打开记忆之门（主题班会课件）

这是一份打开记忆之门（主题班会课件），共29页。PPT课件主要包含了记忆是什么，方法一组块记忆，方法二明确的目的，练一练，歌诀记忆法，青花瓷小苹果版大中国，活动四回想广告词，系列位置效应，处在中间的材料不易记，方法五及时复习等内容，欢迎下载使用。

识记 保持 提取
记 忆
我们是如何获取记忆的呢？
活动一：记忆下列字母(20秒)
TOEFLWTOWWEUNESCOCBA
TOEFL WTO WWE托福 世界贸易组织 美国职业摔跤 UNESCO CBA 联合国教科文组织 中国篮球协会
短时记忆的容量有限： 7±2个组块
对意义性不强的、难以归类的材料，力求从材料中创造出某种联系，使其可以使用组块记忆。
活动二：用心记住图片上的内容（30秒）
1.图中共有几个小女孩？2.图中左数第三个小女孩穿的是什么颜色的衣服？3.图中老师身后的最后一层架子上的书皮是什么颜色的？答案：三个 蓝色 黑色
1.带着问题去记忆2.确立一个明确的目标3.有自己的目的性，有利于更好的学习。
活动三：请同学们记这些成语：（30秒）一 金 神 字 力 采 千 活 扬 万 飞 仗
请同学们再记忆这些字：（30秒）一字千金 神采飞扬 活力万仗对有意义的材料更容易记忆 化无意义为有意义
方法三：对学习的材料进行深层次的加工
谐音记忆法：*圆周率背到小数点后面30位 ：“3.14159 26535 897 932 384 626 43383 279”*山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐，寺闪山不闪，尔吃酒。”
秦朝兼并六国的顺序：韩、赵、魏、楚、燕、齐可以谐音为 “喊赵薇去演戏”八国联军“俄、德、法、美、日、奥、意、英”可以谐音为 “饿的话每日熬一鹰”唐朝是哪年由谁建立的？李渊公元618年建立唐朝可以谐音为 “李渊建唐搂一把”班超出使西域的时间？73年可以谐音为 “班超出使西域带着‘旗和伞’”
裤子 牛肉 电脑 手机 大象 天平 烤肉架 计算器 木头 花生
是用编故事的方式，把毫无关联的记忆项目编成一个故事，建立起它们之间的联系。
我穿上裤子出门买牛肉时，忘了关电脑，就拿手机给大象打电话，要他用天平搭一个烤肉架，到了商店，我用计算器换了一根木头与许多花生。
字头记忆法：用字头法记忆我国五个自治区：内蒙古自治区广西壮族自治区新疆维吾尔自治区西藏自治区宁夏回族自治区可以记忆为：广西内心宁
康师傅红烧牛肉面，就是这个味
不是所有的牛奶，都叫特伦苏
今年过节不收礼，收礼只收脑白金
每一个回家的方向都有可口可乐
不是所有的牛奶，都叫特仑苏
方法四：克服系列位置效应1.重要的知识放在最前面或者最后面去记。2.加深对中间材料的记忆。3.合理利用最佳时间记忆。4.把长的材料分割成短材料，最后串起来一起记。
最佳记忆时间：（1）早晨起床后一小时（因为此时大脑中没有前面刚输入的信息干扰，识记印象显得特别清晰，避免了心理学上的前摄抑制。）（2）临睡前一小时（记忆活动后立即入睡，不会有新的信息输入产生干扰即避免了心理学上的倒摄抑制。）
生活中如何提升我们的记忆力呢？1.作息时间要合理！2.适当活动，放松心情！3.多吃有利于提升记忆力的食物，不要挑食！4.舒缓的古典音乐！