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    认识自我,悦纳自我-小学生心理健康教育主题班会 课件

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    这是一份认识自我,悦纳自我-小学生心理健康教育主题班会 课件,共25页。PPT课件主要包含了寓言故事,你到底是谁,你真的认识自己吗,为什么要认识自我,猜猜我是谁,分析原因,个人技能,哈利窗模式,认识自我的第一把钥匙,认识自我的第二把钥匙等内容,欢迎下载使用。

    你认为小毛驴的问题在哪里呢?小毛驴和小猴共同生活在一个主人家。一天,小猴玩得起兴,就爬到了主人家的房顶,上蹦下跳的,主人一个劲地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸奖,小毛驴也爬到了房顶,费了好大劲,但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状,便大声赶它下来,并又打了它一顿。小毛驴感到很委屈:为什么小猴能上房,而且还能得到夸奖,而我却不能呢?
    二十个我是谁?
    我是_____________________我是_____________________我是_____________________……
    漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、坚毅的 、果断的、宽容的、引人注意的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智的、不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的……
    根据刚才同学们对自己的描述,概括:我们应该从哪些方面来认识自己,了解自己?
    自我是自我觉知的,一贯的,一致的内心体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈,逐步加深对自身的了解。自我不是简单的,不是静止不变的。它是多面性的、多重性的,多态性的,但又是同一个自我,即多面一体的自我。
    这指的是我们自己知道而别人也知道的部分。如:我们的长相、身高、体重,及某些属于公开性质的资料,如:性别、籍贯、特别的习惯……
    这指的是自己知道而别人不知道的部分。例如:许多童年往事、痛苦辛酸的经历、身体上的隐疾……
    这指的是自己不知道而别人却知道的部分;“盲目我”的大小与个人自我观察、自我省察的能力有关,通常内省特质比较强的人,则 会比较小。
    这指的是自己不知道而别人也不知道的部分。这通常是指一些尚待开发的能力或特性,当然也包含弗洛伊德所提出的潜意识层面。
    每个人个性都有好坏两方面——我们既有优点,也有惹人反感的一面。 莎士比亚笔下的伟大英雄,哈姆雷特、麦克白、李尔王,还有亨利大帝,他们都是声名显赫的伟人,但他们都有导致失败的“致命缺点”。我们每个人的血管里都流着英雄的血液,发现自己的潜能,并加以明智的应用,是件多么激动人心的事情!但就像这些昔日的英雄一样,我们每个人都有“致命缺点”。若对其置之不理,就会导致失败。让我们每个人都实事求是地审视自己,发现自己的优势,并找出自己的缺点,这是持续不断的自我发现、自我探险的过程,是心灵走向成熟必须经历的过程。
    刚才我们写的寻人启事的内容,实质上就是同学们通过自我观察得出的对自己的认识。自我观察、评价,
    通过别人来了解自己,是自我认识的另外一个重要的方法!他人评价,
    我好朋友的特点有:我与他的不同之处有:在与别人的比较中 认识自我
    通过自我反省来认识自己,需要勇气;通过别人来认识自己,更需要勇气。当别人说自己缺点时,你的反应是什么样的?
    不要急于反驳,因为他很可能让你了解到自己的另外一面。
    也许你想成为太阳,可你却只是一颗星星;也许你想成为大树,可你却只是一棵小草;也许你想成为大河,可你却只是一泓山溪。做不了太阳,就做星星,在自己的星座发热发光;做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点大地;做不了伟人,就做实在的自我,平凡并不可悲,关键是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧!你会发现,你的天空一样高远,你的大地一样广阔,自己可以有不一样的活法。
    一位少年对一位老年人抱怨自己没有钱,没有地位,也没有人爱他。老年人说:“这样吧!我们来做个交换。你把你的手给我,我给你100万。”少年吃了一惊:“你给我1000万也不行。”老人又说:“那你把你的双脚给我,我让你当州长。”少年摇头说:“你让我当总统也不成。”老人再次建议:“把你的双眼给我,我让你娶到全国最美的女子。”少年毫不犹豫地拒绝了:“就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。”老人奇怪地说:“你有一双价值超过1000万的手,重要程度超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛,你还缺少什么呢?”
    悦纳自我是心理健康的表现。要做到悦纳自我,应该勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷。每个人都有不完美的地方,接受自己的不完美,每天给自己一个好心情。多想想自己的优点和长处,当取得成功时,尽情体验自己的喜悦,并与他人分享。如果你快乐地接受了自己,你的感觉一定会非常好!同时你发现,你也变得容易悦纳他人了。水是我见过的,梦想最强烈,目标最明确,方法最有效,行动最持续,承诺最坚定的物质。 你看看水,无论从哪里来,无论以什么样的形态开始,它始终明确,它的终极目标就是:大海。
    遇到平原,它就漫过去;遇到高山,它就绕过去;遇到堤坝,它就停下来,静候时机…… 就算遇到沙漠,它也会将自己变成水蒸气,让微风把它吹过沙漠来到大海的上空,变成雨滴,融入大海.任何东西也阻拦不了它对梦想的执着! 它有滴水穿石般的坚韧;也能小桥流水一样的欢快;可以滔滔江水般的凶猛;也可以大海一样的包容……千人千面,人各有别;力求完美,上善若水! 性格无好坏,成功无大小。 发挥你独有的性格的力量,追寻你定义的快乐和成功。人的一生其实就很圆满了…… 《性格的力量》——杨滨
    《自然之美》在清晨的微风中,我们找到自己的安宁,在大自然的怀抱中,我们发现内心的宁静。
    《心灵的旅程》我们是一场漫长的旅程,每一步都是成长的脚印,每一刻都是内心的体验,悦纳自己,迈向更美好的明天。
    《沉静之美》当烦忧褪去,内心恢复平静,像湖水一般清澈,我们悦纳自己的美丽。
    《自我认知》透过岁月的洗礼,我们找到自己的价值,不完美中蕴藏着美丽,悦纳自己,绽放自我光彩。
    《自我之爱》在日出的光辉中,我们拥抱自己的美好,用爱和宽容填满内心,悦纳自己,成就无限可能。
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