专题09：“躺平”素材整理：相关立意+参考金句+精彩时评段落+“躺平”分析+真题演练-2022年高考语文作文素材积累及练习

参考立意

1.躺平须摒弃，青年当有为;

2.躺平"只是自我调侃;

3.新时代的青年要有所为，聚焦正能量;

4.警惕"躺平”，远离颓废;

5.躺平就是"随遇而安";

6.莫用“躺平”误读奋斗着的年轻一代

7.面对“躺平”青年 说教不如换位思考

8.引导“躺平族”珍惜韶华奋发有为

9.“躺平”并不可耻，而是奋斗失灵前的刹车

10.躺平”并非正义 吾辈仍需努力

11.“躺平”可以是幕间休息,但大幕迟早要拉开

12.“躺平”后站起来，才是更帅的姿态

13.拒绝“躺平”，争做堪当大任的青年

14.拒绝“躺平”，跟命运“死磕”

15.只有奋斗的精彩，没有躺平的人生

16.大国正在崛起，青年岂可躺平？

相关金句

1.奋斗始终是青春最亮丽的底色。

2.登上顶峰的斗争本身足以充实人的心灵。（加缪）

3.其实，真“躺平”的人很少，喊“躺平”的人很多。

4.躺平的精神内核是——消极应对外部世界，日渐退回内心世界。

5.星星不会在意自己在宇宙中的坐标，努力在自己的空间发光就足够闪耀。

6.一个内心丰饶、独立自主的人，即便偶尔“躺”一会，也不会忘记换个姿势拥抱世界。

7.淡泊可以明志，宁静可以致远，但无论在哪个时代，怂恿人们去放弃理想和希望永远都站不住脚。

8.如果你循着内心直觉的喜悦而行，你就走上了一条早已等待着你的轨道，你应该过的生活，就是你正在过的生活。（约瑟夫·坎贝尔） 

9.让我们拒绝无谓的内卷，让我们学会敬重平凡。

10.最怕你碌碌无为,还安慰自己平凡可贵。

11.做人上，躺平是天赋人权，少一些无谓的争斗与算计，风物长宜放眼量。但是做事，不主张完全躺平，躺得了初一，躺不过十五。

12.生活会辜负努力的人，但不会一直辜负努力的人。

13.现在荒废的每一个瞬间，都是你的未来。

14.挫折是弱者的绊脚石，是强者的垫脚石。

15.今天所有的不幸，是我荒废时间的报应。

16.自省者自强，自励者自愈

17.登上顶峰的斗争本身足以充实人的心灵。

18.如果你循着内心直觉的喜悦而行，你就走上了一条早已等待着你的轨道，你应该过的生活，就是你正在过的生活。

19.你的气质里，藏着你跑过的步和你读过的书。

20.不曾扬帆，何以至远方。

21.一个内心丰饶、独立自主的人，即便偶尔“躺”一会，也不会忘记换个姿势拥抱世

22.最清晰的脚印是留在最泥泞的路上的。

精彩时评：

减去“心浮气躁”捧一颗滚烫初心奔赴信仰高地。“心浮则气必躁，气躁则神难凝。”心浮气躁是当前社会普遍存在的一种负面情绪，青年干部队伍也一定程度受到这种负能量的“侵蚀”。有些青年干部不能正确地看待自己，学本领没有恒心，三天打鱼，两天晒网，干工作浮在面上，浑浑噩噩混日子，做事情投机取巧，急功近利，在短时间里如果没有取得想要的成绩，就打起“退堂鼓”选择“一躺了之”。心中有信仰，脚下有力量。对于青年干部来说，拒绝“躺平”就必须减去“心浮气躁”，做到头脑清晰、思想积极、信念坚定，要时刻从百年党史这本“生动教科书”中源源不断汲取精神养分，补足头脑“精神钙”、看清时代“风向标”，不断增强政治“三力”，以全心全意为人民服务的实际行动永葆奋发向上的思想动力，温润滚烫初心书写青年一代的“担当答卷”。

减去“好高骛远”携一腔激昂热血扛起时代使命。“空谈误国，实干兴邦。”当下有部分青年干部好高骛远，工作拈轻怕重，做事眼高手低，缺乏工作经验，但往往又自命清高，觉得自己学历高、知识广，于是挑工作、谈条件，不愿沉下身子摔打锤炼，不愿与群众打成一片，或是不如意，就“躺”字当头，过着与世无争的“佛系”生活。天下大事必作于细，天下难事必作于易。纵有再多宏伟志向，远大抱负，不经历实干的磨练，终究是一纸空谈。对于青年干部来说，拒绝“躺平”就必须减去“好高骛远”，做到知重负重、迎难而上、奋力前行，工作中在其位、谋其政，忠其事、尽其责，时刻涵养“归零”心态，不断虚心求教学习，俯下“身子”扎根基层、走进群众，以“三牛精神”将自己锤炼成堪当时代重任的“运动健将”，干出青年干部新面貌，干出事业发展新局面。

“丧”“佛系”“躺平”并不意味着年轻人放弃自我，更多的是他们纾解焦虑的一种途径。放开视野，“躺平”其实也是一种调侃，是一种正常的情绪宣泄。正如国外有一批年轻人曾被贴上“垮掉的一代”的标签，但事实证明，那个年代、那些人并未垮掉，恰恰是对生命、对梦想进行了一次轰轰烈烈叛逆的尝试，推动着社会继续前进。一代代人在经历过一个阶段的迷惘探索后，最后还是回到积极向上的生活轨道上。从这个角度讲，“躺平”亦不过是这一段经历的注脚吧。     ——大众日报

奋斗本身就是一种幸福，只有奋斗的人生才称得上是幸福的人生。虽然来自外部的压力不容忽视，但与其嗟叹抱怨，不如奋起直追，有志青年大都会正视压力，用奋斗闯出自己的路。一代人有一代人的困难和挑战，没有谁的人生是一帆风顺的，动不动就被小困难打败，时不时受“丧文化"所左右，显然不是一个当代青年应有的气质。如果一遇到压力就喊“内卷”。一遇到控折就想“躺平”。我们又怎能改变人生呢?     ——南方日报

“躺平”分析：
（一）什么是“躺平”心态

 “躺平”是指一种对生活、工作等无所谓的态度，在高速发展的社会环境下，人们不再选择996、007，不再打鸡血努力向上。而是选择从事一份能够基本满足生活的轻松工作，甚至有人选择不工作。

（二）怎样看待“躺平”心态

 “躺平”心态看似一种随心所欲的心态，实际上却是年轻人自我价值和人生目标的迷失。一开始可能觉得能够得到放松，但是“躺平”太久，只会让人陷入无限迷茫的生活无意义感之中，最终逐步与社会发展脱节。

（三）“躺平”心态出现的原因

1、社会竞争压力

其实，真正“躺平”的人很少，但是呼喊“要躺平”的人很多。这种呼喊，确实反映出一种厌倦的心态，比如房价太高了，比如奔波太辛苦了，渴望来个一夜暴富或者“躺平”，这可以理解。过去一年，各行各业的人都在讨论“内卷”这个本来很有学术性的词，这说明很多行业都感到了竞争的压力，人们需要开辟新的路径。

2、现在社会公共服务较完善，年轻人生活条件相比父辈要好许多上一辈、上上辈，几乎没有佛系、丧文化、躺平心理，因为在那一个年代，不努力就会挨饿，人们只能争先恐后。而现如今年轻人生活、成长条件较好，哪怕不努力也不会挨饿，甚至有丰厚的家底来给予保障。

（四）对策建议

当代年轻人必须树立起正确的人生观、价值观，要学会将个人成长融入国家命运之中，永远保持一颗昂扬向上的积极心态。

真题练习：

阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分）

材料一：

是穷且益坚，还是“躺平任嘲”，其实是这代年轻人精神世界的两面。他们看似不堪重负，其实更多的是以自嘲的方式减压。与时代共舞，自嘲之外，自强、自勉、自省仍是主流。——新华社官方微博

材料二：

在不测的世界，每个人不能躺平……你必须尽最大的努力站着……只要每个人不倒下， 一个国家就不会倒；只要每个人站立着，国家就屹立着。——刘守英（中国人民大学经济学院院长）

高一学年即将结束。回顾过往，你们经历了疫情期间线上学习的考验；，迎来了新教材的挑战，又要面临新高考选科的抉择……你身边有同学倍感压力，好想“躺平”。对此，你有怎样的感悟与思考？请写一篇发言稿在班级的闭学班会上发言。

要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题，切合身份；不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息，不少于 800 字。

优秀例文

不“躺平”，共塑美好未来

亲爱的同学们：

大家好！白驹过隙，一年相伴的光阴已然流逝，然而这一年的泪与汗绝不白流，甘愿“躺平”不是风华正茂的我们最美好之姿态。

诚然，在过去十多个月疫情与学业压力的双重打击下，同学们倍感压力、与社会上许多声音一样高呼“躺平”。“躺平”潮流袭来，同学们务必警惕深陷“罐头思维”，轻易接受这看似省力省心的“建议”。

躺平，是一种自嘲的姿态。口口声声的的“悲观主义”面皮之下，其实是当代年轻人寻求减压的路径之一，当今的世界网络牵动控制着真实社会的神经——言论扩散的快捷、畅通、灵活催化了“躺平”的负面力量。即使信息社会为我们勾勒出年轻人放弃努力、随遇而安的假象，我们必须清醒地认知到其存在的自嘲、娱乐意义。因此，同学们想“躺平”并非呈现的自暴自弃、破罐破摔之样，而是缺乏宣泄、放松缺席的结果。

“躺平”虽情有可原，仍是一种短暂的姿态。“躺”得舒服，乍看之下无忧无虑；事实上“躺平”之后四面八方涌来的焦虑依旧如故，耳畔被他人的唠叨磨出茧子；心上如有一万只蚂蚁爬过，因电视中熟悉或陌生的地区横遭灾难、战乱、疾病等“暴君”的凌虐；因傍身的手机上不断输送着英雄牺牲、院士逝世的悲鸣，也有神舟十二成功的激跃。利用“躺平”来逃避社会、逃避学业是不可取的，躺平之姿绝不长久，因为避而不谈学习困难、紧张局势、社会弊病，“躺平”的学生不会突破极限，挑战起越自己；“躺平”的国家不会取得强大的国力和实力作证的国际地位。困难远没有我们脑海的容易克服，社会和国家的危机潜在，更不可在“躺平”之姿中孵化出解法，躺平不是长久之计。

纠正“躺平”观念的片面之处，也启示我们要“站起身”，回应未来的召唤。与“躺平” 相反，在那些民族深陷水深火热的日子中，有蔡元培先生勇担北大校长一职的坚韧，一次次“出走”又一次次回来割舍不下的“战场”，有钱学森先生名利双收后不愿在美国做研究、甘心放弃一切回到故土的信念。社会的责任，国家的责任，我们应勇敢担在肩上，勇于面对未来，将个人理想融入国家利益中。

躺平不是青年应有的之姿，我们应激发创造活力，共同塑造美好未来！

谢谢大家！