主题班会 心理健康 人际关系 小学 《如何与父母进行有效沟通》课件
展开观看视频:《说谎的爸爸》
1、如果是你,你是否能接受这样善意的谎言?还是希望爸爸能够如实告知?2、表达的意思与我们猜到的意思不太一样,但如果我们能够明白言外之意的话,我们的沟通就会更顺畅,就像视频中说谎的爸爸,当我们能够明白他背后的原因的之后,我们就能够理解他。3、沟通现状:言不由衷,产生误会。
小芳的妈妈想要小芳学钢琴,但是小芳不想学钢琴,她不喜欢弹钢琴,她想学画画和书法。妈妈认为学画画和书法没有什么用,不能给高考成绩加分,认为小芳不学钢琴是借口,是想偷懒。小芳坚持己见,就是不愿意去学钢琴。最后妈妈非常生气,骂了她一顿,而且还罚跪了半个小时。小芳心里觉得很气愤,不愿意再跟妈妈说话。
情景剧表演:冲突的亲子关系
1、他们是如何沟通的?
没有办法理解孩子,他们许多也是第一次做父母,不太懂得怎么做父母,也没有学习如何沟通,没有家庭教育这方面的知识去学习。
不知道自己情绪背后发生了什么?不知道自己为什么会发那么大的脾气?了解自己,懂得自己,才能够教父母怎么跟自己进行有效的沟通。
2、他们为什么会这样沟通?
3、他们怎么样沟通会更好?
小芳的妈妈想要小芳学钢琴,但是小芳不想学钢琴,她不喜欢弹钢琴,她想学画画和书法。妈妈认为学画画和书法没有什么用,不能给高考成绩加分。认为小芳不学钢琴是借口,是想偷懒。小芳坚持己见,就是不愿意去学钢琴。最后妈妈非常生气,骂了她一顿,而且还罚跪了半个小时。小芳心理觉得很气愤,不愿意再跟妈妈说话。
1、作者:马歇尔.卢森堡博士
他发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福! 当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。
3、非暴力意味着尊重、理解、平和……非暴力沟通不是改变他人,而是重视每个人的需要, 帮助我们在诚实与倾听的基础上与人联系。
例:如果你想过上悲惨的生活,就去跟别人做比较。
例:你今天为什么迟到?今天早上闹钟没响。
有效沟通的四要素:(1)观察:我看到……我听到……(2)感受:我感觉……(3)需要:我需要……(4)请求:我希望……
(1)观察:我此刻观察到了什么? ① 句式:我看到⋯⋯听到⋯⋯ 强调的是客观发生的事实,不掺杂任何评判、观点、指责。 学会客观的观察和表述,是沟通的第一步。 ③观察 VS 评价 哥哥真懒昨天妹妹看了2个小时电视,没有做作业。小明总是不专心听讲。 小红经常不刷牙。
(2)感受:我的感受如何?体会和表达感受。①句式:表达感受:我感到……② 句式:表达想法:我觉得……③ 感受是当下的真实体会。④感受词汇表: 表达我们的需要(没有)得到满足时的感受。 ⑤感受 VS 想法A.你说你讨厌我,我感到很伤心。B.我想打你。C.你能来我的生日聚会,我很高兴。D.我觉得那件事是你的不对。
(3) 需要:说出自己的需求(期待、愿望)① 句式:我需要……②如果我们直接批评别人,别人可能会申辩,甚至是反击我们。如果我们直接说出需要,别人可能会做出积极的回应。③例如:例如:孩子回家太晚,父母生气地训斥:“谁让你跑出去玩儿的!以后放学必须马上回家!”我们作为孩子通常会辩解或者反击。但如果我们能够看见父母的需要是“我们的安全”,当我们把他们的这种需要帮他们直接说出来的时候,他们就不再是外在的愤怒,而只剩下内在的担心。④很多矛盾的产生都是因为没有直接表达需求,所以应该适当地表达自己的需要。
(4)请求:我的请求是什么?①清楚地告诉对方,我们希望他们做什么,而不是希望他们不要做什么。②注意:是请求,不是命令,要考虑他人的需求,而不能威胁他人。③请求 VS 命令A.现在立刻把橡皮擦给我!B.请问可以把橡皮擦借给我吗?C.可以请你明天给我买个烧麦吗?
有效沟通的四要素a观察:我看到……听到…… b感受:我感觉……c需要:我需要……d请求:我希望……
有效沟通的四要素:a观察:我听到你说让我去学钢琴,……b感受:我感到你很生气……c需要:你需要我考试能拿高分,想用特长帮我加分,帮我考上理想大学……d请求:我希望可以根据自己的兴趣学习特长……
具体对话:妈妈:小芳,妈妈想让你学钢琴,打算这周就给你报名。小芳:妈妈,我听到你说你想给我报钢琴班,是吗?妈妈:是的。小芳:为什么呢?妈妈:妈妈了解到,学会了钢琴,高考会加分的,这对你的未来有好处。小芳:您是为了我未来高考可以加分,想让我考一个理想的大学,有一个好的前途是吗?妈妈:是的,小芳,你真了解妈妈的想法,不愧是我的好女儿。小芳:妈妈,我知道考一个好的大学对我很重要,您是替我着想。但是,我不喜欢弹钢琴,我觉得弹钢琴很没有意思。我更喜欢画画和书法。学习他们可以让我的心情更好。还可以放松我学业上的压力,促进我的学习。妈妈:是这样吗?可是,学他们高考不加分,学了也是浪费时间。小芳:我听到您说学那些不能够加分的特长是浪费时间。感受到您很着急。您怕它们会耽误我的学习是吗?妈妈:是的。小芳:我也想要有一个好的成绩,考一个好的大学。我感觉当我画画和写书法的时候,我的心情是放松和愉悦的,学完这些爱好以后,我觉得我的学习效率提高了,我觉得学习他们可以促进我的学习。妈妈:这样啊。小芳:是的,妈妈。感觉到您还有一些担心。我会努力学习的,在学习这些特长以后,我的成绩我相信会越来越好的。您可以给我报画画或者书法班吗?妈妈:既然你这么喜欢,那就试试吧。小芳:谢谢妈妈。我不会辜负您的信任的。
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