还剩16页未读，
继续阅读
体验人生直面挫折1课件
展开
这是一份体验人生直面挫折1课件，共24页。PPT课件主要包含了挫折在身边，畅所欲言，直面挫折等内容，欢迎下载使用。
《感动中国》2005年度人物获奖者 ——洪战辉
河南大学生带着捡来的妹妹求学12年——洪战辉事迹
当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强，生活让他过早地开始收获，他由此从男孩开始变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强，今天他看起来依然文弱，但是在精神上，他从来是强者。
从洪战辉的事迹中我们明白了什么道理?
苦难的经历并不是我们博取别人同情的资本，奋斗才是最重要的。
贫穷也不是什么大不了的事，关键是通过我们自己的努力，去改变贫穷，去改变自己的劣势，这才是最重要的。
一个人要得到成功和欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨练，也是一个人必经的成长过程。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。所以挫折又是一种挑战和考验。
巴尔扎克的话： “苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。”
附录：你的成功指数有多少？请你选择答案。实力相当，但为何最终跑赢的是他而不是你？要想在事业上取得成就，先要问问自己是否有成就欲和积极性？究竟如何，通过下面这个测验就知道。1.你认为一个人在事业上的成功，主要取决于（ ）A.命运和机遇 B.自身奋斗 C.两样都有2.当你在工作上遇到困难时，你会（ ）A.想办法自己解决 B.选择逃避 C.求助他人3.对于失败，你的理解是（ ）A.羞辱、挫折 B.不巧，偏偏选中你 C.是一个教训4.以下哪种工作你最向往（ ）A.轻轻松松下午5时下班 B.新奇刺激，充满挑战 C.有权有势做统帅5.你现在的工作态度是（ ）A.要出人头地 B.干得和大家差不多就行了 C.做得比别人好一点点6.学校进行干部选举，你认为自己可以胜任，你会（ ）A.当仁不让，积极争取 B.等老师钦点 C.有得做就做，没得做就算了7.假如你工作了，你所在公司突然停电，你会（ ）A.帮忙查明停电原因及想法解决 B.等人维修后再继续工作 C.反正停电，不如出去歇歇8.你认为“要赢人，先要赢自己”（ ）A.是真理 B.未必人人做到 C.十分老套9.你认为驾车应该（ ）A.有多快开多快，享受高速快感 B.只不过开车而已 C.悠游看风景测试分析：第一题A1 B3 C2；第二题A3 B1 C2；第三题A1 B2 C3；第四题A1 B3 C2；第五题A3 B1 C2；第六题A3 B2 C1；第七题A3 B2 C1；第八题A3 B2 C1； 第九题A3 B1 C2总分>20:积极向上，成功在望！你心目中有远大的目标，为了实现理想你会坚持不懈，即使遇到困难挫折也不会罢手。你同时具备积极性和成就欲，由于你充满自信，故任何事在你眼中都是轻而易举的，但小心自视过高会弄巧成拙，你应该听过“聪明反被聪明误”，凡事都要适可而止。13<总分<20:野心不大，尚算积极！你在实现一个目标时，有一定的积极性，但却缺乏持续性和主动性。当追求的目标一旦实现时，你就会停手。你很容易满足，亦没有大野心，只是感到面临危机时，你才会着手计划下一步行动。总分<13：安于现状，自得其乐！你比较安于现状，不习惯接受新事物、新挑战。即使现实生活需要你做出抉择时，你不是犹豫不决就是退避三舍。虽然成就欲和积极性都欠缺，但你甘于接受简单易做的工作，并自得其乐。
造成挫折的因素是多方面的，到底有哪些方面呢？
有自然因素、社会因素、家庭学校的因素、个人因素等，人们不可能完全避开这些因素的作用，因此挫折是难免的。那么遇到挫折时，我们只有认真地分析出现挫折的原因，才能有针对性的，用正确的态度和方法面对挫折、经受考验，最终战胜挫折，走向成熟。
遇到挫折时，你会如何做？
这些天父母不和，闹得正凶，他一面安慰父母，一面在痛苦中学习，常常走神，常常身不由己。早上他迟到了，在老师责备的目光里，走入班级。语文课，默写结束，他又是最低分，被老师当众斥责批评，尽管他知道：男儿有泪不轻弹，但眼泪还是忍不住哗哗地流了下来，老师带着怒气下课离开了。他该怎么办呢？
1.正视挫折，认真分析。分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。
2.学会宣泄，摆脱压力。分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。
3.情绪转移，寻求升华。转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
4.学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
5.寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
6.再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。
你还有哪些战胜挫折的办法？
说一说
充分准备 改变环境 另找出路 心理咨询 自我激励 ……
假如生活欺骗了你 假如生活欺骗了你 不要悲伤 不要心急 忧郁的日子里须要镇静 相信吧 快乐的日子将会来临 ——普希金
假如生活欺骗了我 假如生活欺骗了我 不要悲伤 不要心急 忧郁的日子里须要镇静 相信吧 快乐的日子将会来临
你现在遇到的困难或挫折有哪些？
《感动中国》2005年度人物获奖者 ——洪战辉
河南大学生带着捡来的妹妹求学12年——洪战辉事迹
当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强，生活让他过早地开始收获，他由此从男孩开始变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强，今天他看起来依然文弱，但是在精神上，他从来是强者。
从洪战辉的事迹中我们明白了什么道理?
苦难的经历并不是我们博取别人同情的资本，奋斗才是最重要的。
贫穷也不是什么大不了的事，关键是通过我们自己的努力，去改变贫穷，去改变自己的劣势，这才是最重要的。
一个人要得到成功和欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨练，也是一个人必经的成长过程。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。所以挫折又是一种挑战和考验。
巴尔扎克的话： “苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。”
附录：你的成功指数有多少？请你选择答案。实力相当，但为何最终跑赢的是他而不是你？要想在事业上取得成就，先要问问自己是否有成就欲和积极性？究竟如何，通过下面这个测验就知道。1.你认为一个人在事业上的成功，主要取决于（ ）A.命运和机遇 B.自身奋斗 C.两样都有2.当你在工作上遇到困难时，你会（ ）A.想办法自己解决 B.选择逃避 C.求助他人3.对于失败，你的理解是（ ）A.羞辱、挫折 B.不巧，偏偏选中你 C.是一个教训4.以下哪种工作你最向往（ ）A.轻轻松松下午5时下班 B.新奇刺激，充满挑战 C.有权有势做统帅5.你现在的工作态度是（ ）A.要出人头地 B.干得和大家差不多就行了 C.做得比别人好一点点6.学校进行干部选举，你认为自己可以胜任，你会（ ）A.当仁不让，积极争取 B.等老师钦点 C.有得做就做，没得做就算了7.假如你工作了，你所在公司突然停电，你会（ ）A.帮忙查明停电原因及想法解决 B.等人维修后再继续工作 C.反正停电，不如出去歇歇8.你认为“要赢人，先要赢自己”（ ）A.是真理 B.未必人人做到 C.十分老套9.你认为驾车应该（ ）A.有多快开多快，享受高速快感 B.只不过开车而已 C.悠游看风景测试分析：第一题A1 B3 C2；第二题A3 B1 C2；第三题A1 B2 C3；第四题A1 B3 C2；第五题A3 B1 C2；第六题A3 B2 C1；第七题A3 B2 C1；第八题A3 B2 C1； 第九题A3 B1 C2总分>20:积极向上，成功在望！你心目中有远大的目标，为了实现理想你会坚持不懈，即使遇到困难挫折也不会罢手。你同时具备积极性和成就欲，由于你充满自信，故任何事在你眼中都是轻而易举的，但小心自视过高会弄巧成拙，你应该听过“聪明反被聪明误”，凡事都要适可而止。13<总分<20:野心不大，尚算积极！你在实现一个目标时，有一定的积极性，但却缺乏持续性和主动性。当追求的目标一旦实现时，你就会停手。你很容易满足，亦没有大野心，只是感到面临危机时，你才会着手计划下一步行动。总分<13：安于现状，自得其乐！你比较安于现状，不习惯接受新事物、新挑战。即使现实生活需要你做出抉择时，你不是犹豫不决就是退避三舍。虽然成就欲和积极性都欠缺，但你甘于接受简单易做的工作，并自得其乐。
造成挫折的因素是多方面的，到底有哪些方面呢？
有自然因素、社会因素、家庭学校的因素、个人因素等，人们不可能完全避开这些因素的作用，因此挫折是难免的。那么遇到挫折时，我们只有认真地分析出现挫折的原因，才能有针对性的，用正确的态度和方法面对挫折、经受考验，最终战胜挫折，走向成熟。
遇到挫折时，你会如何做？
这些天父母不和，闹得正凶，他一面安慰父母，一面在痛苦中学习，常常走神，常常身不由己。早上他迟到了，在老师责备的目光里，走入班级。语文课，默写结束，他又是最低分，被老师当众斥责批评，尽管他知道：男儿有泪不轻弹，但眼泪还是忍不住哗哗地流了下来，老师带着怒气下课离开了。他该怎么办呢？
1.正视挫折，认真分析。分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。
2.学会宣泄，摆脱压力。分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。
3.情绪转移，寻求升华。转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
4.学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
5.寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
6.再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。
你还有哪些战胜挫折的办法？
说一说
充分准备 改变环境 另找出路 心理咨询 自我激励 ……
假如生活欺骗了你 假如生活欺骗了你 不要悲伤 不要心急 忧郁的日子里须要镇静 相信吧 快乐的日子将会来临 ——普希金
假如生活欺骗了我 假如生活欺骗了我 不要悲伤 不要心急 忧郁的日子里须要镇静 相信吧 快乐的日子将会来临
你现在遇到的困难或挫折有哪些？
相关课件
中小学心理健康教育主题班会课件《直面挫折》： 这是一份中小学心理健康教育主题班会课件《直面挫折》，共17页。PPT课件主要包含了情景体验一，情景体验二，挫折涵义，直面挫折，邰丽华，千手观音，想一想，面对挫折的不同态度，真心英雄，情景体验三等内容，欢迎下载使用。
中小学生挫折主题班会课件《直面挫折——微笑面对生活》： 这是一份中小学生挫折主题班会课件《直面挫折——微笑面对生活》，共39页。PPT课件主要包含了人生难免有挫折，团结奋进勇往直前，贝多芬，屈原投汨罗江等内容，欢迎下载使用。
敢于直面挫折---主题班会课件： 这是一份敢于直面挫折---主题班会课件，共20页。PPT课件主要包含了相关人物图片等内容，欢迎下载使用。
