2023开学第一课 (防疫+安全+礼貌+卫生+心理）课件

这是一份2023开学第一课 (防疫+安全+礼貌+卫生+心理）课件，共27页。PPT课件主要包含了contents，防疫安全，遵守纪律，懂礼貌，讲卫生，班级卫生，个人卫生，安全教育之上下学安全，心理调适等内容，欢迎下载使用。
进校：进校一定穿校服，仪容仪表要得体，对照课表理书包； 课本作业不要忘。早读：别忘入班要晨检，轻声来到座位旁； 整理课桌摆书本，双手捧书大声读。上课：铃声一响教室静，专心听讲勤思考； 举手发言敢提问，尊敬师长听教导。两操：出操集队快静齐，动作规范做好操； 每天眼操做两次，持之以恒视力保。
午休： 餐后课桌整理好，餐具收好放后柜；伏案静休精神足，不扰同学不扰己。上下楼：上下楼梯靠右行，一步一阶不跨越；楼梯上面莫追跑，平安走到教室里。就餐：餐前消毒要做好，轻声准备不忙乱；时刻注意一米线，人人争做光盘组。课间：课间活动有规划，课前准备第一位；如厕喝水有秩序，文明游戏不打闹。
班级卫生靠大家维护看到垃圾要主动捡拾室外课桌椅摆放整齐室内用电设备要关闭
开/学/第/一/课/主/题/班/会
安全教育之校园安全
1.禁止在校园、教室追逐、打闹、嬉戏和做危险游戏，防止发生踩踏。2.不摸、不动教室电脑多媒体及校内各种电源开关。
3.在学校劳动中注意安全，扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。4.与同学和睦相处，不能因小事，引发矛盾，严禁打闹，有问题及时向老师报告。
首先调整生物钟和规律饮食，同时注意调适学习心理和学习方式，并通过主动发言、积极互动，来帮助自己尽快调整回到校园学习模式。同时，要认识到假期过后必定存在一个过渡阶段，容易厌倦、提不起精神、学习效率低等都是典型的假期综合症表现，这是非常常见的现象，不用因此责怪自己，给自己太大的心理压力，给自己留出一个心理缓冲期。
要确立新学期的学习目标，制订学习计划。进入新学期，我们应该有新的展望和打算，可以好好计划一下，例如这新学期要提高哪几门课的成绩，要超越的目标是什么，是不是要学一门新特长等等。制订学习计划、树立目标可以帮助我们树立自信心，消除假期后的失落感。
要掌握人际交往基本原则，尊重友爱、相互关心与支持帮助同学、老师，要多多宽容理解他人，与他人建立深厚的友谊，遇到困难彼此倾诉，与家人良好沟通，丰富自己的社会支持系统。
当心中有一定压力，发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和学习，无法用自己内在的力量来自我调节时，应及时和父母、老师、同学沟通，寻求他们的帮助，将心中的不解与困惑发泄出来，让积蓄在内心中的压抑情绪释放出来，如不能解决，可以主动向学校的心理老师求助，敞开心扉，寻求解决之道。