授课对象			四年级	学生人数		32	授课类型	实践课
周数			第七周	课次		15	授课教师	周历
教学内容	了解并学习健美操的基本步伐：弓步跳、开合跳
教学目标	1．认知目标：使学生认识并熟悉健美操基本步伐 2．技能目标：通过教师示范讲解，纠正错误等方法使75%以上的学生熟练掌握健美操的基本步伐动作 3．情感目标：激发学生的积极性，使学生能够有集体团结的意识
教学重难点	重点	健美操基本步伐的学习
	难点	学生动作的规范性以及学生跳操时音乐的配合
课的部分	时间	教学内容			组织教法及要求				运动负荷
									次数	强度
准备部分	1分钟 3分钟	整队集合，清点人数师生问好宣布本堂课的学习内容安排见习生准备活动：游戏（老狼老狼几点了）			组织：●——老师 ○——学生 ▽--体育委员 ● ▽ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○ 教法：女生在前，男生在后成四列横队，背光站立要求：集合时“快、静、齐”。教法：1.女生在前，男生在后围着篮球场进行慢跑，在跑的过程中，注意调节呼吸。 2.跟随着音乐，老师和同学一起喊口令“老狼老狼几点了”，喊完老师就要喊出相应的点数。比如：5点。那么就得5个同学拉在一起，没有组队的同学奖励3个下蹲。要求：做准备活动时保持安静，认真做动作，全身活动开，以免发生运动损伤。				1 3	小中
基本部分	8分钟	游戏导入：找一位同学上来和老师进行脚上的“石头、剪刀、布”游戏，让同学们观察老师的两个动作。学习弓步跳动作：双手自然握拳放于身体两侧，前腿弓，后腿绷，挺胸塌腰。学习开合跳动作：原地站立，双手自然握拳放于身体两侧，双脚跳开，两脚之间的距离比肩宽，膝关节弯曲，背挺直。			组织：（教学和集体练习） ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ （分组练习） ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 教法：1.老师示范动作(背面示范和镜面示范) 2.老师讲解动作要领 3.老师带领学生学习脚上动作 4.首先老师喊口令，学生跟着老师口令做两个动作，两拍一动，一个动作做4个八拍，老师对学生做得不对的地方进行纠正错误，然后集体再跟着口令做两次 5.学生分成两组，每组选出一个小组长喊口令，进行自由练习两次，老师在旁边观察学生的动作，并对其每个小组错误的同学再次纠正错误 6.老师带领学生在音乐节奏下跳两次 7．让学生跟随老师在音乐节奏下进行四个方向（分别是1，3，5，7点）的练习，每个方向四个八拍（第1个八拍踏步，第2个八拍弓步跳，第3个八拍踏步，第4个八拍开合跳） 8.每组选择一个同学上前进行展示四个方向的动作 9.学生集体跟音乐跳一次四个方向的动作要求：1.在学动作的时候保持安静，有什么疑问可以举手请教老师 2.分组练习时不准搞小动作，必须积极认真				10	大
结束部分	3分钟	舞蹈放松整队集合布置课后作业收还器材，师生再见			组织：（放松） ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 教法：学生成体操队形散开，师生一同唱《青春修炼手册》、并一起跳这个舞蹈，达到腿部及手部的放松。要求：1.做放松练习时保持安静 2.舞蹈放松时做深呼吸，保持放松状态，呼吸要有节奏组织：（集合） ● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 教法：女生在前，男生在后，背光站立要求：1.集合时“快，静，齐” 2.保持安静，不嬉笑打闹				1 1	中小
场地与器材：篮球场一片；音响一个；U盘一个