人教版 (2019)全一册第三节 排球教学设计

这是一份人教版 (2019)全一册第三节 排球教学设计，共4页。教案主要包含了复习准备姿势和移动，正面双手垫球等内容，欢迎下载使用。

教材
1、准备姿势和移动 2、正面双手垫球
课的
任务
1． 让多数学生能够掌握基本技术并能运用到比赛中。
2． 促进人体的正常生长发育，锻炼学生的身体素质。
3． 培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。
结构
时
间
课的内容
次数
组织教学
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
2
2
4
10
22
5
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好，提出本次课教学目标及教学要求
3、安排见习生，检查服装
4、正反口令练习
徒手操
5、活动手脚腕、膝等关节
伸展运动 扩胸运动
踢腿运动 体侧运动
体转运动 跳跃运动
全身运动 整理运动
一、复习准备姿势和移动。
目的：
1、通过复习使学生进一步掌握所学内容。
2、巩固学生的准备姿势和移动技术。
二、正面双手垫球
垫球的动作要领及重点：
插--及时移动站位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的击球部位对准来球。
夹--两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。
提--下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调下击球。
蹬—手臂击球时，下肢伸腿蹬地
跟—重心随球向前
集合放松
1、做放松操，
2、教师做课堂小结，布置课后练习
3、回收器材
要求：站四列横队、
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快、静、齐
教师精神饱满 、举止大方、声音洪亮、
听口令练习
（1）两脚开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。
（2）正确判断来球，身体快速启动并重心倾向来球方向，移动过程中重心要相对稳定。
叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠
正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球
口令指挥
场 地
器 材
排球场 排球30个
课 后
小 结