三年级体体育教案

这是一份三年级体体育教案，共59页。
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春    时间: 第一周 第一、二节课 
教学目标
1、认知目标：通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、  技能目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、  情感目标：培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
教学内容
(室内课)  1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
场地器材
 
教  室
教学顺序
 
课堂常规——讲解本学期体育课的要求与任务——游戏激趣——小结
顺 序
 
教 学 内 容
 
教 师 活 动
 
学 生 活 动
时 间
负荷
次数
强度
准 备 部 分
1、师生问好；
2、宣布本次课的内容和任务；
3、点名；
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
 
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
 
 
10
 
1
 
小
游 戏 激 趣
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、  做游戏可以全面锻炼身体。
2、  做游戏可以使大脑灵活。
3、  做游戏可以培养优良品德。
4、  做游戏可以使心情愉快。
5、  做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。
二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能抓手指。
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
 
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做示范。
3、 学生练习和游戏。
 
 
 
 
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
 
 
 
 
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
 
 
 
20
 
 
 
 
 
 
 
6
 
 
 
1
 
 
 
 
 
 
3
/
4
 
 
 
小
 
 
 
 
 
 
 
 
小
结 束 部 分
 
一、总结本次课的情况。
二、下课
 
教师总结本次可的情况
 
学生按教室的座位坐好。
 
 
4
 
 
1
 
 
小
课后思
使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
 
  三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春     时间: 第一周 第三、四节课 
教学目标
1、  认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、  技能目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、  情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
教学内容
 
1、队列队形；  2、游戏：穿过小树林；
场地器材
篮球场
八个小木柱；
四个标志物；
教学顺序
 
课堂常规——队列队形——游戏——放松——小结
顺 序
 
教 学 内 容
 
教 师 活 动
 
学 生 活 动
时 间
负荷
次数
强度
准 备 部 分
 
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
师生一同练习
 
组织：
×××××
×××××
◎
 
四列横队，体操队型
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
学生精神饱满。
 
 
 
10分钟
 
1
 
1
 
2
 
 
 
1
 
 
 
 
 
 
小
体  
验 
 与
 探 
 究
 一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
4、5、变换队形；
1、 教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
 1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
动作一致，精神饱满。
 
  
18分钟
 
 
 
 
 3
/
4
 
 
 
 
  
中
 
 
 
 
顺 序
 
教 学 内 容
 
教 师 活 动
 
学 生 活 动
时 间
负荷
次数
强度
基  本  部 分
 
 
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、  必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
 
 
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
教师做正确评定胜负。
 
 
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
分组比赛。
 
 
10分钟
 
 
2
/3
 
 
 
中
结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
下课。
1、认真听讲情绪饱满。
下课。
 
 
1
 
 
2
 
 
小
教学回顾
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春      时间: 第二周第一、二节课  
内容
1、基本体操：第八套广播体操（1－4）节；
2、游戏：守卫红旗；
场地器材
篮球场
教学顺序
课堂常规——队列练习——广播体操——游戏——放松——小结
目标
1、技能目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、情感目标：培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
准
备
部
分
 
 
 
 
 
 
 
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
专项准备活动；
 
 
 
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
 
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
10分钟
1
 
1
 
2
 
1
小
 
 
 
基
本
部
分
 
 
一、第八套广播体操（1－4）节；
第一、二节，伸展运动；
第三、四节，扩胸运动；
第三节、踢腿运动；
第四节，体侧运动；
 
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
 
 
 
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
 
 
18分钟
 
 
 
 
 
3
/4
 
 
 
 
 
 
中









 
顺 序
 
教 学 内 容
 
教 师 活 动
 
学 生 活 动
时 间
负荷
次数
强度
基  本 束 部 分
 
 
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
 
二、游戏；
守卫红旗
规则：
1、  没有被教导的人不得随意进入圈内。
叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
 
 
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。
 
 
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
 
 
10分钟
 
 
2
/
3
 
 
 
中
结束部分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
 
 
1
 
 
2
 
 
小
教学回顾
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第二周  第三、四节  .
内容
1、基本体操：第八套广播体操（5－8）节；2、游戏：报数比赛
目标
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
教学顺序
课堂常规—广播操—游戏—放松活动—小结
场地器材
田径场地
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
专项准备活动；
 
 
 
1、  教师语言要清晰。
2、  教师讲解课堂要求和任务。
3、  教师讲解徒手操的动作和要求。
4、  师生一同练习。
组织：
 
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、  学生站成四列横队。
2、  学生认真听队列的要求。
3、  师生一同练习。
4、  动作一致，精神饱满。
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
1
 
 
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
二、第八套广播体操（5－8）节：
第五节，体转运动；
第六节，全身运动；
第七节，跳跃运动，
第八节，整理运动，
1、  教师讲解动作要求和方法。
2、  教师做完整的正确的示范。
3、  教师个别指导。
4、  找好学生做表演。
1、  学生认真听动作要领和方法
2、  学生练习。
3、  分组练习。
4、  动作一致，精神饱满。
 
 
 
 
3－4
 
 
 
 
 
18
 
 
 
 
 
中
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
 
基
本
部
分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
 
一、       游戏：
报数比赛
规则：
1、  必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
 
 
 
 
 
 
 
1、  教师讲解游戏的方法和规则。
2、  教师做正确的示范。
3、  教师正确评定胜负。
 
 
 
 
 
 
 
1、  学生认真听游戏的方法和规则。
2、  学生练习。
3、  分组比赛。
 
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2
/
3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
 
 
2
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 

 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第三周  第一、二节  .
内容
1、基本体操：第八套广播体操（1－8）节；2、游戏：春种秋收
目标
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学顺序
课堂常规—广播操—游戏—放松—小结
场地器材
小沙包—20个
四个标志物
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
 
 
 
 
1、  教师语言要清晰。
2、  教师讲解课堂要求和任务。
3、  教师讲解徒手操的动作和要求。
4、  师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、  学生站成四列横队。
2、  学生认真听队列的要求。
3、  师生一同练习。
4、  动作一致，精神饱满。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
1
 
 
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1－8）节：
（全套练习）
 
 
重点：各节的动作要领及要求。
 
1、  教师讲解动作要求和方法。
2、  教师做完整的正确的示范。
3、  教师个别指导。
4、  找好学生做表演。
1、  学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、  分组练习。
3、  动作一致，精神饱满。
 
 
 
 
18分钟
 
 
 
 
3
/
4
 
 
 
 
 
中


 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
 
基
本
部
分
 
难点：动作的准确性和优美大方。
 
 
二、游戏
（春种秋收）
规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。
 
 
 
 
 
 
 
1、  教师讲解游戏的方法和规则。
2、  教师做正确的示范。
3、  教师正确评定胜负。
 
 
 
 
 
 
 
1、  学生认真听游戏的方法和规则。
2、  学生练习。
3、  分组比赛。
 
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
2
/
3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
 
 
 
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
 
 
2
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 
 
 
 
 
 
 



三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第三周  第三、四节  .
内容
游戏课；1、穿称门；2、加球接力；
目标
1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
教学顺序
常规—准备活动—游戏—放松—小结
场地器材
四个小皮球
四个标志物
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
4、队列练习；
5、小型徒手操；
6、专项准备活动；
 
 
 
 
1、  教师语言要清晰。
2、  教师讲解课堂要求和任务
3、  教师讲解徒手操的动作和要求。
4、  师生一同练习。
 
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
 
1、  学生站成四列横队。
2、  学生认真听队列的要求。
3、  师生一同练习。
4、  动作一致，精神饱满。
 
 
1
 
 
 
10分钟
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
2
 
 
1
 
 
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
1、  教师讲解动作要求和方法。
2、  教师做完整的正确的示范。
3、  教师个别指导。
4、  找好学生做表演。
1、  学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、  分组练习。
3、  动作一致，精神饱满。
 
 
 
 
18分钟
 
 
 
3
/
4
 
 
 
 
 
中









 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
数
时
强
 
 
 
 
 
 
 
基
本
部
分
 
3、城门不准随便移动，否则判本队失败。
 
二、游戏：
（加球接力）
 
规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
 
 
 
 
1、  教师讲解游戏的方法和规则。
2、  教师做正确的示范。
3、  教师正确评定胜负。
 
 
 
 
 
1、  学生认真听游戏的方法和规则。
2、  学生练习。
3、  分组比赛。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2
/
3
 
 
 
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
 
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
 
 
 
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
 
 
2
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第四周  第一、二节  .
内容
1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ；
目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
教学顺序
常规—广播操—技巧—游戏—放松—小结
场地器材
田径场地
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
 
 
重点：蹬地、低头、团身。
 
难点： 动作连贯，协调
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
 
 
 
 
18分钟
 
 
 
4 X 8
 
 
 
 
中










 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
基
本
部
分
 
 
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、  游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、  由小裁判评定动作正确与否。
3、  每个队员的比赛次数相等。
 
4、找学生表演。
 
 
 
 
 
 
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
 
 
 
 
 
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
 
 
 
 
 
 
 
9
 
 
 
 
 
 
 
 
2/3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 








 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第四周  第三、四节 .
内容
1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球
目标
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
教学顺序
常规—队列与广播操—技巧—复习—小结
场地器材
田径场地
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列： 
变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
 
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；
 
 
重点：蹬地、低头、团身。
 
难点： 动作连贯，协调。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
 
 
 
 
18分钟
 
 
 
4X8
 
 
 
 
中










 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
基
本
部
分
 
 
二、复习：前滚翻起立，接球
 
 
重点：蹬地、低头、团身。
 
难点： 动作连贯，协调。
4、找学生表演。
 
 
 
 
 
 
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
 
 
 
 
 
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
 
 
 
 
 
 
 
9分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2/3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3分钟
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 








 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第五周  第一、二节  .
内容
1、 徒手操；2、游戏：改换目标
目标
1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学顺序
常规—准备活动—徒手操—游戏—放松小结
场地器材
篮球场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
 
 
 
 
1、  教师语言要清晰。
2、  教师讲解课堂要求和任务。
3、  教师讲解徒手操的动作和要求。
4、  师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
 
 
1、  学生站成四列横队。
2、  学生认真听队列的要求。
3、  师生一同练习。
4、  动作一致，精神饱满。
 
 
1
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
2
 
 
1
 
 
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、 徒手操
 
 
重点：各节的动作要领及要求。
 
1、  教师讲解动作要求和方法。
2、  教师做完整的正确的示范。
3、  教师个别指导。
4、  找好学生做表演。
1、  学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、  分组练习。
3、  动作一致，精神饱满。
 
 
18分钟
 
 
 
 
 
3－4
 
 
 
 
 
 
 
中









 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
 
基
本
部
分
 
难点：动作的准确性和优美大方。
 
 
二、游戏
（改换目标）
规则：
1、  追者只能拍人，不许堆人，拉人。
逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。
 
 
 
 
 
 
1、  教师讲解游戏的方法和规则。
2、  教师做正确的示范。
3、  教师正确评定胜负。
 
 
 
 
 
 
 
1、  学生认真听游戏的方法和规则。
2、  学生练习。
3、  分组比赛。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2－3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
 
 
 
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
 
 
2
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第五周  第三、四节  .
内容
1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动
目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学顺序
常规—准备活动—徒手操—游戏—放松—小结
场地器材
篮球场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
4、队列练习；
5、小型徒手操；
6、专项准备活动；
 
 
 
5、  教师语言要清晰。
6、  教师讲解课堂要求和任务。
7、  教师讲解徒手操的动作和要求。
8、  师生一同练习。
 
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
 
5、  学生站成四列横队。
6、  学生认真听队列的要求。
7、  师生一同练习。
8、  动作一致，精神饱满。
 
 
1
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
2
 
 
1
 
 
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
 
一、 徒手操
 
 
重点：各节的动作要领及要求。
 
5、  教师讲解动作要求和方法。
6、  教师做完整的正确的示范。
7、  教师个别指导。
8、  找好学生做表演。
4、  学生认真听动作要领和方法学生练习。
5、  分组练习。
6、  动作一致，精神饱满。
 
 
 
18分钟
 
 
 
 
3－4
 
 
 
 
 
 
 
中










 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
 
基
本
部
分
 
难点：动作的准确性和优美大方。
 
 
二、游戏
（绕木棒运动）
规则：
1、  不击掌或发令后不得起跑。
再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
 
 
 
 
1、  教师讲解游戏的方法和规则。
2、  教师做正确的示范。
3、  教师正确评定胜负。
 
 
 
1、  学生认真听游戏的方法和规则。
2、  学生练习。
3、  分组比赛。
 
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2－3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
 
 
 
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
 
 
2
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第六周  第一、二节  .
内容
1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
目标
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。
2、培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。
3、通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
教学顺序
常规—准备活动—徒手操—游戏—放松—小结
场地器材
篮球场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、徒手操：
全套练习；
 
重点：各节的动作要领及要求。
 
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
 
 
 
 
4X8
 
 
 
18
 
 
 
 
中









 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
时间
 
 
 
 
 
基
本
部
分
 
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、  应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、  追拍时不得用力堆人。
3、  应战者如失败就算对方胜利。
 
4、找学生表演。
 
 
 
 
 
 
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
 
 
 
 
 
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
 
 
 
 
 
 
 
9分钟
 
 
 
 
 
 
 
2/3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 








 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第六周  第三、四节  .
内容
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
目标
1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。
教学顺序
课堂常规—广播操—韵律活动—放松活动—小结—下课
场地器材
田径场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
 
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、  被猜者不要动不要笑和不许说话。
如果第一次猜错可以才第二次。
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  学生练习比赛。
3、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  学生练习比赛。
3、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2
/
3
 
 
 
中










 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
数
时
强
 
 
 
 
基
本
部
分
二、走：
改变速度的走；
 
 
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
 
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。
 
 
 
 
18分钟
 
 
 
4X8
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3分钟
 
 
1
 
 
小
教学回顾
 
 
 
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第七周  第一、二节  .
内容
1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力；
目标
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
教学顺序
课堂常规—广播操—走的技术—游戏—放松—小结—下课
场地器材
田径场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、走：改变速度的走；
 
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
 
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。
 
 
 
 
15分钟
 
 
3
/
4
 
 
 
 
 
 
中









 
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
二、游戏：
单脚跳接力
规则：
1、  起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  学生练习比赛。
3、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  学生练习比赛。
3、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2/3
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第七周  第三、四节  .
内容
1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；
目标
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—走的姿势—游戏—放松—小结—下课
场地器材
田径场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、走：用各种正确姿势的走：
 
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
 
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。
 
 
 
15分钟
 
 
 
3
/
4
 
 
 
 
 
 
中










 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
二、游戏：
（绑腿接力）
规则：
1、  教师发令后或击掌后才能起跑。
2、  按教师规定的要求抛丸不得少跑。
绳子一定要绑好，绳子松开不得分。
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  教师做正确示范。
3、  学生练习比赛。
4、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  注意观察教师的示范。
3、  学生练习比赛。
4、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2/3
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
评
价
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第八周  第一、二节  .
内容
1、藤圈韵律操 （1—3）节；2、游戏：挑战应战；
目标
1、通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。
2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—呼拉圈韵律操—游戏—放松—小结
场地器材
田径场、呼拉圈每人一个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、呼拉圈韵律操 （1—3）节
 
重点：各节的动作要领及要求。
 
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
 
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
 
 
 
 
18
分钟
 
 
4
X
8
 
 
 
 
中










 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
基
本
部
分
 
 
 
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、  应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、  追拍时不得用力堆人。
3、  应战者如失败就算对方胜利。
 
4、找学生表演。
 
 
 
 
 
 
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
 
 
 
 
 
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
 
 
 
 
 
 
 
9分钟
 
 
 
 
 
 
 
2
/
3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 
 








 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第八周  第三、四节  .
内容
1、呼拉圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈：
目标
1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—呼拉圈韵律操—游戏—放松—小结
场地器材
田径场、呼拉圈每人一个、标志物4个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、呼拉圈韵律操 （4—6）节
 
重点：各节的动作要领及要求。
 
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
 
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  学生练习比赛。
3、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  学生练习比赛。
3、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2
/
3
 
 
 
中










 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、  跳时途中不许接触圆圈。
2、  发令后或拍手后方可跳。
单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。
 
 
 
 
18分钟
 
 
 
4X8
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
评
价
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第九周  第一、二节  .
内容
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；
目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—技巧（仰卧起坐）—游戏（快跳快跳）—放松—小结
场地器材
篮球场、垫子20块
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、技巧：
（仰卧起坐）
 
 
重点难点：用力收复。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。
 
 
 
15分钟
 
 
 
3
/
4
 
 
 
 
 
中










 
 
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
基
本
部
分
二、游戏：
（快跳快跳）
规则：
1、  起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  学生练习比赛。
3、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  学生练习比赛。
3、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2/3
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
反
思
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第九周  第三、四节  .
内容
1、 韵律操ABC3节；2、游戏： 抢种抢收；
目标
1、通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—韵律操—游戏（抢种抢收）—放松——小结
场地器材
田径场、口袋20个
4个小捅
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、韵律操：
（ABC3节）
 
 
重点：动作准确性。
 
难点：动作的协调性。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。
 
 
 
 
15分钟
 
 
 
 
3
/
4
 
 
 
 
 
中










 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
二、游戏：
（抢种抢收）
规则：
1、  口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。
每个圆内只能放一个口袋。
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  教师做正确示范。
3、  学生练习比赛。
4、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  注意观察教师的示范。
3、  学生练习比赛。
4、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2/3
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
反
思
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十周  第一、二节  .
内容
1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操：
目标
1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
教学顺序
课堂常规—准备活动—队列练习—韵律操—放松—小结
场地器材
田径场、呼拉圈每人一个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
 
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、队列：
错肩和交叉行进间走
 
重点：走得轻松。
 
难点：走的自然。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
 
 
 
 
18分钟
 
 
4
X
8
 
 
 
 
 
中

 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
基
本
部
分
 
 
二、韵律操：
（ABC3节）
 
 
重点：动作准确性。
 
难点：动作的协调性。
4、找学生表演。
 
 
 
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
 
 
1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
1、  分组比赛。
 
 
 
 
 
9分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2/3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
评
价
 
 








 
 
 
 
三年级上册体育教案
内容
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；
目标
1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—韵律操—游戏—放松—小结
场地器材
田径场、呼拉圈16个、标志物4个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
 
二、韵律操：
 
 
 
重点：动作准确性。
 
难点：动作的协调性。
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  学生练习比赛。
3、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  学生练习比赛。
3、  分组比赛。
 
 
12分钟
 
 
 2
/
3
 
 
 
 
中









班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十周  第三、四节  .
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、  跳时途中不许接触圆圈。
2、  发令后或拍手后方可跳。
单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。
 
 
 
 
18分钟
 
 
4X8
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
评
价
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十一周  第一、二节  .
内容
1、游戏课：踏石过河、攻关：
目标
1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—游戏课—放松—小结—下课
场地器材
田径场、大绳四条
四个标志物
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  学生练习比赛。
3、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  学生练习比赛。
3、  分组比赛。
 
 
 
 
15分钟
 
 
 
 
3
/
4
 
 
 
 
 
中










 
 
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
基
本
部
分
 
2、攻关
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  学生练习比赛。
3、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  学生练习比赛。
3、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2/3
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
反
思
 
 
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十一周  第三、四节  .
内容
1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目标
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—支撑跳远—游戏—放松—小结
场地器材
大绳4条
跳箱2套
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
 
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。
 
 
 
 
15分钟
 
 
 
 
3/4
 
 
 
 
 
中










 
 
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
基
本
部
分
一、游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  教师做正确示范。
3、  学生练习比赛。
4、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  注意观察教师的示范。
3、  学生练习比赛。
4、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 2/3
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十二周  第一、二节  .
内容
1、  跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；
目标
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
2、发展下肢力量，协调等身体素质。
3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跳绳—游戏—放松—小结
场地器材
大绳四个、标志物四个
圆圈四个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、跳大绳：
 
重点：跳摇要配合协调。
 
难点：轻松、连贯动作自然。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。
 
 
 
 
15分钟
 
 
 
3
/
4
 
 
 
 
 
中









 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏
障碍物赛跑
规则：
1、  听到信号以后或拍手后才能起跑。
碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  教师做正确示范。
3、  学生练习比赛。
4、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  注意观察教师的示范。
3、  学生练习比赛。
4、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2/3
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
预
 
计
 
 
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十二周  第三、四节  .
内容
1、 跳大绳 ；2、  跳小绳：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跳大绳—跳小绳—放松—小结
场地器材
大绳四根
小绳每人一条
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、跳大绳：
 
重点：跳摇要配合协调。
 
难点：轻松、连贯动作自然。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
 
 
 
 
4X8
 
 
 
18
 
 
 
 
中










 
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
基
本
部
分
 
 
二、跳小绳
 
重点；摇绳轻松。
 
难点：轻松、协调动作连贯。
4、找学生表演。
 
 
 
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
 
 
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
 
 
 
 
 
 
 
9分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2/3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十三周  第一、二节  .
内容
 韵律操、游戏（单双脚跳圈）
目标
1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—韵律操—游戏（单双脚跳圈—放松—小结
场地器材
呼拉圈16个
标志物4个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
 
二、韵律操：
 
 
重点：动作准确性。
 
难点：动作的协调性。
4、  教师讲解游戏要求和规则。
5、  学生练习比赛。
6、  教师做正确评定胜负。
4、  学生认真听讲游戏规则。
5、  学生练习比赛。
6、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2
/
3
 
 
 
中










 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
3、  跳时途中不许接触圆圈。
4、  发令后或拍手后方可跳。
单脚跳时摆动腿不许触地面。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
4、  学生认真听讲动作方法和要领。
5、  学生集体练习。
6、  学生分组练习。
 
 
 
 
18分钟
 
 
 
4X8
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3分钟
 
 
1
 
 
小
教
学
设
计
 
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十三周  第三、四节  .
内容
1、游戏课：踏石过河、攻关：
目标
1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—游戏（踏石过河、攻关）—放松—小结
场地器材
大绳四条
四个标志物
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
4、  教师讲解游戏要求和规则。
5、  学生练习比赛。
6、  教师做正确评定胜负。
4、  学生认真听讲游戏规则。
5、  学生练习比赛。
6、  分组比赛。
 
 
 
 
15分钟
 
 
 
3
/
4
 
 
 
 
中









 
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
2、攻关
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
4、  教师讲解游戏要求和规则。
5、  学生练习比赛。
6、  教师做正确评定胜负。
4、  学生认真听讲游戏规则。
5、  学生练习比赛。
6、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2/3
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
1
 
 
3
 
 
小
教
学
评
价
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十四周  第一、二节  .
内容
1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目标
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—支撑跳远—游戏—放松—小结
场地器材
大绳4条
跳箱2套
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
 
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
 
4、  学生认真听讲动作方法和要领。
5、  学生集体练习。
6、  学生分组练习。
 
 
 
 
15分钟
 
 
 
3
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4
 
 
 
 
中










 
 
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
基
本
部
分
二、游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
5、  教师讲解游戏要求和规则。
6、  教师做正确示范。
7、  学生练习比赛。
8、  教师做正确评定胜负。
5、  学生认真听讲游戏规则。
6、  注意观察教师的示范。
7、  学生练习比赛。
8、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2/3
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
评
价
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十四周  第三、四节  .
内容
1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；
目标
1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、  进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
教学顺序
课堂常规—准备活动—韵律活动—支撑跳远—放松—小结
场地器材
田径场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、  被猜者不要动不要笑和不许说话。
如果第一次猜错可以才第二次。
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  学生练习比赛。
3、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  学生练习比赛。
3、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2
/
3
 
 
 
中










 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
 
重点：落地要缓冲。
 
难点：动作灵敏协调。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。
 
 
 
 
18分钟
 
 
 
4X8
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
评
价
 
 
 
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十五周  第一、二节  .
内容
1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑；
目标
1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—技巧—游戏—放松—小结—下课
场地器材
篮球场，绑绳
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、技巧：
（立卧撑）
 
重点；用力收腹。
 
难点：用力收腹身体成一直线。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。
 
 
 
 
 
15分钟
 
 
 
3
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4
 
 
 
 
 
中









 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
基
本
部
分
二、游戏：
（绑腿赛跑）
规则：
1、  起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、  发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
绳子一定要帮好不要松开。
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  学生练习比赛。
3、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  学生练习比赛。
3、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2/3
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
评
价
 
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十五周  第三、四节  .
内容
1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑  ；
目的
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跳小绳—游戏（叫号的跑）—放松—小结—下课
场地器材
篮球场，跳绳
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、跳小绳：
 
 
重点：摇绳要协调。
 
难点：轻松协调，动作连贯。
 
 
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
 
4、  学生认真听讲动作方法和要领。
5、  学生集体练习。
6、  学生分组练习。
 
 
 
 
 
15分钟
 
 
 
 
3
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4
 
 
 
 
中









 
 
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
基
本
部
分
二、游戏：
（叫号赛跑）
规则：
2、  没有叫到号的同不得越线跑。
不得移动或碰到标志物，必须放回原位。
5、  教师讲解游戏要求和规则。
6、  教师做正确示范。
7、  学生练习比赛。
8、  教师做正确评定胜负。
5、  学生认真听讲游戏规则。
6、  注意观察教师的示范。
7、  学生练习比赛。
8、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2/3
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
评
价
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十六周  第一、二节  .
内容
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
目标
1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。
4、  养学生对空间的感觉和相互配合的精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跳小绳—游戏—放松—小结—下课
场地器材
田径场，接力棒
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
数
时
强
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
1
 
 
 
1
 
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、跳小绳：
（双人跳绳）
动作：
 
 
重点：两个人摇绳的配合能力。
 
难点：轻松协调，动作连贯。
 
1、  教师讲解游戏要求和规则。
2、  学生练习比赛。
3、  教师做正确评定胜负。
1、  学生认真听讲游戏规则。
2、  学生练习比赛。
3、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2
/
3
 
 
 
中









 
 
 
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、  教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。
 
 
 
 
18分钟
 
 
 
4X8
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
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小
教
学
自
评
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十六周  第三、四节  .
内容
1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人；
目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强的精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跑走交替—游（跳进去拍人）—放松—小结——下课
场地器材
田径场，四个圆圈
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
慢跑
2、徒手操
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
1
 
 
 
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小
 
 
 
基
本
部
分
一、走跑交替
 
 
重点：走和跑要轻松。
 
难点：动作要自然。
 
 
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
 
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
 
 
 
18
分钟
 
 
 
4
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8
 
 
 
 
中










 
 
 
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
基
本
部
分
 
 
二、游戏：
跳进去拍人；
 
规则：
1、  圆圈内的人不能出圈。
追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。
4、找学生表演。
 
 
 
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、师给学生个别指导。
 
4神饱满动作轻松整齐一致
 
 
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
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小
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学
回
顾
 
 
 
 








 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十七周  第一、二节  .
内容
1、  跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；
目标
4、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
5、发展下肢力量，协调等身体素质。
6、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跳绳—游戏（障碍赛跑）—放松—小结—下课
场地器材
田径场、大绳四个，标志物、四个圆圈四个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
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小
 
 
 
基
本
部
分
一、跳大绳：
 
重点：跳摇要配合协调。
 
难点：轻松、连贯动作自然。
7、教师讲解动作方法和要领。
8、教师做分解和完整动作示范。
9、教师给学生个别指导。
 
7、  学生认真听讲动作方法和要领。
8、  学生集体练习。
9、  学生分组练习。
 
 
 
 
15分钟
 
 
 
 
3
/
4
 
 
 
 
 
中









 
 
 
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏
障碍物赛跑
规则：
5、  听到信号以后或拍手后才能起跑。
碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
9、  教师讲解游戏要求和规则。
10、           教师做正确示范。
11、           学生练习比赛。
12、           教师做正确评定胜负。
9、  学生认真听讲游戏规则。
10、           注意观察教师的示范。
11、           学生练习比赛。
12、           分组比赛。
 
 
 
2/3
 
 
12
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松；
 
二、小结；
 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十七周  第三、四节  .
内容
1、 跳大绳 ；2、  跳小绳：
目标
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跳绳—放松—小结—下课
场地器材
大绳四根
小绳每人一条
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。
 
3、听从指挥注意力集中。
 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
 
 
1
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 
 
基
本
部
分
一、跳大绳：
 
重点：跳摇要配合协调。
 
难点：轻松、连贯动作自然。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
 
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
 
 
 
18分钟
 
 
 
4
X
8
 
 
 
 
 
中










 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
  
基
本
部
分
 
 二、跳小绳
 
重点；摇绳轻松。
 
难点：轻松、协调动作连贯。
4、找学生表演。 
5、教师讲解动作方法和要领。
6、教师做分解和完整动作示范。
7、教师给学生个别指导。
8、找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
 
 
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致 
 
 
 
9分钟
 
 
 
 
 2
/
3
 
 
 
 
 
  
 
中
结
束
部
分
一、放松； 
二、小结； 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十八周  第一、二节  .
内容
 奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力；
目标
1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—游戏（单脚跳接力）—游戏（迎面接力）—放松—小结—下课
场地器材
田径场，标志物4个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
  
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。 
2、教师讲解课堂要求和任务。 
3、讲解队列练习的要求。 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。 
2、学生认真听讲，注意关查。 
3、听从指挥注意力集中。 
4、学生充分活动各关节。
 
 1
  
1
  
2
 
 
 
10
 
  
 
小
 
 基
本
部
分
一、游戏：
（单脚跳接力）
规则：
1、  发令或击掌后才能起跑。
2、  中途不得换脚绕过标志物方可换脚。 
7、  教师讲解游戏要求和规则。
8、  学生练习比赛。
9、  教师做正确评定胜负。
7、  学生认真听讲游戏规则。
8、  学生练习比赛。
9、  分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
2
/
3
 
 
 
 
中
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
2、  教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
4、  学生认真听讲动作方法和要领。
5、  学生集体练习。
6、  学生分组练习。
 
 
 
 
18
分钟
 
 
4X8
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松； 
二、小结； 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 
 
 
 
 
 
三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十八周  第三、四节  .
内容
1、走跑交替；2、跳小绳
目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强和团结一致精神。
教学顺序
课堂常规—走跑交替—跳小绳—放松—小结—下课
场地器材
篮球场，小绳每人一条
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
 
 
 
 
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。
 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
 
2、学生认真听讲，注意关查。 
3、听从指挥注意力集中。 
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 
 
 
1
 
  
1
  
2
 
 
 
 
 
 
小
 
 基
本
部
分
 
一、走跑交替 
重点：走和跑要轻松。 
难点：动作要自然。
 
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
 
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
 
 
  
 
15分钟
 
  3
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4
 
 
 
  
 
中









 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
一、跳小绳： 
重点：摇绳要协调。
 
难点：轻松协调，动作连贯。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。 
1、  学生认真听讲动作方法和要领。
2、  学生集体练习。
3、  学生分组练习。
 
 
 
12分钟
 
 2/3
 
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松； 
二、小结； 
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
 
3
 
 
1
 
 
小
教
学
回
顾
 
 
  三年级上册体育教案
班级: 三年级 人数:44   任课教师:龙春   时间: 第十九周 第一、二节  .
内容
1、1分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林；
目标
1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学顺序
课堂常规—1分钟跳绳—游戏—放松—小结—下课
场地器材
田径场，标志物四个
树桩20个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
 
  
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
 
1、教师语言要清晰。
 
2、教师讲解课堂要求和任务。
 
3、讲解队列练习的要求。 
4、师生一同练习。
 
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
 
 
 
 
 
 
10分钟
 1
 
 
 
1
 
 
2
 
 
 
 
 
 
小
 
基
本
部
分
一、1分钟跳小绳
 
重点：摇生轻松。
难点；轻松协调动作连贯。
7、教师讲解动作方法和要领。
8、教师做分解和完整动作示范。
9、教师给学生个别指导。
7、  学生认真听讲动作方法和要领。
8、  学生集体练习。
9、  学生分组练习。 
 
 15分钟
 
 
 3
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4
 
 
中
 
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
时间
强度
基
本
部
分
二、游戏：
穿过小树林
规则：
1、  必须站在线后拍手才能起跑。
不得碰到树桩如碰到必须放好后才能起跑。
9、  教师讲解游戏要求和规则。
10、           教师做正确示范。
11、           学生练习比赛。
12、           教师做正确评定胜负。
9、  学生认真听讲游戏规则。
10、           注意观察教师的示范。
11、           学生练习比赛。
12、           分组比赛。
 
 
 
12分钟
 
 
2/3
 
 
 
中
结
束
部
分
一、放松； 
二、 小结； 
三、 三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
 
1
  
3
  
小
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学
回
顾