初中政治思品人教部编版七年级上册（道德与法治）做更好的自己说课课件ppt

这是一份初中政治思品人教部编版七年级上册（道德与法治）做更好的自己说课课件ppt，共35页。PPT课件主要包含了做更好的自己，接纳和欣赏自己，情景再现，探究与分享P33，我要飞得更高，探究与分享P34，韩寒的故事，课堂小结，怎样接纳自己，怎样做更好的自己等内容，欢迎下载使用。
如果用一种小动物代表自己，你的选择是什么?
分享自己选择该动物的理由，包括好的方面和不好的方面
让我们一起走进瑞伊的世界
瑞伊是个胖女孩，当她走在街上、学校里，她那让人无法忽视的庞大身躯遭到了众人的嘲笑，这让她很自卑。就像她给日记起的名字那样：My Mad Fat Diary（肥瑞的疯狂日记），这两个词似乎成为了她对自己的定义。
肥瑞的疯狂日记
瑞伊曾因为患有暴食症而住了很久的精神病院， 她也成为了别人口中的“疯子”，而她自己也这样认为。从她身上那些自己割出的伤痕就能看出，她有多痛恨自己。
（至少这些疤痕证明我是活着的）
瑞伊很会惩罚自己，每当别人因为她而受到伤害、每次因为自己的“精神失常”给别人添麻烦时，她都无比自责。她会对自己说“你就是个累赘，你只会把所有事情搞砸，没人愿你和你在一起，你应该去死”，然后再一次伤害自己。
经过了很多次心理咨询，瑞伊却认为毫无进展，她仍然形容自己是个“可怕的疯子”。她绝望地向咨询师喊道：“每次治疗，你都说我要懂得爱自己，要对自己更好一点！几个月了，你就像复读机一样！但你从未告诉过我如何开始爱自己，什么时候开始！”
心理咨询师说：“好，那我们现在就开始。”他先让瑞伊闭上眼睛，并问道：“你讨厌自己什么？”瑞伊哭着回答：“我很肥。我很丑。我总是毁掉一切。”
“试着回忆一下，你这样讨厌自己多久了？”“我不知道，大概从9、10 岁就开始了吧。”“听起来这是你很久之前就形成的看法了。” 接着，他让瑞伊想象10岁时的自己，想象她就坐在面前。
“现在，请你对这个小孩说：你很肥。你很丑。你没用。你没有任何价值，你活着只会给人增添负担。”
瑞伊说不出口，她觉得这很残忍。
但咨询师却说：“ 你已经做了，这就是你每天都在对自己做的事情。”想象小时候的自己，那个有点笨拙的小孩，现在就坐在你的对面，看着你，你要如何忍心说出那些话？如果你不想伤害那个小孩子，那也请不要伤害自己。
所以，当你再想要对自己说一些严厉的话，想惩罚自己时，想想你会对那个小孩子说什么，那也就是你需要对自己说的。
有时候，我们会把自己看的很脆弱，就像一只受伤的小鸟，孤独无助。但是，一定要记住，“哪怕在你最脆弱最绝望的时候，你都不要忘了，你自己的内心仍旧埋藏着一种无比强大的力量，你都不要忘了，也许你自己才是你自己最好的心理医生。”
希望你对自己有所善待，亦能对别人有所贡献！
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如____________，我能接受，因为_____________________有些不完美，如____________，我不能接受，因为___________________
接受不完美，我会______________________________________________
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？
1.怎样接纳自己？（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
也许我没有武则天的果断，我仍能在炙日下为自己的理想不断奋斗；也许我没有李清照的才情，我仍会在深夜里写自己的故事；也许我没有薛宝钗的豁达，但我仍能以宽容之心待人待事；也许我没有林黛玉的百曲柔肠，我仍能以自己的洒脱给生活添上一笔靓丽的色彩！ 我欣赏自己，不代表我孤芳自赏，而是我对生活的憧憬；我欣赏自己，不代表我目下无尘，而是我对快乐的向往。 欣赏自我，是风起云涌时乘风破浪的勇气；欣赏自我，是百转周折后仍会胸有成竹的信心。没有一个人是完美的，“金无足赤，人无完人”，不用去刻意磨平自己的棱角，去发展自己的特点，去展示自己的风采!不要蜷缩在阴暗的角落里，打开天窗，外面仍有一片澄澈的蓝天。朋友们，欣赏自我，会让你与快乐同行，相信你自己是最棒的！
你可以试着：说说自己努力的经历说说自己的特别之处自己为家庭、班级、社会所做的奉献
2.欣赏自己的正确态度（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求，我该怎么办呢？
韩寒在高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好，发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了《三重门》、《毒》、《零下一度》
韩寒的成功是因为他从没有放弃过学习，他对自己的长处和短处了然于心，所以他选择做适合自己的事情。 我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
3.怎样做更好的自己（1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
退学是一件很失败的事情，说明我在一项挑战里不能胜任，只能退出，这不值得学习。值得学习的永远是学习两个字本身，“学习”两字，不分地点环境，是一件终老要做的事情。我听到有人美滋滋得意洋洋地说，韩寒，我学你退学了。我不理解，我做得不好的地方有什么好学呢？为什么不去学我做的好的地方呢？
3.怎样做更好的自己 （1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
①具体清楚地描述自己的缺点②从最容易改正的缺点开始③及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力④请一个自己信任的人来协助⑤在公开场合做出改正缺点的承诺⑥运用自己以前改正缺点的成功经验
3.怎样做更好的自己 （1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 （3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 （4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断实现成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
2.欣赏自己的正确态度
扬长避短，善于利用优点
是在和他人共同生活的过程中不断成长的
1. 下边漫画中的寓言启示我们　(　　)A.金无足赤,人无完人B.正视现实,积极接纳自己C.要发挥自身优势D.不能随便和别人计较
2.下面是小强与朋友们的聊天记录,能够体现正确认识自我的是A.小宇:我身上只有优点,没有缺点 B.小刚:我脑子笨,再努力也没用C.小强:要用全面、发展的眼光看待自己 D.小明:长得帅最重要,不学习没关系