
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初中体育人教版七年级全一册第七章 体操教案
展开肩肘倒立教学设计
学情分析
本次授课对象为 7 年级学生,该年龄段学生,身心发育处于趋向成熟的重要转折时期,从生理机能方面来看,他们的肌肉较具有弹性,可塑造性强,但抗负荷能力差,因此,教师因注意安排好运动强度与密度;从心理角度看,他们好奇心强,对新鲜事物的兴趣较高,有较强烈的表现自我需要。
教材分析
肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目,对学生的要求非常高,它是在已经学习了各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习,是进一步发展学生腰腹力量、身体协调、平衡能力和制控能力的延伸。
教学目标
健康行为:使大部分学生知道肩肘倒立的技术要点,学会保护与帮助方法。
运动能力:使 80%的学生可以在同学帮助下完成肩肘倒立动作,20%的同学能够独立完成技术动作。
体育品德:通过相互的辅助练习,培养学生相互合作的意识,增加团队意识。
教学重难点
教学重点:压臂举臀,夹肘撑腰
教学难点:立腰展髋,维持平衡
“基于数据分析下的教学环节设置研究”突破点
教学方法
教法:动作讲解示范法、自主探究学习法、动作分解教学法学法:小组合作学习法、观察模仿练习法
器材使用
体操垫若干 跳绳 12 根 排球 4 个
教学设计
《肩肘倒立 》教学设计
教学内容: 1、肩肘倒立
2、跨越障碍跳
教学目标:
健康行为:使大部分学生知道肩肘倒立的技术要点,学会保护与帮助方法。
运动能力:使 80%的学生可以在同学帮助下完成肩肘倒立动作,20%的同学能够独立完成技术动作。
体育品德:通过相互的辅助练习,培养学生相互合作的意识,增加团队意识。
重、难点
教学重点:压臂举臀,夹肘撑腰教学难点:立腰展髋,维持平衡
教学流程
环节
教 学 内 容
时间
强度
教 师 活 动
学 生 活 动
教 学 组 织 与 要 求
设计意图
一、课堂常规
集合师生问好,问答导入新课,图卡显示肩肘倒立动作,明确课堂内容与要求。
二、热身练习
慢跑热身
拉伸练习
游戏:传球接力
1 .提前候课,听取
体委报告,师生问
1.提前到课,体委
整队,清点人数,
组织:四列横队集合
○○○○○
好,宣布课堂任务,
听取任务安排。
○○○○○
图卡展示,引
强调安全,安排见
*****
入主题
2
习生。
*****
小
⊙
开始部分
10
中
2. 组织学生积极热身,带领学生做游戏
2.积极热身、充分拉升。
跑步:
传球接力,做
组织:体操队形
向后翻滚铺
游戏组织:
垫
一、前屈压垫后倒翻
1.动作讲解示范
1.仔细观察教师动
组织:
分解动作学
动作要领:双臂用力压
中
语言提醒、指挥练
作,跟随老师口诀
习
基
垫,双腿并拢伸直,向后
习
练习
本
翻滚,臀部、腰部离地。
部分
二、探究学习举腿倒立
观察学生练习、提出问题,引导学生学习
动作讲解示范,辅助保护方法讲解, 巡查纠正
诱导方法讲解,巡查纠正
组织练习,积极评价
组织练习
2.两人辅助观察学
探讨倒立方
习,积极思考动作
法
方法
三、合作学习肩肘倒立
组织:
完整动作建
动作要领:前区压垫、后
3.合作练习,相互
○ ○ ○ ○ ○
立,学会相互
道翻滚,夹肩撑腰、
语言提醒
○ ○ ○ ○ ○
保护学习
伸髋举腿起
中
○ ○
大
○ ○
○ ○
○ ○
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
保护辅助方法:站立在练
4.合作学习,相互
习同学一侧,双手握
23
语言提醒
住练习同学脚踝关
节,辅助举腿,膝关
节后顶腰背部,帮助
伸髋。
中
四、合作诱导难点学习
解决重难点,
方法:两名辅助同学拉
立腰,伸髋
绳,练习同学伸宽举
腿不触碰长绳,引诱
练习同学伸髋举腿。
五、统一完整独立练习
5.积极展示,相互
组织:
自我检验
鼓励
○○○○
六、平板支撑*2
6.积极参与练习
○○○○
○○○○
素质提升
○○○○
一、放松拉伸练习
1. 队形整理,带领放松
3.课堂评价总结
1.积极放松
组织:体操队形
结束部分
二、课后小结
5
小
2.听取反馈,自我练习反思,归还器材
组织:
○○○○○
○○○○○
*****
*****
预计生理负荷与练习密度
脉
次数150
140
平均心率
125 次/min
搏曲
130
120
110
最高心率
145 次/min
线
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 时 间
练习密度
40-45%
课后反思:
初中体育人教版七年级全一册第七章 体操教学设计: 这是一份初中体育人教版七年级全一册第七章 体操教学设计,共6页。教案主要包含了教材分析,学情分析,设计思路,常规等内容,欢迎下载使用。
人教版七年级全一册第七章 体操教案及反思: 这是一份人教版七年级全一册第七章 体操教案及反思,共9页。教案主要包含了 指导思想,教学总体目标,教材分析,学情分析,设计思路,教学手段,单元计划,安全措施等内容,欢迎下载使用。
人教版七年级全一册第七章 体操教案及反思: 这是一份人教版七年级全一册第七章 体操教案及反思,共8页。教案主要包含了教学设计,学情分析,巩固练习,技术强度练习等内容,欢迎下载使用。