中小学主题班会队会活动《雨雪天气出行安全与保暖知识教育》教学课件公开课

这是一份中小学主题班会队会活动《雨雪天气出行安全与保暖知识教育》教学课件公开课，共17页。PPT课件主要包含了冬季防寒窍门，第一章节，核心部位要保暖，多吃热量高的食物，睡前尽量少喝水，晨练别太早，房间要透气，行人步行安全，第二章节等内容，欢迎下载使用。
知识教育宣传雨雪天气出行安全防护保暖常识
冬季防寒窍门行人步行安全
核心部位要保暖。气温下降，增加衣物保暖也有窍门。下肢保暖做得好，全身都会暖和。手脚冰凉，尽量不要总用热水袋或暖宝宝焐热，可以多泡几次脚，每次泡脚20分钟，同时可按摩脚掌。在家感到冷时，可以穿件保暖背心，还可以穿上一个脚套，把脚踝也包裹住，这样可以保持身体核心区域的体温。
吃钙铁食物，钙元素与铁元素有益于我们体温的升高，为什么这么说呢？其实我们仔细想想就知道了，在冬季的时候，我们如果想让体热提高，血液循环就得加快，而血液的关联因素就是铁元素，血液缺铁，容易导致人出现怕冷，贫血等现象。
农村有些厕所是在室外。有些住在农村的小朋友在晚上睡觉的时候，明明已经有尿意，但是自己却因为冷的原因不想起床小便。这会导致健康大打折扣。
很多人喜欢在早上做一下晨练，但是，即便说运动让人长寿，我们也得分清四季气温再去运动，冬季气温本身就比较低，在早上的时候气温更低，很容易导致感冒。
房间要透气，不少人感觉冬季天气比较冷，就很不开窗户，整天把自己闷在一个封闭的屋子里，其实这种做法是不行的，因为不流通空气的环境会导致我们身体出现这样或那样的问题，严重的可能导致我们呼吸困难，肺功能出现病变。
冬季，大自然的面貌开始变得陌生而神秘，白雪皑皑的世界给人带来了无尽的惊喜。然而，冬季户外步行相较于其他季节，有更多需要注意的地方。