在挫折中成长2

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它们会发生怎样的变化？
社会心理学上指：人们在有目的地活动时，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。 表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。
期望过高和夸大结果是挫折的两个主要来源
直面挫折——我的挫折故事
面对挫折我们应该怎么办？
冷静对待：在失败中看到转机
自我疏导：合理发泄，关爱自己
请求帮助：向父母、老师、同学求助
激励自己：相信风雨过后，必有晴空
微笑面对，在挫折中成长。
分享你知道的关于“挫折”的名人小故事，说说这些故事给了你怎样的启示？