第七课朋友，你好课件

这是一份第七课朋友，你好课件，共40页。PPT课件主要包含了交往规则，我的人际圈等内容，欢迎下载使用。

人际关系的状态人际关系是人与人之间在活动过程中直接的、心理上的关系，或心理上的距离包括：零接触、单向注意、双向注意、表面接触、轻度卷入、中度卷入、高度卷入。 其中，轻度、中度和高度卷入是依据情感融合程度而确定双方情感融合程度越高，卷入程度越深。
我们会遇到哪几种类型的朋友？按照见面次数和交往程度区分：
一面之交--指仅仅相识，可不甚了解。心照之交--指可以交心的朋友挚友--指交情深厚的朋友。死党--指非常值得依靠的、谈得来的朋友。最最好的，特别好的朋友。
友谊的力量1.拿出一张纸2.在纸的中心写上自己的名字，按照自己朋友的多少，写出朋友对自己的影响
一面之交心照之交挚友死党
分享通过完成这个“朋友影响力”图，你有什么发现？
朋友正在做的事情，我们会关注；朋友觉得有趣的事情，我们会尝试；与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达；与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心；与经常抱怨的朋友相处，我们会变得异常心烦、暴躁……
朋友对我们的重要影响有哪些？
因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活的更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。
朋友对我们的作用：1.言谈举止、兴趣爱好甚至性格 或多或少与朋友都有些相似2.朋友见证我们一起走过的成长历程 我们需要真诚友善的朋友3.丰富我们的生活经验， 友谊让我们更能深刻体悟生命的美好
在现实中，我们喜欢什么样的朋友，又会被什么样的朋友喜欢呢？ 写下三个你喜欢的人，再写下喜欢你的三个人（亲人除外） 请说出自己喜欢的朋友的理由，以及自身存在的让朋友喜爱的优势
你最不愿意和什么样的人交朋友？为什么？
一个人不受欢迎，可能有多方面的原因，而受欢迎的人则具有一些共同的特征：真诚、理解、值得依赖、理智、有思想、体贴、热情、友好、不自私、幽默、负责任、开朗、信任别人
会让自己陷入没有朋友，甚至失去人们信任的困境。
如何建立良好的人际关系 ——人际沟通的方法与技巧
（一）相互信任，主动交往黄金法则——你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人。
（二）互相帮助，助人助己人际交往的过程，是双方互相满足需要的过程。人与人之间的交往本质上是一种社会交换过程。交往的双方应相互获得满足。当各自的需求与对方所具备的条件正好成为互补关系时，就会产生强烈的吸引。互助关键要出于真诚，这是一种崇高的道德力量 ,是纯洁友谊的内容；互助要注重双向性、互利性.
晕轮效应又称光环效应，是指人们对一个人某个特征形成好的或坏的印象后，倾向于据此推论该人其他特性。
哇，那他肯定又聪明，又能干！他说的话肯定不会有错！
一个人如果在某个方面有了一个光环，那么他的其它方面甚至和他有关的事物都会闪闪发光。 正的晕轮效应——爱屋及乌，情人眼里出西施。 负的晕轮效应——厌恶和尚，恨及袈裟。
1、理性。不仅要听从心的声音，也要听从大脑的声音。2、在交往中应避免以貌取人，要实事求是。3、要尽量消除“偏见”，”横看成岭侧成峰，远近高低各不同“多角度分析取舍。4、正确利用晕轮效应，会达到事半功倍的效果。
自卑 是一种复杂的情绪，觉得自己低人一等。感到惭愧、羞怯、畏缩甚至灰心。有自卑感的人对自己所具备的条件及行为表现感到不满，对自我存在价值感到缺乏重要性，对环境生活的应付缺乏安全感，对自己做的事不敢肯定。过度的自卑感使人脱离实际，造成生活困难，阻碍人格的发展。2、产生原因：自我认识不足和过低的期望是形成自卑的最主要原因。内向的性格。不正确的社会比较 。挫折的经历和不恰当的归因。
☺认知改变：要检查一下自己的思维方式，是否期望值太高，总用自己的短处比别人的长处；是否归因有误，动不动就把失败归于自己能力不足，天赋不济；是否过于追求完美，让自己一下子变成外交家；是否总有消极暗示，“我不行”、“我不会”……是否只想不做。☺提高自我认识水平、客观评价自我；☺学会自我鼓励与肯定；☺积极自我暗示；☺要积极参加各种交往活动，在实践中锻炼自己，积累成功经验。
人际吸引的影响因素熟悉律邻近律个性吸引律相似律互补律
例如以下对别人说的话：你这个笨蛋，连这点小事都做不好！你还能做什么？呵，做得都没有我好！当什么指挥？
换做是你，你会怎样沟通去减少矛盾、获得信任？
1.别急，没做好不要紧 ，我们一起来看看怎么做更好2.我有个想法，要不要我们试一试，比较一下哪一个更好？
优点：收住锋芒，给他人面子，呈现出自己彬彬有礼、富有智慧和情商的形象，更有说服力，人际相处更和谐
熟悉律熟悉会引起喜欢。熟悉会增加人们对积极和中性对象的喜欢程度。 熟悉使人们更为容易辨认事物； 人在其长期演化过程中，形成一种不喜欢和恐惧未知事物的特征。意识到的熟悉会增加人们对事物的喜爱，甚至没有刻意去注意的对象重复出现，也可使我们产生积极的体验。
邻近律居住距离近，就比较容易互相喜欢，形成友谊。为什么居住环境的相邻性能引起人际吸引？接近性增加了熟悉程度；接近性常常和相似性联系在一起；人们能从居住接近的人身上以相对较少的代价获得社会性报酬；基于认知一致性，如果和我们住在一起或者一起工作的人是我们不喜欢的，会引起我们心理上的焦虑。
才能 社会心理学家阿伦森（）的实验研究表明：人们最喜欢的是能力高但出了点小错误的人，最不喜欢能力低但又出错的人。在实际生活中，一个最有能力、最完美无缺的人往往不是最受欢迎的人。
个性吸引律外表（美丽）美丽比一封介绍信更具有推荐力----亚里士多德刻板印象：漂亮的就是好的辐射效应：有吸引力的人被认为拥有与外貌毫不相干的优秀品质，如健康、智力等在人际交往中，把外貌作为判断他人的依据，得出的结论是不准确的。个性品质个性品质对人际吸引的影响很大，而且这种吸引比较稳定和持久。课堂互动：请写出选择朋友时你最看重的五种个性品质（按顺序写）。
相似律“物以类聚，人以群分”。年轻人和年轻人之间比较容易吸引，老年人和老年人之间也容易吸引。人们喜欢与自己意见相同或相近的人。人们通常喜欢那些在观点、行为和态度上与自己相同的人，喜欢那些给自己带来酬偿的人，讨厌那些给自己带来惩罚的人。“君子所见略同，故惺惺相惜”。相似能引起喜欢，喜欢也能引起相似。夫妻
互补律互补性是指双方在交往时所产生的互相满足的心理状态。当交往双方的需要和满足途径正好成为互补关系时，双方会产生强烈的吸引力。常在感情较深的朋友、夫妻间发生作用。对短期的恋爱关系来说，熟悉、外貌以及价值观念的相似，是形成人际吸引的主要因素；而对于长期恋爱关系来说，互补是发展密切关系的一个非常重要的因素。
如何留下好印象？真诚地对别人感兴趣；微笑；多提别人的名字；做一个耐心的听者，鼓励别人谈自己；谈符合别人兴趣的话题；以真诚的方式让别人感到自己很重要
你会有什么情绪和感受？
孤僻的人不合群，不愿意与人交往，独来独往，沉默寡言，内心封闭。这些人具有下列的类型：怪癖型。清高型——孤芳自赏、自命清高。性格型——性格内向 不爱交往 外冷内热。孤僻心理的原因性格的原因认知的原因。生活中的重大挫折，特别是童年时的心灵创伤也是一个不容忽视的原因，如父母离婚。
孤僻心理的克服正确认识自己，充分的自我暴露，把喜怒哀乐、过去与未来，优点与缺点告诉新朋友，不要顾忌太多。对你的朋友有合理的要求与现实的期望。积极主动与人交往，优化自我的性格。对于因怪癖或其他心理障碍而引起的孤僻，应积极寻找病因，给予必要的治疗。
1.在一张A4的白纸正中央处画一个小的实心圆点来代表自己。2.以这个实心圆点为中心,由内向外依次画3个同心圆。3.在所有的圆环外,尽量填满你的人际圈的人名4.比较一下，哪一层的人员比较多？
1.在一张A4的白纸正中央处画一个小的实心圆点来代表自己。对任何一个人而言,人际空间都是以自己作为一切的中心和起点2.以这个实心圆点为中心,由内向外依次画3个同心圆。同心圆离中心的距离不等,这代表你身边的亲朋好友与你的心理距离是不一样的。3.在所有的圆环外,或多或少的空白地带，虽然比较疏远却也属于你的人际圈的人的名字,他们是你潜在的人际财富。
  一级人际圈    总有一些人，能走到你心里的最深处，你爱得深切，也被爱得深切。这样的人，称为“一级人际圈”。你能与他们分享内心的秘密，能与他们讨论生命中重大的决定，彼此能够倾尽所有为对方着想。 “一级人际圈”是满足你心理成长、滋养生命的最佳营养。把他们的名字写在靠你最近的那个小圆圈内。越是知心的人，他的位置就越靠近“我”。
二级人际圈      总有一些人，在生活的各个角落影响着你，你付出真诚的关心，也被真诚地尊敬和关心。这样的人，称为“二级人际圈”。你喜欢和他们- 起分享快乐，也愿意和他们一起合作奋斗，常常有机会聚在一起互道冷暖。当然，彼此之间也还是有此不便启口的秘密。   “二级人际圈”的人相对会多。 正因为他们，你的心中才能拥有一份永久的温馨。把他们的名字写在第二层的同心圆环内，对你越重要的人，他的位置越靠内。 
三级人际圈      还有这样一些人，总是在远处默默地记挂着你，也时常被你提起、问及。这样的人，称为“三级人际圈”。可以是曾经比较亲密而后渐渐疏远，但在对方的心里仍然占据了一席之地的人:也可以是因为见面的机会少，彼此的影响小了，但逢年过节总会互道珍重，偶尔邂逅也会感觉惊喜的人;还可以是如果需要帮助，彼此也愿意尽一份力的人。把他们的名字写在最外层的同心圆环内。
朋友，是人际关系中甚为重要的交际对象，有的人与朋友交际有始无终、半途而废; 有的甚至反目成仇、相互暗算、攻讦。其实，说到底这都是没有掌握与朋友成功交际的技巧。
1、数数每一层的朋友数量？2、为什么有的人多有的人少？