根据老师要求开展游戏，在游戏中利用各种方法使球不着地。
集队队型：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
×××××××
×××××××
＃
（图一）
合作探究阶段：探究、互助、合作去练习，要积极参与。
激发学生学习兴趣，明确学习目标。
体现学生积极参与，发挥个性。
扣球：
扣球手型；
扣球动作要领：
触球部位。
4、练习方法：①两人一组打固定球②两人一组练习抛球
教师用语言、手势、动作、提示指导学生练习，点评、提问、表扬创新合作精神，并进行
１、认真体会、理解教师讲解的内容和动作技术要领。
２、明确学习任务要求；自主学习：针对
二
25分钟
保持兴趣拓展能力，积极参与完成比赛。
积极进取体验成功的喜悦。
培养学生自信心、竞争意识，并有一定的对抗能力。
③自抛自打④两人一组一打一观察和点评。④两人一组轻力对网扣球练习；⑤趣味排球扣球教学比赛
示范，组织分组，教师巡回指导学生学习，要求学生相互观察、帮助、纠错和共同进步，组织学生扣球展示。
组织发球教学比赛。
自己的实际情况，选择最佳的练习方法，通过自己的努力和教师同学帮助与指导，最终实现学习目标。3学生分组练习；
学生扣球展示。
30米五组加速跑；六组6级蛙跳练习。
学生自由组合进行比赛，通过比赛激发学生学习情绪，促使学生积极参与，让每个学生在比赛中体验成功喜悦。提高学生自信心，形成良好的体育锻炼习惯。
三
3分钟
模仿模特走路，所有学生随着音乐去想象优美的动作，充分放松身体和心理。
在优美的旋律和在轻松愉快的气氛中放松身心，陶冶情操，学会积极放松、积极休息。
模仿模特走路，
师生评价。
课后思考、练习的内容。
意志放松；教师以激励性语言小结本课。
1、：轻松、自然、优美、充分放松身心消除疲劳。
2、学生对本节课的评价。
要求。
通过写信和发短信，提高学生的社会交往能力，使学生在今后的学习中更加认真、积极进取。
运动负荷参考曲线预测
平均脉搏：125＋5
练习密度：50％＋5％
强度指数：1.4＋0.1
.
5 10 15 20 25 30 35 40 45 （时间）
学习内容
场地
器材
气球60个 排球30个。
学习排球扣球技术
学习目标
一、运动参与：通过学习了解排球运动基本技术，在掌握大力发球的基础上进行学习排球扣球技术。了解扣球四大要素（1、正确手型，2、正确击球点，3、正确扣球时机，4、正确用力顺序；）和两个关健（1、起跳准确性，2、扣球舜间手臂要保持伸直。），能充分利用在《体育与健康》课中学习到的知识，运用到群体活动上。
二、运动技能：通过教学使学生掌握正确扣球手型及正确的击球点，初步掌握扣球的动作技术及锻炼方法。
三、身体健康：通过反复学习扣球技术，提高全身的协调用力，从而促进学生身体健康。
四、心理健康：培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质，在练习中体会互相配合、互相合作，树立信心，以达到心理满足；能积极参与活动并勇于自我表现，激发学生对排球运动的兴趣。
五、社会适应：加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法，培养学生的潜能，能与他人合作完成教学任务，并能在活动中体验成功的乐趣。
教学顺序
课堂常规---游戏---做自编操 ---排球发球学习—发球教学比赛---放松---小结
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
参与技能
心理、社会适应

一
6分钟
通过玩气球游戏活动以达到充分活动身体各部位，预防运动创伤。
培养良好的纪律和团结合作精神。
培养学生创新能力和调动学生情绪并树立自信心。
整队、师生问好，查缺勤人数及姓名。
讲解扣打气球游戏方法要求。
提出学习目标、安全事项、内容和要求。
组织开展游戏。
3老师通过讲解激发学生的学习兴趣和导入本课的教学内容。
学生根据老师要求开展游戏，在游戏中利用各种方法使球不着地。
集队队型：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
×××××××
×××××××
＃
（图一）
合作探究阶段：探究、互助、合作去练习，要积极参与。
激发学生学习兴趣，明确学习目标。
体现学生积极参与，发挥个性。
扣球：
扣球手型；
扣球动作要领：
触球部位。
4、练习方法：①两人一组打固定球②两人一组练习抛球
教师用语言、手势、动作、提示指导学生练习，点评、提问、表扬创新合作精神，并进行
１、认真体会、理解教师讲解的内容和动作技术要领。
２、明确学习任务要求；自主学习：针对
二
25分钟
保持兴趣拓展能力，积极参与完成比赛。
积极进取体验成功的喜悦。
培养学生自信心、竞争意识，并有一定的对抗能力。
③自抛自打④两人一组一打一观察和点评。④两人一组轻力对网扣球练习；⑤传垫扣对练。
趣味排球扣球教学比赛
示范，组织分组，教师巡回指导学生学习，要求学生相互观察、帮助、纠错和共同进步，组织学生扣球展示。
组织发球教学比赛。
自己的实际情况，选择最佳的练习方法，通过自己的努力和教师同学帮助与指导，最终实现学习目标。3学生分组练习；
学生扣球展示。
30米五组加速跑；六组6级蛙跳练习。
学生自由组合进行比赛，通过比赛激发学生学习情绪，促使学生积极参与，让每个学生在比赛中体验成功喜悦。提高学生自信心，形成良好的体育锻炼习惯。
三
3分钟
模仿模特走路，所有学生随着音乐去想象优美的动作，充分放松身体和心理。
在优美的旋律和在轻松愉快的气氛中放松身心，陶冶情操，学会积极放松、积极休息。
模仿模特走路，
师生评价。
课后思考、练习的内容。
意志放松；教师以激励性语言小结本课。
1、：轻松、自然、优美、充分放松身心消除疲劳。
2、学生对本节课的评价。
要求。
通过写信和发短信，提高学生的社会交往能力，使学生在今后的学习中更加认真、积极进取。
运动负荷参考曲线预测
平均脉搏：125＋5
练习密度：50％＋5％
强度指数：1.4＋0.1
.
5 10 15 20 25 30 35 40 45 （时间）
学习内容
场地
器材
排球30个。
学习排球扣球技术
学习目标
一、运动参与：通过学习了解排球运动基本技术，在掌握大力发球的基础上进行学习排球扣球技术。了解扣球四大要素（1、正确手型，2、正确击球点，3、正确扣球时机，4、正确用力顺序；）和两个关健（1、起跳准确性，2、扣球舜间手臂要保持伸直和鞭打球。），能充分利用在《体育与健康》课中学习到的知识，运用到群体活动上。
二、运动技能：通过教学使学生掌握正确扣球手型及正确的击球点，巩固提高扣球的动作技术及锻炼方法。
三、身体健康：通过反复学习扣球技术，提高全身的协调用力，从而促进学生身体健康。
四、心理健康：培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质，在练习中体会互相配合、互相合作，树立信心，以达到心理满足；能积极参与活动并勇于自我表现，激发学生对排球运动的兴趣。
五、社会适应：加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法，培养学生的潜能，能与他人合作完成教学任务，并能在活动中体验成功的乐趣。
教学顺序
课堂常规---游戏---做自编操 ---排球发球学习—发球教学比赛---放松---小结
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
参与技能
心理、社会适应

一
6分钟
通过活动以达到充分活动身体各部位，预防运动创伤。
培养良好的纪律和团结合作精神。
培养学生创新能力和调动学生情绪并树立自信心。
整队、师生问好，查缺勤人数及姓名。
提出学习目标、安全事项、内容和要求。
老师通过讲解激发学生的学习兴趣和导入本课的教学内容。
学生根据老师要求做准备活动。
集队队型：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
×××××××
×××××××
＃
（图一）
合作探究阶段：探究、互助、合作去练习，要积极参与。
激发学生学习兴趣，明确学习目标。
体现学生积极参与，发挥个性。
扣球：
扣球手型；
扣球动作要领：
触球部位。
练习方法：①两人一组打固定球②两人传扣球结合练习，
教师用语言、手势、动作、提示指导学生练习，点评、提问、表扬创新合作精神，并进行
１、认真体会、理解教师讲解的内容和动作技术要领。
２、明确学习任务要求；自主学习：针对
二
25分钟
保持兴趣拓展能力，积极参与完成比赛。
积极进取体验成功的喜悦。
培养学生自信心、竞争意识，并有一定的对抗能力。
③自抛自打④两人一组一打一观察和点评。④两人一组轻力对网扣球练习；⑤传垫扣对练。
趣味排球扣球教学比赛
示范，组织分组，教师巡回指导学生学习，要求学生相互观察、帮助、纠错和共同进步，组织学生扣球展示。
组织发球教学比赛。
自己的实际情况，选择最佳的练习方法，通过自己的努力和教师同学帮助与指导，最终实现学习目标。3学生分组练习；
学生扣球展示。
30米五组加速跑；六组6级蛙跳练习。
学生自由组合进行比赛，通过比赛激发学生学习情绪，促使学生积极参与，让每个学生在比赛中体验成功喜悦。提高学生自信心，形成良好的体育锻炼习惯。
三
3分钟
模仿模特走路，所有学生随着音乐去想象优美的动作，充分放松身体和心理。
在优美的旋律和在轻松愉快的气氛中放松身心，陶冶情操，学会积极放松、积极休息。
模仿模特走路，
师生评价。
课后思考、练习的内容。
意志放松；教师以激励性语言小结本课。
1、：轻松、自然、优美、充分放松身心消除疲劳。
2、学生对本节课的评价。
要求。
上网查找排球扣球训练方法和排球比赛规则进行学习。
运动负荷参考曲线预测
平均脉搏：125＋5
练习密度：50％＋5％
强度指数：1.4＋0.1
.
5 10 15 20 25 30 35 40 45 （时间）
学习内容
场地
器材
排球30个。
学习排球扣球技术
学习目标
一、运动参与：通过学习了解排球运动基本技术，在掌握大力发球的基础上进行学习排球扣球技术。了解扣球四大要素（1、正确手型，2、正确击球点，3、正确扣球时机，4、正确用力顺序；）和两个关健（1、起跳准确性，2、扣球舜间手臂要保持伸直和鞭打球。），能充分利用在《体育与健康》课中学习到的知识，运用到群体活动上。
二、运动技能：通过教学使学生掌握正确扣球手型及正确的击球点，巩固提高扣球的动作技术及锻炼方法。
三、身体健康：通过反复学习扣球技术，提高全身的协调用力，从而促进学生身体健康。
四、心理健康：培养学生克服困难、勇敢顽强坚毅的优良品质，在练习中体会互相配合、互相合作，树立信心，以达到心理满足；能积极参与活动并勇于自我表现，激发学生对排球运动的兴趣。
五、社会适应：加强引导在课中运用多种游戏竞赛合作自主的学练方法，培养学生的潜能，能与他人合作完成教学任务，并能在活动中体验成功的乐趣。
教学顺序
课堂常规---游戏---做自编操 ---排球发球学习—发球教学比赛---放松---小结
顺
序
时
间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
参与技能
心理、社会适应

一
6分钟
通过活动以达到充分活动身体各部位，预防运动创伤。
培养良好的纪律和团结合作精神。
培养学生创新能力和调动学生情绪并树立自信心。
整队、师生问好，查缺勤人数及姓名。
提出学习目标、安全事项、内容和要求。
老师通过讲解激发学生的学习兴趣和导入本课的教学内容。
学生根据老师要求做准备活动。
集队队型：
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
×××××××
×××××××
＃
（图一）
合作探究阶段：探究、互助、合作去练习，要积极参与。
激发学生学习兴趣，明确学习目标。
体现学生积极参与，发挥个性。
扣球：
扣球手型；
扣球动作要领：
触球部位。
练习方法：①两人一组打固定球②两人传扣球结合练习，
教师用语言、手势、动作、提示指导学生练习，点评、提问、表扬创新合作精神，并进行
１、认真体会、理解教师讲解的内容和动作技术要领。
２、明确学习任务要求；自主学习：针对
二
25分钟
保持兴趣拓展能力，积极参与完成比赛。
积极进取体验成功的喜悦。
培养学生自信心、竞争意识，并有一定的对抗能力。
③自抛自打④两人一组一打一观察和点评。④两人一组轻力对网扣球练习；⑤传垫扣对练。
趣味排球扣球教学比赛
示范，组织分组，教师巡回指导学生学习，要求学生相互观察、帮助、纠错和共同进步，组织学生扣球展示。
组织发球教学比赛。
自己的实际情况，选择最佳的练习方法，通过自己的努力和教师同学帮助与指导，最终实现学习目标。3学生分组练习；
学生扣球展示。
30米五组加速跑；六组6级蛙跳练习。
学生自由组合进行比赛，通过比赛激发学生学习情绪，促使学生积极参与，让每个学生在比赛中体验成功喜悦。提高学生自信心，形成良好的体育锻炼习惯。
三
3分钟
模仿模特走路，所有学生随着音乐去想象优美的动作，充分放松身体和心理。
在优美的旋律和在轻松愉快的气氛中放松身心，陶冶情操，学会积极放松、积极休息。
模仿模特走路，
师生评价。
课后思考、练习的内容。
意志放松；教师以激励性语言小结本课。
1、：轻松、自然、优美、充分放松身心消除疲劳。
2、学生对本节课的评价。
要求。
上网查找排球扣球训练方法和排球比赛规则进行学习。
运动负荷参考曲线预测
平均脉搏：125＋5
练习密度：50％＋5％
强度指数：1.4＋0.1
.
5 10 15 20 25 30 35 40 45 （时间）
高二年级排球选修课程教学教案
第 10节课
水 平 五
课
程
目
标
认知目标
排球基本素质排球正面双手垫球、传球、发球、扣球、身体素质练习
技能目标
使90--100%的学生掌握正面双手垫球、传球、发球的动作技术。使60--80%的学生掌握排球扣球的动作技术。
情感目标
培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。
课程内容
复习正面双手垫球、正面双手传球、发球、扣球。
教学
过程
组 织 教 法 与 教 育 措 施
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
开
始
部
分
1．集合整队，检查人数。
2．师生问好。
3．宣布课的内容，任务及要求。
4．安排好见习生。
1．教师到位观察。
2、教师宣布课的内容，任务及要求。
3． 安排见习生随堂听课,协助教师工作。
1、体育委员集合整队向教师报告出勤人数。
2、其他同学听到“集合”后迅速到指定地点，排好体育课的队伍。
一、组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
1．要求：
①集合时，做到“快、静、齐”。
②精神饱满，服从指挥，积极练习。
游戏
“兔子舞”
以兔子舞为热身活动，既激发学生学习兴趣，又达到热身的效果。
教师讲解师示范。
语言提示。
学生按五路纵队同时跟音乐跳。
组织：
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

△
教学过程
组 织 教 法 与 教 育 措 施
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
准
备
部
分

二、徒手操练习
1、扩胸运动
2、体前屈连续下压
3、弓步压腿
4、侧压腿
5、膝绕环
6、跳跃运动
7、弯道跑摆臂练习二次
教师示范后提出动作要点。
教师按动作节奏喊“口令”。
学生认真听讲，观察。
学生按教师的口令进行练习。
组织：同上图示
要求：练习时动作准确，有力到位。
基
本
部
分
一、正面双手垫球
动作要领：身体采用半蹲姿势，当球飞行到胸腹前一臂距离示，抬双一臂用双手腕关节以上10厘米处击球，击球示两手夹紧，提肩前伸插入球下，靠全身上下肢的协调用力配合来控制球的力量与落点。
重点：击球部位。
难点：“插夹抬，移跟蹬”
练习内容：
1、徒手模仿练习
2、垫固定球
3、一抛一垫
4、两一组对垫球练习
5、隔网传垫球练习
二、正面双手传球
重点：传球手型，击球点和传球时的全身协调用力。
练习内容：
1、原地徒手练习
2、原地左抛接练习
3、一抛一接练习
4、两一组对传球练习
5、隔网传垫球练习
1、教师利用挂图讲解示范动作要点。
2、请学生协助做示范。
3、强调重点，难点,用语言提示。
4、根据练习的情况看练习的次数。
5、将学生分成五组，每组围成一个圆圈，中间一人抛球，旁边的垫球和传球。
6、、教师巡回指导纠正错误。
1、学生认真看挂图听讲解。
2、学生配合教师示范。
3、练习时边听起教师的语言提示。
4、按教师的要求，达到练习的次数。
5、学生按照教师的安排进行分组练习。
6、认真听教师指出的错误动作并认真加以纠正。
一、1、讲解示范组织：
×××××××
×××××××
△
×××××××
×××××××
2、、学生练习组织：
3、要求：抛球的同学抛好球。垫球或传球的同学认真体会动作。
教学过程
组 织 教 法 与 教 育 措 施
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
基
本
部
分
三、发球练习方法：①两人一组打固定球②两人一组练习抛球③自抛自打④两人一组一打一观察和点评。④两人一组轻力对网发球练习。⑤隔网传垫球练习
四、扣球练习方法：①两人一组打固定球②自抛自打③两人一组一打一观察和点评。④两人一组轻力对网发球练习。⑤两人一组传扣球结合练习。
7、发现学生普遍存在的错误动作统一纠正。
7、同学之间互相帮助纠正动作。
30米五组加速跑；六组6级蛙跳练习；30次纵跳模高。
4、要求：同学之间发球与接发球要安排好，发球的同学在端线处发球，接发球的同学在3米线附近接球。
结
束
部
分
1、集合后，放松练习。
2、整队后点评。
3、布置课后练习和下次课教学内容。
4、收回教具、器材。
1、教师提出要点。
2、教师根据上课情况进行小结。
3、指定学生收回器材。
1、学生按要求进行积极练习。
1、学生认真听讲。
2、值日生帮忙收回器材。
一、组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
2、要求：充分放松。
场地器材
1、垫球、传球、发球、扣球技术动作挂图各一张 2、排球30个
课
后
小
结
高二年级排球选修课程教学教案
第 11 节课
水 平 五
课
程
目
标
认知目标
排球基本素质排球正面双手垫球、传球、发球、扣球、身体素质练习
技能目标
使90--100%的学生掌握正面双手垫球、传球、发球的动作技术。使60--80%的学生掌握排球扣球的动作技术。
情感目标
培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。
课程内容
复习正面双手垫球、正面双手传球、发球、扣球。
教学
过程
组 织 教 法 与 教 育 措 施
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
开
始
部
分
1．集合整队，检查人数。
2．师生问好。
3．宣布课的内容，任务及要求。
4．安排好见习生。
1．教师到位观察。
2、教师宣布课的内容，任务及要求。
3． 安排见习生随堂听课,协助教师工作。
1、体育委员集合整队向教师报告出勤人数。
2、其他同学听到“集合”后迅速到指定地点，排好体育课的队伍。
一、组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
1．要求：
①集合时，做到“快、静、齐”。
②精神饱满，服从指挥，积极练习。
游戏
“兔子舞”
以兔子舞为热身活动，既激发学生学习兴趣，又达到热身的效果。
教师讲解师示范。
语言提示。
学生按五路纵队同时跟音乐跳。
组织：
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

△
教学过程
组 织 教 法 与 教 育 措 施
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
准
备
部
分

二、徒手操练习
1、扩胸运动
2、体前屈连续下压
3、弓步压腿
4、侧压腿
5、膝绕环
6、跳跃运动
7、弯道跑摆臂练习二次
教师示范后提出动作要点。
教师按动作节奏喊“口令”。
学生认真听讲，观察。
学生按教师的口令进行练习。
组织：同上图示
要求：练习时动作准确，有力到位。
基
本
部
分
一、正面双手垫球
动作要领：身体采用半蹲姿势，当球飞行到胸腹前一臂距离示，抬双一臂用双手腕关节以上10厘米处击球，击球示两手夹紧，提肩前伸插入球下，靠全身上下肢的协调用力配合来控制球的力量与落点。
重点：击球部位。
难点：“插夹抬，移跟蹬”
练习内容：
1、徒手模仿练习
2、垫固定球
3、一抛一垫
4、两一组对垫球练习
5、隔网传垫球练习
二、正面双手传球
重点：传球手型，击球点和传球时的全身协调用力。
练习内容：
1、原地徒手练习
2、原地左抛接练习
3、一抛一接练习
4、两一组对传球练习
5、隔网传垫球练习
1、教师利用挂图讲解示范动作要点。
2、请学生协助做示范。
3、强调重点，难点,用语言提示。
4、根据练习的情况看练习的次数。
5、将学生分成五组，每组围成一个圆圈，中间一人抛球，旁边的垫球和传球。
6、、教师巡回指导纠正错误。
1、学生认真看挂图听讲解。
2、学生配合教师示范。
3、练习时边听起教师的语言提示。
4、按教师的要求，达到练习的次数。
5、学生按照教师的安排进行分组练习。
6、认真听教师指出的错误动作并认真加以纠正。
一、1、讲解示范组织：
×××××××
×××××××
△
×××××××
×××××××
2、、学生练习组织：
3、要求：抛球的同学抛好球。垫球或传球的同学认真体会动作。
教学过程
组 织 教 法 与 教 育 措 施
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
基
本
部
分
三、发球练习方法：①两人一组打固定球②两人一组练习抛球③自抛自打④两人一组一打一观察和点评。④两人一组轻力对网发球练习。⑤隔网传垫球练习
四、扣球练习方法：①两人一组打固定球②自抛自打③两人一组一打一观察和点评。④两人一组轻力对网发球练习。⑤两人一组传扣球结合练习。
7、发现学生普遍存在的错误动作统一纠正。
7、同学之间互相帮助纠正动作。
30米五组加速跑；六组6级蛙跳练习；30次纵跳模高。
4、要求：同学之间发球与接发球要安排好，发球的同学在端线处发球，接发球的同学在3米线附近接球。
结
束
部
分
1、集合后，放松练习。
2、整队后点评。
3、布置课后练习和下次课教学内容。
4、收回教具、器材。
1、教师提出要点。
2、教师根据上课情况进行小结。
3、指定学生收回器材。
1、学生按要求进行积极练习。
1、学生认真听讲。
2、值日生帮忙收回器材。
一、组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
2、要求：充分放松。
场地器材
1、垫球、传球、发球、扣球技术动作挂图各一张 2、排球30个
课
后
小
结