蓝绿画风开学收心班会课件

这是一份蓝绿画风开学收心班会课件，共22页。PPT课件主要包含了你的心收好了吗，我们为什么要收心，一次特别收心仪式，一次特别的收心仪式，好好收心才能对抗焦虑，重点关注清单事项等内容，欢迎下载使用。
一想到开学#恶心#头晕#面色苍白#出汗#腹痛#血压下降#休克#香迷#体温增高#浑身无力发冷#全身酸痛#没有食欲#昏昏欲睡#腹泻#呕吐#眼睛酸胀#痛关节疼痛#咳歔#咳痰#胸痛#恶寒#头痛#全身肌肉酸痛#咽喉疼痛#鼻塞#流鼻涕#神志改变#悸#汗#震颤#伤感#自残#崩溃#自杀#跳楼#安眠药#压抑#焦虑症#躁郁症#双向情感障碍#割腕#压力大#眠#喝农药#烧炭#上吊#精神分裂#被害妄想#发疯#多疑还没有去学校我已经#恶心#头晕#面色巷白#出汗#腹痛#血压下降#休克#昏迷#体温增高#浑身无力#冷#全身酸痛#没有食欲#昏昏欲睡#腹泻#呕叶#眼睛酸胀#痛关节疼痛#咳嗽#咳痰#胸痛#恶寒#头痛#全身肌肉酸痛#咽喉疼痛#寒冷#流黄涕#神志改变#悸#出汗#震颤
每次开学前，你是否会有以上强烈的（类似的）心理反应？
为什么过完假期后的一系列反应，会像刚坐完过山车一样？
小组讨论：针对刚才所列的清单，自由进行讨论在讨论中寻找每个相同事项中，大家出现的共同事项。（找一找同一事项中的相同点，或者找一找不同事项中的相同点。）例如：
大家都带着没写完的作业来到了学校大家都在担心开学后的人际交往问题大家都在焦虑开学后的环境适应问题
寻找同类项在交流中逐渐释放焦虑不安的情绪在寻找共同点当中发现有些问题可能是大家的共性，无需害怕和担忧有些事情可能你还没有经历会担忧害怕，但如果有人已经经历了，可以主动向他人寻求帮助
如果愿意，可以给大家分享你的“收心”整理清单分享感受，谈谈小组交流讨论后的收获
开学焦虑对抗指南与办法