人教部编版七年级上册（道德与法治）做更好的自己导学案

这是一份人教部编版七年级上册（道德与法治）做更好的自己导学案，共4页。学案主要包含了【课程标准】，【学习目标】，【预习导航】，【课堂检测】，【拓展提高】等内容，欢迎下载使用。

一、【课程标准】
能够积极的接纳自己欣赏自己，形成完整清晰的自我概念。
二、【学习目标】
三、【预习导航】
１.如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在__________ 、__________ 等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的___________________ 也会越发清晰。
２.我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的____________ 。既接纳自己的 _________，也接纳自己的 ________； 既接纳自己的___________ ，也接纳自己的_______________ 、____________- ；既接纳自己的_______________ ，也接纳自己的_________________________ 。
３.接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己 ________________的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要_____________________ 和________________________ 。
４.我们要学会欣赏自己。欣赏自己的____________ ，欣赏自己的___________ ，欣赏自己的_____________ ，欣赏自己为他人的 ___________。
四、【课堂检测】
１.进入青春期后，同学们开始在意自己的身材和容貌。有人为自己长得不高而自卑；有人为长得丑而烦恼。对此，我们要（ ）
①接受现实，学会欣赏自己 ②承认生命具有独特性，相信自己是独一无二的
③讲究穿着，时尚有个性 ④学会以积极的心态接纳自己的形象
Ａ.①②④ Ｂ.②③④ Ｃ.①②③ Ｄ.①③④
２.现代诗人顾城在《毛虫和蛾子》中写道：“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了，是吗？我的祖母是凤凰。蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。”这首诗启示我们要学会（ ）
Ａ.彼此尊重，追求个性 Ｂ.相互取悦，彼此接纳 Ｃ.幽默风趣，乐观向上 Ｄ.欣赏他人，悦纳自己
３.贝多芬在年轻时曾被告知没有音乐才华，但他却为人类留下了不朽的乐章；沃特·迪士尼曾屡次被认为没有才华而遭到报社的拒绝，但从他笔下诞生的米老鼠却风靡全球。他们的经历告诉我们（ ）
Ａ.正确认识和评价自己，有利于发掘自身的潜能 Ｂ.走自己的路，不用管别人
Ｃ.名人在成名之前都有许多缺陷 Ｄ.要有主见，不要听取他人的意见
４.临近中考，小俊发现自己和小红比，有很大差距，觉得很丧，中考信心不足，于是他主动找老师谈心，老师告诉他九年级以来进步很大，按照这个趋势，中考成绩肯定优秀！小俊于是释然。小俊认识自己的方法是（ ）
Ａ.咨询他人尽情倾诉法 Ｂ.自我观察情绪升华法 Ｃ.自我反省注意转移法 Ｄ.相互比较认识改变法
５.种子虽小，却有让大力士瞠目的力量；玫瑰虽香，却浑身长满了扎人的刺。这给我们的启示有（ ）
①只有少数人才是完美的 ②既要看到自己的长处，又要看到自己的短处
③要全面、客观地认识自己 ④每个人都有不足，对自己的缺点不必在意
Ａ.②③ Ｂ.①② Ｃ.③④ Ｄ.①④
６.“如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证 明。”这一人生感悟启迪我们要（ ）
Ａ.克服依赖心理，发展自我 Ｂ.客观认识自己，悦纳自我
Ｃ.磨砺坚强意志，锻炼自我 Ｄ.不断迎接挑战，战胜自我
７.七年级学生小梅每天早晨起床后，要花很长的时间梳洗打扮。她把自己的课余时间几乎都用在打扮上了，很少用心看书学习，也不乐意与人交往。对小梅过分追求打扮的做法，正确是认识是（ ）
Ａ.爱美之心，人皆有之，小梅的这种做法无可厚非 Ｂ.小梅忽视了文化素养和品德修养的提高
Ｃ.仅仅追求外表美就足够了 Ｄ.只要心灵美就足够了，外表美并不重要
８.在日常生活中，下列做法有利于发掘自己潜能的有（ ）
①想成为画家，就想象自己成功的情景 ②每次碰到难题的时候，我总是对自己说“我是世界上最笨的人”
③每次失败的时候，我总是安慰自己“办法总比困难多” ④尽管现在我还没有发表过文章，但是我仍然坚持
向报社投稿
Ａ.①②③ Ｂ.②③④ Ｃ.①③④ Ｄ.①②④
９.李明是一个聪明、可爱的学生，可他学习不肯用功，总是抱着“到时候我下功夫，成绩马上会上去”的态度。老师提醒他应该更努力些，他却说：“我现在如果太刻苦了，将来不就没有‘潜能’可供发掘了吗？”他的这种说法是（ ）
①错误的，因为人的潜能是巨大的 ②错误的，只有在实践中才能发掘人的潜能 ③正确的，因为人的潜能是
有限的 ④错误的，养成了懒惰的习惯就难以开发自己的潜能
Ａ.①②③④ Ｂ.①②③ Ｃ.①②④ Ｄ②③④
10.每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受：有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。面对不完美的自己，我们应该（ ）
Ａ.学会接纳自己、欣赏自己，努力做更好的自己 Ｂ.学会扬长避短，回避掩饰不足，激发自身潜能
Ｃ.设身处地思考并善待他人，活出生命的精彩 Ｄ.及时调整自己，走出负面情绪，避免遭遇挫折
五、【拓展提高】
材料一：一首诗中写道：“你知道，你爱惜，花儿努力地开；你不知，你厌恶，花儿努力地开。”是的，花儿总是在努力地开，美好的日子也一天天地流逝。你该欣喜地度过每一天还是痛苦地挨过每一日，可全在于你自己了。
材料二：人们从不同的角度用不同的方式来描述人的潜能。从大脑解剖结构方面说：人类目前发挥了大脑功能的10%，还有90%的潜能没得到发掘；马克思能阅读欧洲一切国家的文字；恩格斯能说20种语言；爱迪生做出2000项发明；茅盾能熟背整本《红楼梦》；史丰收能心算多位数加、减、乘、除，比计算器快。
(1)结合材料一，谈谈如何做更好的自己？
结合材料二，谈如何不断激发自己的潜能？
导学案答案
3.2 做更好的自己
课前预习
1、性格兴趣、自我形象
2、全部、优点、不完美、性格、身材相貌、现在、过去
3、不满意
4、独特、优点、努力、奉献
课堂反馈：1-5DDAAA 6-10 BBCCA
课后反馈：1-4 BDDB
拓展提高：
（1） ①做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的激发自己的潜能。④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
（2）①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。③通过积极合作，与他人共同完成任务。1.如何接纳自己？
2.如何欣赏自己？
3.怎样成为更好的自己？（重点）