小学体育第二节 跳跃教案设计

这是一份小学体育第二节 跳跃教案设计，共6页。教案主要包含了学情分析，教材分析，教学目标，教学过程等内容，欢迎下载使用。
本课教学对象是三年级男女混合班共48名学生，男女各半，男生更偏爱技术类动作，女生更偏爱游戏化的教学内容，学生在低年级的运动基础上，已经初步建立了投掷类项目的课堂常规。分析他们的心理特征，他们普遍好奇心强、探索欲望强、模仿力强。在学习中表现出好奇、好动、好问，比较乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，他们普遍具有形象思维优于抽象思维的特点，具有一定的观察和评价能力，模仿能力强，注意力的集中性和稳定性较差，独立意识开始增强，但是团队意识有待加强。学生身体素质处于中等，个人能力开始出现了分化，有了差异性。
二、教材分析
本课选自人教版《体育与健康》3至4年级全一册水平二四年级第四章第二节跳跃类活动的内容，本课共设置四个课时。本节课为第一课时，课型为新授课。跨越式调高是在原来水平一各种跳基础上的巩固与提升，跨越式跳高包括助跑起跳过杆和落地四个紧密联系的环节共同组成，符合小学生的身心特点，易于教学，学生也乐于学。本节课主要教授学生通过教学，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
三、教学目标
有了明确的目标，才能更好的组织教学活动，结合学生身心特点和教学内容的特点，我设置了本节课的三维目标为：
1.通过学练，使90%的学生初步跨越式跳高的过杆技术的动作方法，并且能够在上一步、上三步和五步后过杆。
2.通过练习，发展学生跳跃、下肢力量、灵敏性和协调性等体能。
3.通过合作学练，培养学生挑战自我、勇于克服困难以及团结协作的集体主义精神。
四、教学过程
体育课后作业设计：
1.复习知识点：回顾跨越式跳高的技术要点，包括起跑、起跳、腾空和着地等。可以通过阅读教材、观看教学视频或参考课堂笔记来复习。
2.身体素质训练：
（1） 跳跃练习：进行多次原地跳跃，如双脚跳、单脚跳等，注意保持正确的跳跃姿势。
（2）核心力量训练：进行一些针对腹部、背部和臀部的力量练习，如仰卧起坐、平板支撑等。
3.技术练习：
（1）模仿练习：在没有横杆的情况下，模拟跨越式跳高的动作，注意起跳时的腿部发力和身体的协调性。
（2）确定起跳点：在跳高场地设置不同高度的起跳点，练习准确判断起跳位置。
4.跳高练习：如果有条件，可以在户外或室内跳高场地进行实际的跳高练习。逐渐提高横杆的高度，挑战自己的跳高能力。
5.自我评估：记录每次练习的跳高成绩，并与之前的成绩进行比较，观察自己的进步。同时，反思自己在练习中存在的问题，并思考如何改进。
6.知识拓展：研究一些跳高运动员的技巧和训练方法，了解跨越式跳高的发展历程和比赛规则。教学内容
跨越式跳高
教学重点
起跳脚起跳有力、摆动腿积极上摆，两腿依次跨越。
教学难点
起跳与过杆相结合。
教学目标
1.通过学练，使90%的学生初步跨越式跳高的过杆技术的动作方法，并且能够在上一步、上三步和五步后过杆。
2.通过练习，发展学生跳跃、下肢力量、灵敏性和协调性等体能。
3.通过合作学练，培养学生挑战自我、勇于克服困难以及团结协作的集体主义精神。
过程
教学内容
教与学活动
组织
时间
开
始
部
分
1、体委集合整队检查人数。
2、师生问好
3、宣布课堂内容。
4、安排见习生
1.检查学生的着装学生明确本节课学习内容和学习目标要求
2.教师强调注意安全，听从指挥，不能碰到障碍物。
xxxx
xxxx

要求：快、静、齐；认真听讲

2分钟
【设计意图】：了解学生身体情况，强调上课要求，增强学生安全意识。
准
备
部
分
一、热身激趣阶段
在指定足球场内跑步热身，并进行泡泡糖粘哪里的小游戏。
2、专项韵律热身操
开合跳、摸内侧脚、后踢腿、高抬腿、踢腿跳、上一步吸腿起跳、交叉跳、摸脚拉伸
1.带领学生慢跑，教师语导，组织学生积极慢跑的练习。强调跑动安全，并喊出1234口号。
师：泡泡糖
师：三个头；四条腿；五个背
生：粘哪里
学生做出对应数量动作
2.在音乐伴奏下教师领做
1.明确跑动路线，注意跑动安全，口号响亮。
2.积极跟做，节奏感强，动作充满力量
6分钟
【设计意图】通过热身跑和热身小游戏，激发学习兴趣，集中课堂注意力，编排的跳跃类专项热身操，将基本部分技术动作巧妙地融入进来使身体机能充分调动起来，预防和减少运动损伤的同时为基本部分技术教学打下坚实基础。
基
本
部
分
二、技能学习阶段
1、学习跨越式跳高动作的过杆技术
口诀：单脚起跳要有力，两腿过杆有顺序。
1.1教师完整示范跨越式跳高（以左腿起跳为例）的完整动作，引出过杆技术，让学生明确起跳腿（左腿）和摆动腿（右腿）
1.2教师示范前设问
老师是是怎么跨过去的，单脚还是双脚？
（2）两腿同时落地还是依次落地？
1.学生认真观察教师动作并积极思考老师的问题。
24分钟
5分钟
2、原地两人一组辅助练习
（1）摆动腿踢腿练习
（2）摆动腿和起跳腿依次踢腿练习
2.组织学生1、2组合作，3、4组合作进行练习。
2.分组依次认真练习。
3、跨过膝盖高度平放的橡皮筋练习
3.教师将学生分成5组，小组合作进行尝试练习。
3.学生认真练习，不断领悟动作方法和要领。
4、跨过斜放的橡皮筋练习
（1）原地跨越
（2）上一步踏跳跨越
4.教师将学生分成5组，小组合作进行尝试练习。
4.学生认真学练
【设计意图】通过由低到高的难度设置，让学生感受挑战自我的快乐，并在拉绳和过绳中体现合作的重要性。并通过学生间互相观察以及拇指点赞法，提高学生注意力，向同伴学习的能力也在对学生动作的评价过程中，更好的理解跨越式跳高的过杆动作技术要领。
三．技能提升阶段
上3至5步进行70cm高度挑战赛
1.设置70cm固定高度，组织学生有秩序进行竞赛，注意观察学生的情绪状态，鼓励学生大胆尝试。
1.学生仔细观察教师的示范动作，思考自己怎么跳过更高的高度。
【设计意图】以赛促练，以赛激趣，提升学生顽强拼搏、挑战自我的运动精神。
四．课课练
钻山洞
规则：所有学生用身体搭一个高高的山洞，排头同学用四肢爬行的方式快速钻过山洞，然后继续搭山洞，，后边同学依次跟上，最先完成一轮为胜。
1.教师讲解动作方法。
2.学生仔细听规则
3.巡回指导，提示学生动作到位
1.主动参与，积极练习
【设计意图】在于练习学生的下肢及核心部位力量，有效练习学生体能的同时与主教材练习进行合理搭配。
结
束
部
分
五：放松身心阶段
1.放松
2.点评
3.归还器材，布置课后作业，宣布下课
1.伴随音乐师生共同完成放松操
2.1课堂小结：回顾跨越式跳高（以左腿起跳为例）过杆动作的技术要点—起跳腿用力踏跳，摆动腿积极上摆，两腿依次过杆。如果这节课是10分，你给自己打几分？
2.2布置课外作业（回家进行单脚起跳摸高练习）
3.师生再见
xxxx
xxxx

要求：快、静、齐
3分钟
【设计意图】充分拉伸，放松身心；点评本课，总结收获；布置作业，引导课后练习。
器材
哨子 音响 地垫若干
运
动
负
荷
预计心率：125-135次毎分钟
练习密度：45%左右