第一单元 珍惜青春时光（期末复习课件）七年级道德与法治下学期新教材统编版

这是一份第一单元 珍惜青春时光（期末复习课件）七年级道德与法治下学期新教材统编版，共55页。PPT课件主要包含了期末考点大串讲，Partone，Parttwo等内容，欢迎下载使用。
第一单元 珍惜青春时光
统编版·新教材·七年级下册·期末复习
第一部分 考点解读·体系构建
第二部分 知识梳理·考点通关
第三部分 重难突破·易混易错
第四部分 实战演练·举一反三
第一部分 考点解读·体系构建
第二部分 知识梳理·考点通关
“被人说胖”——19岁奥运冠军的青春期突围战
关键词： 青春期生理变化、悦纳自我、情绪管理、积极情感 2026年3月，奥运“三冠王”全红婵接受采访时哽咽回应网络恶评。正值青春期的她面临身高体重增长的“发育关”，因网友反复嘲讽“胖了”而一度想退役，情绪跌入低谷。她含泪恳求“不要再骂我了”，但最终通过调整心态、专注训练，学会了管理自己的情绪。在第十五届全运会上，她带伤助广东队夺金，坦言“虽然跳得差，但自己很快乐”——用热爱和坚持转化了消极情感。
1.青春期身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化。我们要正确认识并悦纳生理变化，不因自己的变化而焦虑自卑，也不嘲弄他人的生理变化。2. 情绪是可以管理的。我们要认识自己的情绪，学会调节情绪、合理表达情绪。同时，要学会承受和转化消极情感，在实践中提升情感境界。
第一课 青春正当时1.1 青春的邀约1.青春期生理变化主要表现在哪些方面？P3①身体外形的变化 ②体内机能的增强 ③性的发育和成熟2.生理变化的影响？P3①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。②让我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。3.如何正确对待生理变化？P3+P6①认识到在青春期，我们身体发育的节奏各有不同。②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不应嘲弄他人的生理变化。③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重 品德和文化修养，提升内在美 。（内外兼修）
不因自己的生理变化而焦虑或自卑
4.青春期心理变化主要表现在哪些方面？P4认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。5.青春期矛盾心理的表现？P4 ①独立与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦6.如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？P5①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自 己。②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题 。③学会自我调节 ，成为自己的“心理保健医生”。7.自我调节的方法？P5 ①把自己的想法写下来 ②参加体育运动 ③运用积极思维
参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己
求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题
第一课 青春正当时1.2 男生女生1.男生女生的差异表现在哪些方面？P6生理方面和性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面。2.如何正确对待男生女生的差异？P6①男生女生虽有不同，但各有优势。 ②男生女生要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。3.与异性交往的积极作用？P7①与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感。 ②可以扩大交往范围，提高交往能力 。③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长 。
相互学习、相互欣赏、取长补短
可以增进对异性的了解，消除神秘感
扩大交往范围，提高交往能力
完善自身，让我们在团结和睦的集
4.如何与异性交往？P8①与异性交往要把握好尺度 。②注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。 5.怎样正确认识和对待青春期对异性的朦胧情感？P7+P8①在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。②在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。
方式、场合、时间和频率
第一课 青春正当时1.3 学会自我保护1.我们可以通过哪些正规途径获取性知识？P9①从课堂、教材、科普读物中了解相关知识。②可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。2.青少年在涉及性问题上尤其需要注意什么？P10①应当自重自爱，言谈举止不越界。②在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。
自重自爱，言谈举止不越界
3.在与性有关的日常行为中，我们如何学会自我保护？P9-P11①我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线 ”，我们要敢于和善于保护自己。②在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。③自重自爱，言谈举止不越界。④增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。 ⑤与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。4.自我保护小贴士 P11①保护身体的隐私部位。②拒绝黄色笑话。③快速离开危险。④勇于说“不”。⑤寻求帮助。
学会运用法律武器维护自己的合法权益
树立正确的道德观念和牢固的法律意识
1. “结伴行，莫摸黑，防抢劫；莫嘴馋，拒花言，防色魔；慎游泳，走好路，防事故；多动脑，智勇全，防侵袭。”这首防侵害“三字歌”传递了未成年人自我保护的理念。下列做法中符合这一理念（     ）①放学路上和同学结伴同行，不独自走偏僻小路②陌生人给的零食和饮料，坚决不接受③遇到危险时，先保证自身安全，再向周围人求助④为了省钱，独自在夜间走没有路灯的小巷回家A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
存在极大安全隐患，违背了自我保护理念。
2．（24-25七年级下·山西大同·期末）《中华人民共和国未成年人保护法》第四十条规定中提到“学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育”对此，某校积极响应国家号召，针对初中生开展性教育课程及讲座，这是因为（   ）①随着身体的发育，学生逐渐走向性成熟，会对性产生好奇②国家法律的强制性要求，学校迫不得已③可以杜绝性骚扰和性侵害事件的发生④有利于帮助学生树立正确的性观念，学会自我保护A．①②B．①④C．②③D．③④
学校履行法律规定是责任所在，旨在保护学生，并非“迫不得已”。
3．（25-26七年级下·天津西青·期末）处在青春期的男生和女生在交往中要自重自爱，言谈举止不越界。这样做是因为（   ）①青少年身心发展尚未成熟、缺乏社会阅历②男生和女生必须保持一定距离才安全③女生比男生更容易受到伤害④能够促进健康成长A．①②B．①④C．②③D．③④
说法绝对，男女生可以开展正常健康的交往，这个说法否定了男女生正常交往的积极意义。
说法属于不当的性别偏见，没有科学依据。
4．（24-25七年级下·广东佛山·期末）近年来，一些不法分子通过微信、QQ等网络社交平台，假借同龄人身份与未成年人频繁互动，诱骗拍摄私密照片，实施隔空猥亵。这警示未成年人应（   ）①增强防范意识，保护隐私 ②强化平台治理，压实责任③提高网络素养，谨慎交友 ④收集相关证据，打击犯罪A．①③B．①④C．②③D．②④
主体不对强化平台治理属于平台或监管部门的责任并非未成年人自身能直接完成
主体不对打击犯罪是执法机关的职责未成年人可举报但无法直接“打击犯罪”
第二课 做情绪情感的主人2.1 揭开情绪的面纱1.情绪的内涵（含义）P14情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。2.情绪的类型 P14喜、怒、哀、惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。3.情绪的作用 P14①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。②积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。4.影响情绪的因素？P15外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等。
提高人的积极性和活动能力
带来不良体验，会产生负面影响
消极情绪也会有积极作用
第二课 做情绪情感的主人2.2 学会管理情绪1.为什么要学会管理情绪？P16①情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。②管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。2.如何管理好自己的情绪？P16-P19①学会认识自己的情绪。②学会调节情绪。③学会合理表达情绪。 ④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪
3.调节情绪的方法？P17①注意转移法（外出散步）②合理宣泄法（运动/唱歌/绘画/向人倾诉/哭一场）③认知调节法（自我暗示/心理换位）④放松训练法（深呼吸/肌肉放松） 4.为什么要合理表达情绪？P18①人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。②只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。5.如何合理表达自己的情绪？P18选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
第二课 做情绪情感的主人2.3 品味美好情感1.情感的产生 P19当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。2.情感的作用？P20①情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
提升我们的想象力、创造力
更全面地观察事物、探索未知
情感的发展体现我们的生命成长
使我们的情怀更宽广、博大
3.品味美好情感的具体做法 P20①有意识地增加自己的积极情感体验。获得积极情感体验的途径：通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等。②学会承受和转化消极情感。消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。③在实践中提升情感境界。用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
有意识地增加自己的积极情感体验
学会承受和转化消极情感
1. 下图告诉我们（     ）①情绪和情感都是复杂多样的②情绪伴随时间的推移可以产生某种情感③情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验④情绪与情感既有区别又有联系，紧密相关A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④
图片仅体现情绪与情感的区别和联系未体现二者都是复杂多样的特点
2．（24-25七年级下·江苏南京·期中）图中的空白处适合填写的内容是（   ）①将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶②好友安慰他说：“我也感到很焦虑。”③敞开心扉与父母进行了一次长谈④观看了一场自己喜欢的民乐表演A．①②B．①③C．②④D．③④
是不合理的情绪宣泄方式，既损坏物品，也无法真正疏导负面情绪。
“我也感到很焦虑”的表述无法帮助小秦缓解焦虑平复心情。
3．（25-26七年级下·天津西青·期末）唐代诗人李白两次面对长江沿岸的景色，因友人被贬而忧郁写下“平生不下泪，于此泣无穷”，因自己重获自由而喜悦写下“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是（   ）A．与所处的季节相关B．与个人的性格相关C．看事物的角度不同D．所遇生活事件不同
李白的个人性格没有发生改变。
两次情绪变化不是对同一事物的看问题角度不同而是遭遇的事件本身不同
4．（25-26七年级上·山东烟台·期末）观察下面关于情绪与情感关系的示意图，下列说法正确的是（   ）A．情绪比情感更为深刻、稳定B．随着时间推移，情绪形成稳定倾向时会产生情感C．情感是短暂的，情绪是持久的D．情感的表达比情绪更强烈明显
情感比情绪更为深刻、稳定情绪是短暂、不稳定的
情绪的表达通常更强烈明显；情感相对内隐、持久。
5．“爱你老己”强调接纳自我、守住边界、温柔待己。下列行为体现真正爱自己的是（   ）①规律作息，照顾好自己的身体②拒绝不合理要求，守护个人边界③遇到挫折自我否定，过度内耗④难过时安慰自己，学会调节情绪A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
遇到挫折自我否定和过度内耗会伤害身心健康不是爱自己的表现
第三部分 重难突破·易混易错
Part three
重难点1：青春期心理矛盾怎么破？常见困惑：想独立又依赖父母，想交朋友又怕受伤，我是不是有问题？
重难点2：男生女生交往的“分寸感”常见困惑：和异性多说几句话就被起哄，怎么办？
重难点3：情绪 ≠ 情感，别搞混！常见困惑：我和好朋友吵架了，当时很生气，但过了好几天还是很难过。这俩到底有啥不一样？
重难点4：消极情绪一定是坏事吗？常见困惑：难过、生气就是不成熟吗？
1．认知能力得到提高，自我意识不断增强，是进入青春期的重要生理变化。( )2．青春期产生各种心理矛盾和困惑是一种正常现象，要顺其自然。( )3．与异性交往时，我们应该增强自我保护意识，主动远离。( )
认知能力得到提高，自我意识不断增强，是进入青春期的重要心理变化。
青春期产生心理矛盾和困惑是成长过程中的正常现象，但不能顺其自然。若不能正确处理这些心理矛盾，会影响我们的身心健康发展，我们需要通过正确方式调控青春期心理矛盾，促进自身健康成长。
与异性交往是我们成长的重要方面，我们不需要主动远离异性，只需要在交往中做到内心坦荡、言谈得当、举止得体，同时增强自我保护意识、把握好交往尺度即可。
4．情感是短暂的、不稳定的，情绪是相对稳定的。( )5．消极情绪在一定条件下有积极作用，我们要努力创造消极情绪。( )6．一个人处于负面情绪状态，就会危害身心健康。( )
情绪与情感是有区别的，情绪是短暂的，不稳定的，会随着情境的改变而变化，情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
消极情绪在一定条件下有积极作用，但也有消极影响，我们要学会调节消极情绪，做情绪的主人。
愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
第四部分 实战演练·举一反三
1．以下是王平同学构建的一张思维导图，根据内容提示其中可以修改之处的是（   ）A．①②B．①③C．②④D．③④
2．王老师告诫同学们说：“腹有诗书气自华。影响个人形象的，不只是衣着，更是气质。”这句话启示同学（   ）①要注重品德和文化修养，提升内在美②正视生理变化，欣然接受青春期到来③青春之美不在外表，不必追求外在美④外在美内在美相协调，做到内外兼修A．①②B．①④C．②③D．②④
讨论的是外在形象与内在气质的关系，未涉及青春期生理变化的内容。
题干强调内在美更重要，但并没有否定外在美的价值。
3．为增强同学们的凝聚力，班会设置了分组挑战环节，同学们四人一组搭档配合完成各项任务，班里的三名女生结成小组后，还差一名成员。组里成员建议再邀请一名男生加入。提出这一建议的成员是考虑到（   ）①男生女生的生理性别特征是与生俱来的②男生的性格特征、思维方式等优于女生③男生女生各有优势，能发挥不同的作用④男生女生能在搭档中相互学习、取长补短A．①②B．①③C．②④D．③④
男生女生各有优势，不存在谁优于谁的问题，该说法违背性别平等原则。
①和④对比，④扣题，①无关。
4．班级刚完成座位调动，小雅同学就来找老师，向老师表示她不想和男生同桌，希望老师能够调整一下。后来，在老师的劝解下，她接受了老师的安排，高高兴兴地上课去了。你觉得老师对她说的话可能是（   ）①男女生应该正常交往，毫无顾忌②男女生应该相互学习，取长补短③男生女生虽有不同，但各有优势④男生比女生优秀，应向对方学习A．①②B．②③C．①④D．③④
男生女生各有优势，不存在谁比谁更优秀，应平等相待。
5．教育部颁布的《未成年人学校保护规定》中指出，学校要对学生开展青春期性教育，提高其自我保护能力。这主要是因为（   ）A．未成年人要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害B．青春期性教育是未成年人工作的重点C．未成年人要掌握有效的应对性骚扰、性侵害的方法和策略D．随着身体发育，未成年人开始对性产生好奇和困惑
性教育只是其中一部分，说法过于绝对。
是教育希望达到的效果，而非开展教育的主要原因。
6．某区检察院走进校园开展“预防性侵害”专题宣讲课，让学生更直观地了解性侵害的形式和危害，及如何预防和应对性侵害。下列关于检察院进校园开展专题宣讲课的传导路径，正确的是（   ）①检察院进校园开展专题宣讲课→提高学生法治意识→杜绝性侵害②检察院进校园开展专题宣讲课→丰富学生法律知识→学生勇敢地向性侵害说“不”③检察院进校园开展专题宣讲课→引导学生预防性侵害→保障学生合法权益不再受侵害④检察院进校园开展专题宣讲课→提高学生的自我保护意识→学生学会用法律武器维护自身合法权益A．①②B．②④C．①③D．③④
7．中华古典诗词常常蕴含着丰富的情绪体验。下列经典诗句中，所体现的情绪类型一致的是（   ）①更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜②天子按剑怒，使者遥相望③春风得意马蹄疾，一日看尽长安花④夜寒惊被薄，泪与灯花落A．①④B．②③C．①③D．②④
表达了红军长征胜利后的喜悦之情
表达诗人考中进士后的得意与喜悦
表达了诗人孤独凄冷、悲伤落泪的情绪
8．美国心理学家耶克斯和多德森研究证实，动机强度（焦虑程度）与行动效率呈倒U形的线性关系（如图）。这说明（   ）A．焦虑程度越高，行动效率越高B．保持适度压力让行动更高效C．情绪是决定行动成败的关键D．焦虑带来负面体验，应主动规避
根据定律，焦虑程度超过中等水平后，焦虑程度越高行动效率越低，并非焦虑程度越高行动效率越高。
夸大了情绪的作用，表述过于绝对。
适度的焦虑有利于提升行动效率，不需要完全规避。
9．一名高三学生因备考期间受校园鸟鸣干扰写信请求学校“拆除鸟巢”。校长回信：“我理解你的急切，但我不能答应你。学会与万物共存是成长必修课。干扰亦是风景，未来回忆高三时，这些鸟鸣可能成为独特的青春印记。”回信内容让我们感悟到（   ）①老师是学生精神成长的引路人②要完全接纳老师的不同意见③改变认知评价有助于调节情绪④情感决定着人的判断和选择A．①②B．①③C．②④D．③④
情感影响人的判断和选择，但不能起决定作用。
10．下列情境与观点解读相一致的是（   ）A．①②B．①④C．②③D．③④
激动得哭是喜极而泣，属于喜的情绪哭泣不代表一定是哀
体现的是青春期情绪的闭锁性，而非细腻性。
11．“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮。歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强……”下列与歌词表达情感一致的是（   ）①孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流②天生我材必有用，千金散尽还复来③黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还④苟利国家生死以，岂因祸福避趋之A．①②B．①④C．②③D．③④
描写的是送别友人的场景体现的是友情
表达的是自信乐观的心态
表达了将士们誓死保卫国家的决心体现了爱国主义情感
表达了为了国家利益不计个人祸福的奉献精神体现了爱国主义情感
12．古诗词中，高骈的《山亭夏日》用一架满溢着芬芳的蔷薇，写出了夏日的怡然自乐与生机活力。李商隐的《日射》却以鹦鹉的碧绿，蔷薇的红艳，衬托女主人公的落寞与凄凉。同样写夏日蔷薇，两首诗却有截然不同的表意，这是因为（   ）①人与人之间的情绪会相互感染②情感与人的想象力、创造力有关③情绪受环境影响且具有稳定性④情感能反映我们对人对事的态度A．①③B．①④C．②③D．②④
没有体现两位作者之间情绪相互感染的内容
情绪是短暂、不稳定的情感才具有相对稳定性
13．【青春驿站互助成长】某校开通了一个官方公众号，为同学们提供了倾诉心声、互帮互助的温暖平台。
(1)请根据简介，为官方公众号拟一个恰当的名字。(2)请你以公众号管理员的身份，运用所学知识回复留言，帮助同学们解决烦恼。(3)请你以“青春成长”为关键词，写一则寄语，鼓励大家积极面对青春期挑战，健康成长。
(1)青春互助小站、青春成长加油站。
留言一：①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”，比如把自己的想法写下来， 参加体育活动等。  
留言二：与异性交往是我们青春期成长的重要课题，正常的异性交往有利于我们了解异性的思维特征，相互取长补短、完善自我。只要你和对方交往时做到内心坦荡、言谈得当、举止得体，保持适度的距离， 不用在意同学无端的非议。
(3)青春成长不彷徨，烦恼都是成长的勋章。愿我们直面青春期的挑战，向阳而生，在成长的旅途中收获属于自己的闪光青春！
14．阅读材料，回答问题。材料一  调节情绪有方法小思：当我感到委屈的时候，我会在适当的场合痛哭一场。小政：我和朋友们约好周末春游，不巧周末下雨，有人伤感地说：“唉，计划又泡汤了。”这时我想到春耕到了，便赞叹道：“这真是一场及时雨！”(1)结合材料一，请你分析小思和小政同学分别用了什么方法调节情绪。材料二  某校七年级（1）班探究小组开展“中学生情绪”调查活动，得出下图的数据。(2)结合材料二，针对调查反映的问题，你准备在调查报告中写上哪些建议？
①合理宣泄法。②认知调节法。
(2)①学校开设心理健康课程，帮助学生正确认识和管理情绪；②开展丰富多彩的文体活动，让学生在活动中释放压力、调节情绪；③学生自身要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，掌握调节情绪的方法；④家长要关注孩子的情绪变化，及时给予关心和引导。
14．阅读材料，回答问题。材料三  某校组织学生到敬老院开展志愿服务活动。同学们一到敬老院，就主动为老人们打扫院落、清洗窗户、拖地、收拾床铺等，忙得不亦乐乎。(3)结合材料三，谈谈青少年在日常生活中应如何品味美好情感。
(3)①有意识地增加自己的积极情感体验。通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。用热情和行动来影响周围的环境。②学会承受和转化消极情感。接受挫折的考验，感受生活的美好，不断成长。③在实践中提升情感境界。从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养。