【武汉版】《生命安全教育》六年级 第22课《缺铁性贫血的预防》课件+教案+素材

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同学们，大家都知道我们身体的供能由许多矿物质元素构成，如：钙铁锌等，他们又分为常量元素和微量元素，那你们知道在人体矿物质中哪一种微量元素富含最多呢? 
钙是我们身体的常量元素中含量最多的，而铁元素则是我们身体内最多的微量元素。
请打开书本自学教材第90页情景园案例，然后和同学交流。
同学们，讨论一下，可能是什么原因造成小丽得了缺铁性贫血呢？
一、挑食；二、营养摄入不均衡；三、身体内铁元素含量不足；
（一）缺铁性贫血： 由于人体内铁元素供应不足，影响血红蛋白合成，引起的一种贫血症。
（二）缺铁性贫血的症状
一是全身症状；二是身体各系统症状；三是特殊症状。
缺铁性贫血的具体症状表现
皮肤发白四肢乏力头晕目眩胸闷气短
精力不集中食欲不振消化不良指甲凹陷
视频： 缺铁性贫血的症状表现
（三）缺铁性贫血原因探究 
常见的诱因： 一：先天性铁储不足。 二：摄取不足。 三：吸收障碍。（吸收减少或流失过多）认识误区：多吃肉或者营养品就能获取所需！！！
缺铁性贫血在儿童、青少年中尤为常见，你知道缺铁性贫血有哪些危害吗？结合你的生活经历谈一谈。
缺铁性贫血 的危害
如：猪肝、牛肉、鸭肝、鸭血、羊肉、猪肉、羊肝、猪血、瘦肉、樱桃等。
（四）如何预防缺铁性贫血
1、饮食中增加丰富的含铁食物。
2、补充丰富含维生素的食物。
生活中含铁丰富的食物：木耳、芝麻酱、桂圆、猪肝等。
3、少喝茶或者碱性饮料。温馨提示：茶、咖啡等饮料中含有大量抑制铁元素吸收的成分！
4、提高饮食中铁的吸收率。（荤素搭配）
5、讲究个人卫生，预防各类慢性病。
6、增加体育锻炼，提高肌体造血功能，减少发病。
7、出行贫血症及时就医治疗。
缺铁性贫血影响正常发育。
胡萝卜，猪肝等这些食物能起到补充铁元素的效果。天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。胡萝卜含有的粗纤维利于减肥瘦身，猪肝能降低血压和血脂。
请同学们打开课本93页，自学相关内容。
人体内铁含的总量：正常成年男性大约是50-55mg/kg体重，女性35-40mg/kg体重。 正常人维持体内铁平衡，需要每天从食物摄铁1-1.5mg；孕妇和哺乳期的女性2-4mg。 动物食品铁吸收率高达20%，植物食品铁吸收率低，仅仅1%-7%。
贫血类型：骨髓增生性贫血包括巨幼贫、缺铁贫、溶贫，增生低下性贫血，以及临床常见的再生障碍性贫血；
血红蛋白含量的正常区间
2、 含铁量很丰富，但不一定都能被吸收哦！
1、 贫血不能献血哦！
3、 贫血治疗时，血红蛋白恢复正常后，不能马上停药。
1、多吃含铁食物。2、多吃丰富的维生素C类蔬果。3、少喝茶。4、荤素搭配，不挑食。
今天这节课学习了缺铁性贫血的预防，从中明白了导致缺铁性贫血的原因，缺铁性贫血的症状及危害，但最重要的是要做好预防缺铁性贫血的工作。 
预防缺铁性贫血主要表现 出现原因危害性 预防办法
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