初中生物第四单元 人体生理与健康（二）第七章 健康地生活第四节 选择健康的生活方式课堂检测

这是一份初中生物第四单元 人体生理与健康（二）第七章 健康地生活第四节 选择健康的生活方式课堂检测，共9页。试卷主要包含了选择题，多选题，填空题，简答题，资料分析题，实验探究题等内容，欢迎下载使用。
1.“饮食有节”有利于健康。下列做法符合健康饮食的是（ ）
A . 不吃早餐 B . 暴饮暴食 C . 多食肉类 D . 细嚼慢咽
2.健康是人生最宝贵的财富之一。下列关于现代生活与人类健康的叙述，正确的是（ ）
A . 感冒药是家庭常备药物，过期一两周仍可服用
B . 香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统
C . 吸毒能使人在短时间内极度兴奋，可以少量使用毒品
D . 遇到好玩的网络游戏，可以废寝忘食地连续数日去攻关
3.青少年心理健康的核心是（ ）
A . 不愁吃穿
B . 没有烦恼
C . 心情愉快
D . 不必在意学习
4.患心绞痛的病人，可服下列哪种药：（ ）
A . 硝酸甘油
B . 小柴胡颗粒
C . 牛黄解毒丸
D . 阿司匹林
5.当心情不好时，下列做法不利于心理健康的是（ ）
A . 自己的事情自己做，自己的问题自己承担
B . 有意识地转移注意力，如听音乐、看电影等
C . 向亲友倾诉甚至大哭一场
D . 用甩枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼
6.处于青春期的男孩和女孩在生理和心理方面都会发生一系列的变化。青春期不提倡的行为是（ ）
A . 生活有规律，按时作息和就餐
B . 积极参加体育锻炼，塑造健康的身心
C . 为了提高学习成绩，熬夜学习和长时间使用手机
D . 与同学互相帮助，建立真诚的友谊
7.四位同学介绍自己的饮食习惯，你认为健康的是（ ）
A . 甲同学说：我平时起床晚，从不吃早餐，一饿一上午，没关系
B . 乙同学说：我爱美、追求苗条，坚决不吃肉，每天只吃一点水果
C . 丙同学说：我爱喝可口可乐，不爱喝白开水，我觉得白开水太没味儿了
D . 丁同学说：我饮食品种多样、合理搭配，不吃太饱，饭后休息不立即进行剧烈运动
8.健康的生活习惯有利于人体健康，下列做法不提倡的是（ ）
A . 有尿意及时排尿
B . 为了少去厕所不喝水
C . 每天摄入足量水
D . 运动后补充矿物质水
二、多选题
1.当今社会，危害人类健康的主要疾病是（ ）
A . 癌症 B . 糖尿病 C . 心血管疾病 D . 以上都是
2.心情愉快是青少年心理健康的核心，下列调节自己情绪的行为不正确的是（ ）
A . 长时间自责或怨天尤人
B . 找个适当理由安慰自己
C . 向好朋友诉说烦恼
D . 和朋友通宵打网络游戏
3.2016年3月宝安区教育局召开中小学毒品预防教育讲师团的培训工作，就“禁毒宣传从我做起”“尊重青春，远离毒品”专题对参会人员进行了培训。每个在校学生从自身做起，做防毒禁毒的“践行者，要学会选择”。以下关于青少年健康的生活方式认识正确的是（ ）
A . 合理安排上网，看电视时间
B . 努力学习，通宵达旦，所有精力投入自己的学习
C . 青春期是生长发育的黄金期，选择含丰富蛋白质的食物
D . 不吸烟不喝酒，拒绝毒品
4.下列关于健康，正确的说法是（ ）
A . 身体没病、强壮有力的人就是健康的人
B . 思想健康，也是健康的重要内容
C . 学会与他人相处，维持良好的人际关系也可以促进健康
D . 在生活中，健康比金钱更重要
5.某同学的爷爷是糖尿病患者，你可以对他爷爷有以下建议（ ）
A . 坚持每周口服胰岛素
B . 适量运动，保持心情舒畅
C . 按医生要求吃药、复查
D . 均衡饮食，多摄入含糖食物
6.每个学生都要有健康的身体，下列关于健康，不正确的说法是（ ）
A . 身体没病、强壮有力的人就是健康的人
B . 目前阶段，学习为重，不必太注重身体
C . 学会与他人相处，维持良好的人际关系也可以促进健康
D . 思想健康，也是健康的重要内容
7.以下选项中，属于积极的科学的方式是（ ）
A . 体力劳动后进行跑步
B . 下棋后打扑克
C . 学习后唱歌
D . 做完体操后读书
8.某同学近来心情不好，采用以下方法调节情绪，你认为合理的是（ ）
A . 通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪
B . 通过摔枕头、打沙袋等方式，渲泄内心的烦恼
C . 在上课时，大声说话或痛哭以缓解心中的不快
D . 为了减少考试失误带来的痛苦，找一些理由来安慰自己
9.吸毒成瘾和人脑中的什么物质有关（ ）
A . 吗啡肽 B . 类吗啡肽 C . 葡萄糖 D . 蛋白质
三、填空题
1.烟草中含有 ________ 、 ________ 和 ________ 等多种有害物质。
2.散步、慢跑、做操等，强度较低、持续时间较长、节奏较慢，这类运动方式叫做 ________ 。
3.按照世界卫生组织对健康的定义，健康包括躯体健康、 ________ 、 和 ________ 四个方面，其中躯体健康是一个人健康的重要标志之一．
4.现代文明病主要有 ________ 、 ________ 和糖尿病等一些慢性，非传染性疾病．
5.根据治安管理处罚条例的规定，吸食鸦片、注射吗啡等毒品的行为属于 ________ 行为。
6.作为一名中学生应了解《中学生日常行为规范》，其中规定中学生不准吸烟，根本原因是 ________ 。
四、简答题
1.作为一名青少年，你认为的健康应该包括哪些方面？心情愉快是青少年心理健康的核心，如果在生活中出现了不开心的事情，你应该如何调节自己的情绪（说出两点建议即可）
2.请运用你所学到的知识，为喜爱运动的人提出一些有关选择锻炼环境的建议．
3.每个人都应该拥有健康的生活．想一想你应该怎样帮助家人和亲友选择和养成健康的生活方式？（言之有理即可）
4.“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。说明吸烟对人没有危害。”你能对此做出有力的反驳？
5.哪些不良的生活方式可以导致心血管疾病?怎样预防心血管疾病?
五、资料分析题
1.科普阅读：异位妊娠是一种由于胚胎在子宫外着床、发育而引发的疾病。该种疾病以输卵管为主要发病位置，输卵管异位妊娠如发生破裂，可诱发腹腔大量出血，救治不及时可能危及患者生命安全。尽早诊断、尽早治疗是目前治疗的重要措施。
已有研究显示，吸烟使异位妊娠的风险明显增加，输卵管是主要的受害部位。研究人员选用生长状况相似的雌性仓鼠进行实验，实验结果如下表所示。
（注明：主流烟是指从抽吸端流出的烟气：侧流烟是指在燃烧端渗透出来的烟气）
分析结果显示，吸烟使我国女性发生异位妊娠的风险增加。我国女性主动吸烟者较少，多数处于被动吸烟状态，因此有必要在公开场所实行禁烟措施，并加强健康教育，以此来降低异位妊娠的发生风险。请依据图文信息回答：

（1） 人体发育的起点是 ________ ，是由 ________ 产生的精子和 ________ 产生的卵细胞结合而成。
（2） 正常情况下，早期胚胎应该植入 ________ 中继续发育，如果附着在身体的其他位置，称为异位妊娠，其中最常见的情况如图所示，即早期胚胎停留在 ________ 中，并继续发育成胚胎。由于该处不能形成与母体进行物质交换的结构 ________ 和 ________ ，胚胎在此发育会导致营养不足，且该处管腔较窄、管壁较薄、管壁易破裂，造成大量出血，因此，异位妊娠会危及母体生命。
（3） 文中实验研究了吸烟对异位妊娠的影响，结果表明，主流烟和侧流烟均会使肌肉的收缩频率和纤毛的摆动率 ________ ，减缓早期胚胎的移动，从而提高异位妊娠的发生率，而且以吸入 ________ （填“主流烟”或“侧流烟”）的影响更为严重。
（4） 请根据上述研究结果，为孕妇或其家人写一则健康提示： ________ 。
2.癌症对人体的危害很大，且难以治愈。目前，人们都在积极进行癌症治疗方面的研究，并且提出了很多治疗措施。治疗方法一般分为手术、化疗、放疗等，治疗所带来的副作用都比较大。目前免疫抗癌剂备受瞩目，原理是激活免疫系统，利用患者体内自身的免疫细胞来治疗癌症。
2011年上市的易普利姆玛(Yervy)就是一种免疫治疗剂。
（1） Yervy学名叫作CTLA-4抑制剂，其主要组成成分与抗体相同，为 ________ 。
（2） 临床研究中，起对照作用的是 ________ 组，两个组的人数要 ________ ，而且每组的男女比例应 ________ 。
（3） 通过多项、多次临床研究绘制出的总生存曲线图(图)可以看出：甲组的癌症患者3年后的存活率 ________ (填“高于”或“低于”)乙组。但是甲组的患者，也只有 ________ %左右存活超过3年。
（4） 到目前为止仍没有根治癌症的办法，因而预防很重要。请同学们结合日常积累的各种科学知识和信息，写出一项预防癌症的方法： 。
3.2025年3月9日，国家卫健委表示将持续推进体重管理行动，并发布《体重管理指导原则》。体重指数（BMI）是衡量健康的重要指标，计算公式为：体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m） 2。下表是青少年的部分BMI参考数值，回答下列问题：
（1） 某16岁男同学，身高1.6米，体重67千克。根据表格数据判断，他属于 ________ （填“超重”或“肥胖”）
（2） 体重指数（BMI）过高易使 ________ （一种激素）敏感性下降，导致血糖浓度升高，从而增加患糖尿病的风险。
（3） 激素调节的主要特点是 ________ 。
4.请阅读下列材料，回答以下问题。
材料一 癌症，亦称恶性肿瘤，已成为影响人类健康的主要疾病。许多致癌因素，如化学致癌物、病毒等都会导致正常细胞癌变。癌细胞不仅会抢夺正常细胞的营养，还能通过血液循环等系统扩散到身体各处(即转移)，破坏器官的功能。传统癌症治疗采取手术切除、放疗和化疗等方式，但治疗效果不尽人意。人体免疫系统具有识别并清除异常细胞的能力，当癌细胞出现时，免疫系统会识别并加以清除。然而为了生存，癌细胞能通过伪装，逃避免疫系统的识别攻击。癌症免疫疗法则通过阻断这种机制，恢复免疫系统的抗癌能力。
材料二 对于由病毒感染引发的部分癌症，可以采用注射疫苗的方法来预防。在我国有超过七成的肝癌是由乙型肝炎发展而来，而乙型肝炎是由乙肝病毒引起的。临床研究证实，乙肝病毒的持续感染是罹患肝癌的最主要原因。因此，接种乙肝疫苗成为预防肝癌的有效手段。
（1） 材料一中，许多致癌因素会导致正常细胞变成癌细胞，其实质是致癌因素诱导正常细胞内的 ________ 发生改变，导致细胞不断进行 ________ ，使细胞数量快速增多，进而形成肿瘤。
（2） 材料一中，癌症免疫疗法的原理是 ________ 。
（3） 材料二中，接种乙肝疫苗成为预防肝癌的有效手段。从免疫角度来看，乙肝疫苗属于 ________ ，其能刺激淋巴细胞产生相应的抗体，这种免疫类型属于 ________ 免疫。
（4） 选择健康的生活方式，对预防癌症有重要作用。想一想：我们在日常生活中，怎样做才能预防癌症的发生? ________ (写出一条即可)。
六、实验探究题
1.5月31日是世界无烟日，为了了解烟草对生物的危害，同学们开展了“烟草浸出液对黄豆种子萌发的影响”的探究活动，具体过程如下：
①用香烟和蒸馏水制成烟草浸出液。
②通过稀释，得到体积分数为25%、50%、75%的烟草浸出液。
③取5个培养皿，编号，铺上卫生纸，均放入结构完整、大小相同的50粒活黄豆种子。
④在培养皿中分别加入等量的蒸馏水和不同浓度的烟草浸出液，都放在室温条件下。5天后统计种子的发芽率。实验结果如表所示，请分析回答下列问题：
（1） 该实验的对照组是编号 ________ 。
（2） 通过表格的数据分析，可以得出结论：烟草浸出液对黄豆种子的萌发有 ________ 作用（填“抑制”或“促进”）。
（3） 本实验至少重复做三次，最终取各组实验的平均值，这样做的目的是 ________ 。
（4） 烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如 ________ 等（写1种），这些物质进入人体会诱发多种呼吸系统疾病，严重的可能引发肺癌。
2.酗酒对人体有危害吗？某生物兴趣小组的同学希望通过探究“酒精对水蚤心率的影响”来寻找答案。在室温条件下，选用10只大小一致的成年水蚤做了A、B两组实验，观察水蚤10秒心跳次数。方法是：①A组每只水蚤先放在清水中读数，重复3次。②B组将A组的水蚤分别移入体积分数为5%的酒精中计数，同样重复3次。③用同样的方法，又依次观察了体积分数为10%、15%、20%的酒精中水蚤10秒心跳次数。④处理数据，分别计算出五组实验数据的平均值，得到数据如下表：
（1） 实验中所提出的问题是： ________ ？
（2） 你认为实验的变量是 ________ 。A组加清水的作用是 ________ 。实验中要选用大小一致的水蚤，且室温等条件都相同，这样做的目的是 ________ 。
（3） 在实验中，用了10只水蚤，并且重复做3次，然后将实验数据取 ________ 。这样做的目的是为了减少数据的 ________ ，使实验结果更准确。
（4） 上述列表表明，水蚤心率会随着酒精浓度的增加而 ________ （选填“增加”或“减少”）。由此得出结论：在一定的酒精浓度范围内，酒精对水蚤心跳有 ________ （选填“促进”或“抑制”）作用。进一步研究表明，酗酒会使人的 ________ 系统过度兴奋或麻痹，危害人体健康。
（5） 选择健康的生活方式要从你我做起，除不饮酒、不酗酒外，请你写出一条健康的生活方式： ________ 。
3.慢性阻塞性肺疾病（COPD），简称“慢阻肺”，是一种临床威胁患者生命安全的慢性炎症，以气流阻塞为特征。《健康中国行动（2019-2030）》提出：要大幅提高居民的慢阻肺知晓率，加强慢阻肺的早期筛查。下图是慢阻肺患者与正常人的呼吸系统部分结构对比图，请分析回答：
（1） 据图可知，慢阻肺患者的 ________ 部位发生了病变，导致气体无法顺畅地进出肺，引发呼吸困难或胸闷，所以常伴有咳嗽、咳痰等症状。
（2） 吸烟是慢阻肺最重要的环境致病因素，为了探究吸烟与慢阻肺患者炎症因子的关系，某医院选取年龄、平均体重质量指数相近的患者，根据吸烟指数分为4组，每组20例，比较每组患者炎症因子水平指标。实验数据如下表：
注：超敏C-反应蛋白（hs-CRP）是一种与炎症反应相关的蛋白，机体内发生炎症反应时，会促使hs-CRP水平异常升高。
本探究实验的变量是 ________ ，实验中每组选取20例的目的是 ________ 。据实验数据推测，吸烟会 ________ （填“加重”或“减轻”）炎症反应。
（3） 与非吸烟者相比，吸烟者的肺功能异常率较高，死亡风险增加。被动吸烟也可能导致呼吸道症状及慢阻肺的发生。请对吸烟者提出一条合理化建议： ________ 。
组别
处理方式
输卵管壁肌肉的收缩相对率/%
输卵管壁纤毛的摆动相对率/%
1
培养液
100
100
2
培养液+主流烟成分
52
77
3
培养液+侧流烟成分
23
73
年龄段（岁）
男生BMI（kg/m2）
女生BMI（kg/m2）
超重
肥胖
超重
肥胖
14-
≥22.3
≥26.1
≥22.8
≥25.9
15-
≥22.9
≥26.6
≥23.2
≥26.6
16-
≥23.3
≥27.1
≥23.6
≥27.1
17-
≥23.7
≥27.6
≥23.8
≥27.6
编号
黄豆种子数
烟草浸出液浓度
第5天的发芽率
A
50
100%
26%
B
50
75%
44%
C
50
50%
64%
D
50
25%
82%
E
50
蒸馏水
96%
溶液浓度
清水
酒精浓度
5%
10%
15%
20%
心跳次数
35
24
21
18
0
组别
吸烟指数（IS）
超敏C-反应蛋白（hs-CRP）
重度吸烟组
IS≥400
19.87mg/L
中度吸烟组
200