绿色励志成长主题班会PPT

这是一份绿色励志成长主题班会PPT，共21页。PPT课件主要包含了测一测你的自信值，第一题，第二题，第三题，第四题，第五题，第六题，第七题，第八题，第九题等内容，欢迎下载使用。
测一测 你的自信值
SELF-CONFIDENT
Take a testYur cnfidence level
有自信心、信心十足、永久自信。保持一种健康的心理状态
只要完成下面的小测验，即能知晓。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。
你想知道自己有几分自信吗?
我不在乎同学评论我的成绩。
谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。
当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。
我经常为做错事向同学道歉。
繁多的家务占去了我太多的学习时间。
我常回忆过去的学生生活。
当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。
与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。
如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。
我发现自己很难对老师说“不！”
上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。
如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。
当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。
在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。
什么 是自信？
What is cnfidence?
自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。
自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。
既看到优点，又看到缺点。
每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。
自惭形秽，总觉得自己不如别人；自暴自弃，悲观失望；自我埋没，缺乏信心等。
自卑来源于个人不正确的思维
把分数看得过重，对自己和他人作不正确的评价，对自己的要求和期望值过高。
尽可能多的列出自己学习上的优势和长处，列出自己曾经有过的成功之举。
诚恳地对你的同桌或朋友在学习上的某一方面做赞赏，你也接受他人的赞赏。
对照正确观念找出自己不合理的思维，重复正确观念数遍，体会其中的道理。
总结导致失败的主要原因。
列出自己应该马上着手做的事，并告诉好朋友或亲人，求得他们的监督。
尽快去做应该做但尚未做好的事。
自信是 成功的基石
Cnfidence is the crnerstne f success
如果说是热爱把身高仅149厘米（作为运动员可谓“先天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚有一枚金牌的进军号角。 她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁”的“王者之气”，所顶下的目标就是打败所有的对手，夺取冠军。在16岁拿到了世界双打冠军后，她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名字”的目标。令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的“大满贯”冠军得主。截止到1997年44届世锦赛，她一共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。
舍我其谁的王者霸气—— 邓亚萍“我自信，我成功”
“要和自己斗”的“杨旋风”——“我是杨扬，相信自己”
在2002年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成功地完成了零的突破，摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者的第一句话是——“我就是要和自己斗。” 这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙，但我不想输，相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力，应该说今天我超水平发挥了，能取得这枚金牌我相当满意，这说明一个人努力了，就一定会超越自我，达到更高的完美境界。” “我是杨扬，相信自己”。这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话.
雅典当地时间2004年8月27日，在雅典奥运会男子110米栏决赛中，中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话： 随便来，我不怕的。(第一轮比赛过后) 阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后) 没关系，我的起跑很好。(第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢)没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。(决赛过后)
自信快乐的跨栏王子——刘翔“随便来，我不怕的”
如何 树立自信
Hw t Build Cnfidence
学会 欣赏我自己
Learn t appreciate myself
是战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，使我们不断突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌。
是一种激励自己奋发进取的心理素质，是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是一种战胜自己告别自卑的灵丹妙药。
不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形、毫无根据地自以为是和盲目乐观。
是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失败的原因。
每一天都要照镜子的你，是否有认真的欣赏过自己。
你最满意自己身上的哪个部位，你有没有天天冲镜子里的自己微笑。
我们要学会欣赏自己外在，让自己多些自信，给他人最精神的一面。
我们要学会欣赏自己的内在，记得时刻把自己的内在拿出来晒晒。
人的外貌再怎样保养，都会有苍老的一天，但是，内在却是越修炼越具有魅力当我们日益苍老，还有一颗老顽童一般的童心，难道这不是最值得庆幸的事儿吗？
唯有自己愿意去相信，愿意去努力，那你就可以做最优秀的自己。
记住，你笑，全世界都会跟你笑，但你若哭，那就只有你一个人在哭。对自己好点，多欣赏下自己的优点，让自己更具有魅力一点。相信，一个懂得欣赏自己的人， 再怎样也不会很差劲。每个人，都是最优秀的自己，不需要让每一个人都来承认。