冬季防寒降温安全教育主题班会课件

这是一份冬季防寒降温安全教育主题班会课件，共28页。PPT课件主要包含了防寒保暖这样做，降温天气健康提醒，保暖防寒勿忘防火，防止感染呼吸道疾病，预防中风，防范晨练病，防不当的御寒方式等内容，欢迎下载使用。
最近几天全国多地气温“断崖式”下跌降温幅度达10℃以上随着一股股冷空气接踵而至，近期全国大部分地区迎来降温,大家出门都直呼“冷冷冷”“抖抖抖”，因此，一定要做好防寒保暖,以免疾病侵扰。
洗头后湿发及时吹干。如果不及时吹干,头部受寒容易导致头痛。外出围围巾更能保护颈部。颈部大椎穴最怕风寒。如果大椎六受寒,背部寒气加重,会导致阳气受损。
膝关节长期暴露在寒冷的环境中，会引起血液循环不通畅，导致“老寒腿”,出现腿部酸麻胀痛而且还有沉重感。
养成规律锻炼的习惯我们可以每周锻炼3次至5次每次半小时为宜早晨雾气寒冷浓重过量吸入会对肺造成很大的损伤有晨练习惯者最好等9点之后阳光明媚、雾气散去后再锻炼
贴身衣物要柔软，增强保温性，中层衣物不要过紧，保持干燥，外套要注重防风性，最好有收口设计，秋天风大，建议出门带帽子；
出门前用一些护手霜和面霜，避免皮肤过干；
穿秋裤！穿秋裤！穿秋裤！重要的事情说三遍！！!
秋季应早睡早起，睡前用40度左右的热水泡泡脚，水要没过脚踝，有利促进血液循环，温暖手脚并可帮助入眠；
一般睡眠要控制在8-9小时，如晚上睡眠不足，可坚持午睡1小时，但睡眠不宜过多；
睡眠时注意防寒保暖，免受寒冷风的侵袭！
落雨天气造成路面湿滑，因此特别提醒大家注意出行安全，防止意外跌倒。
气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。
秋冬季是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。
老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。
防止胃出血及消化道溃疡
寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。
外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。
喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。
使用高功耗的电暖器要选用带地线的三孔插座，最好使用带有过流保护装置的插线板。电暖器上不宜覆盖物品，不然热量不能及时散发容易造成烧机。电暖器要远离易燃物，背面离墙应有一定距离。使用中，一定要做到人走即关闭电源。
一般的家用空调寿命在8到10年，使用时间久了，建议及时更新，以免因各种部件老化引发安全问题。
长时间不用空调，要把插头拔掉。插头插座及空调开关，要定期请专业人士检查，以免因螺丝松动、线路短路等引发火灾。
电热毯必须平铺在床单或薄的褥子下面，绝不能折叠起来使用。不要长时间持续加热，如果温度继续升高，有可能使电热毯的棉布炭化起火。电热毯的平均使用寿命为5年左右，使用超过这个时电热毯就有可能老化、开裂，引发安全事故。
冬季第一次使用时一定要进行线路检修，毕竟此前浴霸已有较长时间没有用过。
浴霸严禁接触暖气、自来水、燃气及其管道，以防因漏电等引起触电或打出火花，引起火灾。
一旦发生火灾，不要惊慌，保持冷静，进行有效的自救，便可化险为夷