人教版 体育与健康 3-4年级全册 跪跳起--趣味游戏（教案）（表格式）

这是一份人教版 体育与健康 3-4年级全册 跪跳起--趣味游戏（教案）（表格式），共6页。教案主要包含了三年级下册等内容，欢迎下载使用。


《跪跳起--趣味游戏》
人教版 水平二 三年级下册
一、指导思想
贯彻体育与健康课程标准，树立“健康第一”的指导思想，体现自主合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的团结协作，同时注重学生团队培养， 让学生享受运动的快乐。
二、教材分析
跪跳起是三四年级技巧教学内容之一。跪跳起练习，动作新颖，别致，有一定趣味性， 学生学习的积极性高。经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。
三、学情分析
小学三年级学生具有活泼好动和想象力丰富的特点，由于正处于身心分类发展的阶段， 各方面都缺乏持久性、连续性和稳定性。本课将主教材动作分解进行教学，让学生逐步学习， 最后使大部分学生体会跪跳起的动作。在游戏中，教师首先创设了游戏背景以此来激发学生 的学习兴趣和主动参与的积极性，遵循学生的学生的发展规律，合理的设计游戏教学，让学 生运动分组进行竞赛，充分调动了学生学习的积极性和培养学生自信、果断和团队合作的精 神，循序渐进的实现本课的教学目标。
四、教学目标
进一步学习跪跳起的动作方法，使 85%的学生能在保护与帮助下独立完成动作。
通过练习和游戏，发展学生的的力量、速度、灵敏、协调等身体素质。
在学练中，培养学生的观察、交流的能力，感悟合作学习的乐趣，增强团队合作精神树立规则意识。
五、教学重、难点
动作重点：摆臂制动要提腰，小腿和脚背压垫。 动作难点：摆臂与压垫的配合，提膝收腿要迅速。六、教案
教 学内 容
跪 跳 起 趣 味 游 戏
教 学目 标
1、运动参与：通过学习，知道什么是跪跳起并能够有做完整动作（亮相）的意
识。
2、运动技能：初步掌握跪跳起“脚背压垫、提膝收腿”技术，在保护和帮助下能
初步做成动作。
3、身体健康：初步发展腰腹肌力量，提高协调性和身体灵活性。
4、心理健康与社会适应社会适应：通过本次课的学习，培养学生的观察、交流的
能力，感悟合作学习的乐趣，增强团队合作精神，树立规则意识。
重 点
难 点
动作重点：摆臂制动要提腰，小腿和脚背压垫。
动作难点：摆臂与压垫的配合，提膝收腿要迅速。
课 的结 构
课 的 内 容
运 动
负 荷
组织教法与要求
时
间
次
数
开始准备部分
一、课堂常规
组织队形：四列横队
教与学的方法：
教师讲解游戏方法与规则
教师带领学生进行活动，通过游戏进行热身，教师运用语言激励学生尽快投入到游戏中。
要求：
1.认真听讲，积极学练
2.团结合作，共同提高
1．体委整队，师生问好。
3．宣布本课学习内容及要求。
1′
1
4. 强调安全问题。
二、准备活动
1.游戏名称：合作跑
2.游戏方法：以小组为单位沿
着本组垫子组成的路线逆时针
进行慢跑，听到教师哨声立即
停止保持瞬间姿势不动。
【设计意图】培养学生团队协作
能力，增强团队合作的意识。
2.垫上操
5′
1
（1）伸展运动
（2）体侧运动
（3）双臂绕环
（4）坐立屈腿
4
×
8
基
本
部
分
一、跪跳起学习
学生对跪跳起动作尝试。
教师示范完整动作。
1
组织队形：四列横队
教与学的方法：组织学生站成四列横队， 学生根据学案中的图解进行尝试练习。 要求：学生积极尝试练习。
教与学的方法：教师点评学生的动作并进行完整示范动作。
要求：学生认真听讲。
组织队形：同上教与学的方法：
教师讲解示范“矮人准备起飞”动作要领
引导学生利用三步呼吸法复习原地摆臂
练习。
学生集体展示，教师评价。
要求：学练认真，积极参与。教与学的方法：
教师讲解示范“矮人起飞”动作要领。
组织学生模仿练习。
组织学生集体展示。
点评学生的动作，并讲解错误动作。
动作方法：跪立，两臂斜上举
1
经下后摆，臀后坐上体前倾，
两臂迅速向前上方摆并立即制
动的同时提腰，展髋，小腿及
脚面压垫，迅速提膝收腿成蹲
立。
20′
3.闯关游戏：
（1）矮人准备起飞
5
教师示范动作，动作要领：摆
臂制动要提腰，小腿和脚背用
力压垫。
教学重点：
摆臂制动要提腰，小腿脚
背用力压垫。
【设计意图】掌握摆臂和制动要
领，体会脚背和小腿压垫的动作。
（2）矮人起飞
教师示范动作，动作要领：摆
臂制动和用力压垫要配合，提
膝收腿要迅速。
教学难点：
摆臂压垫的结合，提膝收腿要迅速。
【设计意图】在难度逐渐增强情况
下，体会完整跪跳起动作，不断
挑战自己体会成功的喜悦。
（3）矮人变高人
教师示范动作，动作要领：前两个动作组合后平稳站立。
【设计意图】满足学生表现欲望，
体会自豪感，激发学生上进心。
4.小组合作
前滚翻接跪跳起动作组合，根
据自己掌握情况进行练习。 跪跳起不熟练的降低难度练习
【设计意图】学生分层练习，提高学生练习的积极性。
二、游戏：往返接力赛游戏方法：
每个小组按体能重新排序， 听到口令后，途中每人只能拿取距离自己最近的一块垫子折叠
5
5.教师再次示范动作，学生集体练习。教
师评价。
要求：学练认真，果断自信勇于挑战。
教与学的方法：
1. 教师讲解示范“矮人变高人”动作要
15
领。
组织学生进行练习。
教师及时纠正学生的错误动作。
在教师组织下独立完成跪跳起练习。
学生个人展示，教师点评动作。
学生集体展示。
点评学生的动作和表现。
要求：学练认真，勇于展现自己。
教与学的方法：
1. 组织学生前后 2 人一组把垫子拼接起
来。前滚翻接跪跳起动作组合练习。
2. 跪跳起不熟练的把垫子垫高从高往低
跳练习。
3. 教师巡回指导并评价。
要求：学生相互合作，积极参与练习。
10
组织队形：四路纵队
6′
后在小组队伍右侧摆放整齐。游戏规则： 1．不得抢跑或越线
2. 必须在指定的位置摆垫子。3、必须按规定路线进行。
【设计意图】体会游戏的乐趣，感受个人在团队中的作用，平等竞
争，培养责任感和协作精神。
1
教与学的方法：
1. 教师讲解游戏方法及规则
2. 分组进行游戏比拼，并制定取胜策略。
3. 教师讲评比赛情况。
要求：
1.学生积极参与游戏。
2.遵守游戏规则，注意安全。
结束部分
组织队形：四列横队散开
一、放松练习
二、集合整队，教师小结三、宣布下课，师生再见
3′
1
教与学的方法：
随音乐的旋律师生共同做放松操。
教师小结学习情况，表扬学练认真的学
四、收还器材
生，并提出希望。
要求：姿态优美，身心放松。
场 地器 材
场地一块、小体操垫若干、音箱 1 台
预 计运 动负 荷
密度预计：35-45%
平均心率：125-130 次/分
课 后
反 思