【高三】百日冲刺誓师主题班会：三月号角百日策马【课件】

这是一份【高三】百日冲刺誓师主题班会：三月号角百日策马【课件】，共25页。PPT课件主要包含了第一部分，第一专注，第二极致，第三无情，第二部分，第三部分等内容，欢迎下载使用。
收心篇-寒假归零·心态归位
方法篇-百日规划·精准发力
行动篇-策马扬鞭·坚持到底
因为寒假里你们的生物钟乱成一锅粥。凌晨两点睡，中午十二点起，大脑觉得这才叫正常生活。现在突然要六点起床，大脑说："主人，你疯了吗？天还没亮呢！"这叫生物钟时差。
飞美国才12小时时差，你们这是"寒假时差"，得倒。
这时候你要告诉大脑：延迟满足是成年人的标配，而高考就是你成年的第一场考试。 想刷手机？憋着。想走神？拧自己大腿。坚持21天，大脑就重新适应了。
寒假里的差距，100天完全能追回来。
有些同学寒假没学习，回来就慌
100天，足够一个中等生逆袭成尖子生，也足够一个尖子生滑落成中等生。差距就在这100天拉开，所以你现在开始，一点都不晚。
100天，如果你每天能净学10小时
（注意是净学，不是坐那儿发呆）
100X10小时=1000小时
高考考6科，一科能分160多个小时
从现在开始，你们要建立一个概念：高考是场战争，而你们已经进入战壕。
眼里只有高考这一件事。同学矛盾？放下。暗恋对象？放下。父母吵架？放下。这些事儿100天后再说。现在你的世界里只有六个字：提分、提分、提分。
把每一分钟用到极致。课间十分钟，能背五个成语；吃饭排队，能记两个公式；睡前五分钟，能复盘当天错题。碎片时间堆起来，就是一道大题的分数。
对干扰你的人和事无情。手机无情锁进抽屉，游戏无情卸载，无效社交无情拒绝。有人拉你聊天，你说"考完再说"；有人找你借钱，你说"考完再说"；有人跟你表白，你说"考完再说"。100天后，你想干啥干啥；现在，谁都别拦着你学习。
这100天，你不是人，你是学习机器。等高考结束，你再做回一个有情有义的人。
100天不是让你把所有知识再学一遍，时间不够了，要讲策略。拿出你最近三次大考的试卷，做一件事情：失分分析表。
不是A类，是B类和C类。A类是完全不会，补起来要重建知识体系，慢；B类是思路卡壳，补一个漏洞就提五分；C类是粗心，训练专注力就能提分。最后100天，主攻B类和C类，A类挑软柿子捏（只补容易补的）。这叫"田忌赛马"——用中等马对下等马，赢下能赢的战役。
专题突破（第1-40天） 不要按照课本顺序来，要按"提分性价比"来。数学先攻三角函数、数列、立体几何（套路固定，好提分），最后攻导数第二问（性价比低）。英语先攻阅读理解A、B篇（简单但分多），再攻完形填空。
每天一个专题，死磕到底。40天，把高考卷上80%的基础分、中档分牢牢攥在手里。
套卷磨合（第41-80天） 开始刷完整的高考真题和模拟卷。这时候不追求"学会"，追求"拿分"。训练答题节奏：选择题不超过X分钟，大题留够检查时间训练考场心态：遇到难题不慌，该跳就跳训练涂卡速度：别小看这个，每年都有人涂错行。
套卷阶段，分数是次要的，节奏是主要的。 哪怕分数不好看，只要时间把控好了，就是胜利。
保温冲刺（第81-100天）最后20天，不刷新题了，只看错题本、只看基础公式、只背作文素材。保持手感，调整生物钟。这时候比的不是谁学得多，而是谁稳得住。
大计划定了，关键在每天怎么执行。给你们四个"微习惯"，不打折扣地执行
你们现在拼的不只是脑子，更是体力。100天高强度作战，没有好身体根本扛不住。
记住：高考是持久战，身体好才能熬到最后。
哭一场可以跑一圈可以找老师聊可以但崩溃完了，擦干眼泪继续学。情绪就像海浪，你越抵抗，它越汹涌；你承认它，看着它，它自己就退了。
这100天，你们会经历三次大规模崩溃
允许自己崩溃，但不允许自己放弃。
这100天，我问心无愧
同学们，三月号角已经吹响，百日战马已经嘶鸣。这一百天，你们不是一个人在战斗。老师、家长、同学，都是你们的战友。但我必须告诉你们：最终走上考场的，只有你自己；能救你的，只有你自己；能让你赢的，只有你自己。所以，从今天起，对自己狠一点。累吗？累就对了，舒服是留给大学生的。苦吗？苦就对了，甜是留给坚持到最后的人的。100天后的今天，我希望你们每个人都能对自己说：这100天，我问心无愧。
百日冲刺，分秒必争！脚踏实地，我必成功！六月凯旋，舍我其谁！