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    八年级体操前滚翻作业练习和视频

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      《学习前滚翻》的练习内容 徐定清.docx
    • 视频
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    《学习前滚翻》的练习内容  徐定清第1页
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    华东师大版八年级全一册体操类运动的基本技术免费随堂练习题

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    这是一份华东师大版八年级全一册体操类运动的基本技术免费随堂练习题,文件包含《学习前滚翻》的练习内容徐定清docx、作业练习视频徐定清mp4等2份试卷配套教学资源,其中试卷共1页, 欢迎下载使用。
    热身徒手操:
    头部运动4-8拍
    扩胸运动4—8拍
    振臂运动4-8拍
    腹背运动4-8拍
    侧压运动4-8拍
    弓步压腿4-8拍
    原地高抬腿4-8拍
    收腹起跳4-8拍
    俯卧撑(男生30个,女生20个)
    活动手脚关节4-8拍
    课后练习:
    学生在家长防护下,做前滚翻5次。

    相关试卷

    初中体育人教版八年级全一册第二章 田径巩固练习:

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