专题11情绪（含解析）——【中考二轮复习】2023年道德与法治考点总复习学案

备战2023年道德与与法治中考总复习考点微专题：情绪

考向分析

情绪属于基础考点，一般结合具体事件、文大型活动活动等，以单项选择的形式进行考查。2023中考可能结合素材，考查积极情绪和消极情绪的影响等相关知识。

二、知识结构

三、专题训练

（一）中考真题演练

1. （2022年湖南衡阳中考） 2021年国庆期间，电影《长津湖》刷爆了朋友圈。通过观看影片，观众们看到了抗美援朝战争胜利的不易，内心深受感动，纷纷落泪，增强了对祖国的热爱之情。这说明（    ）

A. 人的情绪是不相同的 B. 人的情绪具有感染性

C. 人的情绪总是波动起伏 D. 人的情绪体验完全相同

2. （2022年湖南邵阳中考）下列名言佳句与情绪表达一致的是（    ）

A. ① B. ② C. ③ D. ④

3. （2022年安徽省中考）耶克斯•多德森定律（如图所示）揭示（   ）

A. 情绪是决定成败的关键

B. 情绪受多方面因素影响

C. 情绪能丰富我们的生活

D. 情绪影响着我们的行动

4. （2022年河南省中考）不知从何时开始，针对突发事件、公共议题，互联网上会不时地出现一些不和谐现象——“一言不合就抬杠，三句不到就发火”，一些发言者锋芒毕露、理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得。对这种现象看法正确的是（    ）

A. 人生路漫漫，该喜则喜，该怒则怒 B. 保持负面情绪能够在争论时占上风

C. 转移注意、宜泄愤怒有利于回避矛盾 D. 情绪需调节，网络沟通的前提是尊重

5. （2022年四川眉山中考）情绪是我们与生俱来的生理本能，是身体对外界的自然反应，它携带着身体的需求来与我们的思想进行交流，不达目的誓不罢休。情绪这一特征要求我们（    ）

A. 感受到消极情绪，应该排斥它或无视它

B. 正视自己的情绪，学会合理地调节情绪

C. 激发正面的情绪，避免接收负面的情绪

D. 掩饰自己的情绪，不要向别人表露感受

6. （2022年江苏连云港中考）七年级学生小方在好友情绪低落时不知道如何安慰他。作为九年级的学长可以给出的正确建议包括(   )

①耐心地听他倾诉

②设身处地对他表示理解

③为他做些体贴的事

④陪他沉浸在负面情绪中

A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④

7. （2022年贵州毕节中考）有人站在高山之巅仰天长啸，张开双臂扭动腰肢，尽情地释放自己的笑声（　　）

A. 改变认知法 B. 转移注意法 C. 合理宣泄法 D. 放松训练法

8. （2022年湖北江汉中考） 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，考试结束后，他既愤怒又委屈，哭着离开了考场。之后的几天他都焦虑不安。小冲要调节好自己的情绪，可以（    ）

①向妈妈讲述事情的经过        ②通宵思考考试不利原因

③听音乐让自己放松下来        ④提醒自己避免情绪失控

A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④

9 （2022年湖南郴州中考）人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会合理地调节情绪。下列属于调节情绪正确的做法是（    ）

①参加体育活动，欣赏音乐        ②在课堂上大喊大叫

③敞开心扉，向好朋友倾诉        ④把愤怒的感受写入日记本

A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④

10. （2022年江苏苏州中考）有人问冬奥会冠军苏翊鸣成功的原因，他说：“没有别的，我只是专注做我的事，不管每天训练有多长时间或者有多么困难，我都把它当成享受、当成热爱。”这说明（    ）

①正确对待挫折，能够增强生命的韧性     ②面对不同挫折，会有不同的情绪感受

③合理调节情绪，有助于保持乐观心境     ④情绪复杂多样，要善于掩饰负面情绪

A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④

11.（2022年云南省中考） 有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领。这告诉我们（    ）

A. 要调控好情绪，做情绪的主人     B. 本领强的人情绪不会有波动

C. 发脾气是正常的，不需要管理情绪 D. 永远不发脾气的人必定是强者

12. （2022年海南省中考）临近考试，努力学习的小红感到紧张、焦虑，们她转念一想：凡事尽力就好，不必苛求自己，心情逐渐平静下来。下列调节情绪的方法与小红的做法类似的是(   )

A.  B.

C.  D.

13. （2022年湖南张家界中考）中学生小林早上因赖床被妈妈批评了，心里很不高兴。小林来到教室看到同桌小方正把一些垃圾放在自己的桌上，顿时暴跳如雷，把小方痛骂一顿。小方心里很窝火，猛踢了前桌小丽的椅子一脚，导致前桌小丽摔倒在地，手和膝盖也碰伤了。

适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们及他人的身心健康。

请你运用所学知识回答：

（1）材料中小林的情绪表现属于人的基本情绪中的哪一种？

（2）负面情绪一旦失控，就犹如脱缰的野马，横冲直撞，引发一连串的矛盾。遇到此类情况，我们该如何调节好自己的情绪呢？

14. （2022年湖北十堰中考）【情景在线】

小萍把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐她不要告诉别人。可是没过几天，小萍发现班里好几个同学都知道了自己的秘密，小萍为此非常生气。小萍的父母知道后，与她进行了交谈，告诉她要调节好自己的情绪，好好呵护友谊，做更好的自己。

（1）小萍可以用哪些方法调节情绪？

（2）小萍该如何呵护友谊？

（3）小萍应该怎样做更好的自己？

15. （2022年四川德阳中考）【健全人格健康成长】

初中学生小甲最近很焦虑。在一次数学测试中，她因紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，哭着离开了考场；回到家后，面对妈妈的劝慰，她却对妈妈大喊大叫。之后，她一直不和父母说话，暴饮暴食并伤害自己的身体，打破作息规律熬夜学习到半夜，但在后面几次课堂限时练习中却做得更糟。小甲陷入了痛苦之中，很想有人帮帮她。

假如你是小甲的好朋友，你会怎样帮助小甲走出痛苦呢？

（二）新题对应训练

1．生活中别人一句不中听的话、一个不雅观的动作；炎热或寒冷的天气、嘈杂的人群等都可能会使我们的情绪发生变化。这说明（   ）

①我们的情绪受多方面因素的影响

②情绪是不稳定的，会随着情境的变化而变化

③情绪是不可调节的，只能顺其自然

④人的情绪是复杂多样的

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

2．心急如焚，深恶痛绝，羞愧难当，悔恨交加，这些词语体现了（   ）

A．情绪的不可控性 B．情绪具有多样性

C．人心的不可猜测 D．情绪具有稳定性

3．情绪真是个神奇的东西-今天早上心情特别舒畅，我只用一个早读课的时间竟然就背诵了一篇课文；下午却因为迟到被班主任批评了，心情糟透了，害我一下午都没有听进老师的讲课……这说明（   ）

A．情绪是复杂多样的、不可控制的

B．情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动

C．情绪受多方面因素的影响，是变化无常的

D．积极面对负面情绪是我们成长过程中需要经历的

4．悦悦在期中考试中，把原本是自己强项的语文考砸了。之后的几天，她睡不好觉，吃不好饭，语文课上也无精打采。这告诉我们（   ）

A．情绪就是一把双刃剑

B．情绪会带来消极影响

C．情绪影响着我们的观念和行动

D．要任由自己的情绪做主

5．杜甫，在都城长安沦陷时，“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。这（   ）

A．情绪体现了“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪

B．由此可见，人的情绪是复杂多样的，会受外界影响

C．告诉我们只要有负面情绪，就会危及我们的身心健康

D．说明人的情绪是毫无关联的，只是随着自己的意志而转移

6．人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。下列词语中反映“惧”的情绪的是（   ）

A．开心、欣喜、扬眉吐气 B．害怕、心悸、不寒而栗

C．哀伤、悲哀、伤心不已 D．气愤、盛怒、愤愤不平

7．我们的生活多姿多彩，我们的情绪也丰富多样一一高兴、悲伤、烦恼………下列关于情绪的说法正确的有（     )

①人处于不同的情境会产生不同的情绪

②我们任何时候都要保持高涨的情绪

③不同的情绪会对人产生不同的影响

④我们要学会并善于调控自己的情绪

A .①②③          B .①③④          C .①②④          D .②③④

8.“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺”。对这句话的理解不正确的是（     )

A.悲伤是一种不良的情绪

B.适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件

C.持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康

D.情绪需要调控

9．人们常说“笑比哭好”，但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。这说明（     )

①喜其实是一种不良情绪

②情绪对人的影响具有两重性

③人们应当学会调控情绪

④宣泄是调控情绪的最佳方法

 A .①④          B .②④          C .②③          D .①③

10．刚上幼儿园的小朋友第一次离开自己的父母来到幼儿园，总是哭个不停，其实有的小朋友一开始并没有哭，但是一看到其他小朋友在哭，自己也就跟着哭了。这表明（    )

①人与人之间的情绪会相互感染

②即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人

③我们只顾自己的情绪而不顾他人的感受是不对的

④情绪是属于个人的感受，与他人无关

 A .①②③        B .②③④        C .①③④        D .①②③④

11．模拟考中小刚考出了理想的成绩，他十分开心，兴冲冲地跑去准备向好友小路分享，却发现小路情绪不佳，于是他悄悄收起了自己的激动情绪，陪小路一起聊天。此事例告诉我们（    )

①表达情绪要考虑他人的感受

②情绪受到周围情况变化的影响

③情绪表达关乎人际交往

④我们要时时刻刻压抑情绪，避免影响他人

A .①②④        B .①③④         C .①②③         D .②③④

12．排队坐公交车时，前面的人走得慢你会觉得烦躁，忍不住很想超过对方；上网时，网页加载半天也出不来，你会忍不住反复刷新页面………对于慢节奏，我们经常烦躁愤怒。生活节奏的加快，让我们对“慢”的容忍度越来越低了，这种“慢怒症”，正在吞噬我们的幸福感。对待“慢怒”，下列做法正确的是（    )

 A.讲究科学的方法，合理地调控情绪

 B.保持乐观的心态，任何事情要忍耐

 C.愤怒情绪要压制，才能练就好脾气

 D.不良情绪要发泄，不管他人对与错

13．【多彩情绪】

(1)请写出下列生活情境所对应的基本情绪。

【青春矛盾】妈妈带王明到商场买衣服。妈妈看上的王明都觉得“老土”，坚决不要； 后来自己看上了一件当下年轻人都喜欢的“新潮”服饰，妈妈却看不惯不愿购买。对此，母子两人争吵了起来……

(2)运用所学知识，分别对妈妈和王明的观点进行评析。

14．材料   姜某心情郁闷，不知道如何排解，竟然掏出随身携带的钥匙将停放在路边的六辆私家车划伤泄愤。接到报警后仅8 小时，警方就成功将违法嫌疑人姜某抓获归案。经审讯，姜某对自己无故划伤多辆轿车的违法事实供认不讳。当民警问姜某为何这样做时，姜某的回答令人啼笑皆非：“我就是心情不好，只因生活中的一些琐事而心情郁闷，看到路边停放着的车不顺眼，就想掏出钥匙将这些私家车划伤发泄一下情绪”。

(1)姜某的言行说明了什么？

(2)姜某的事例对我们管理自己的情绪有哪些启示？

15．品味情绪情感

材料一 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。

语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。

材料二

(1)面对考试失利，默默和小冲的情绪有什么不同？

(2)材料二两幅漫画的共同寓意是什么？

(3)结合上述两则材料，谈谈你对情绪的认识。

参考答案

（一）中考真题演练

1.B【解析】本题考查情绪的表达。观众们通过观看影片，看到抗美援朝战争胜利的不易，内心深受感动，纷纷落泪，体现出情绪具有感染性，人与人之间的情绪会相互感染，B说法正确；A说法与题干主旨无关，应排除；C“总是”说法太绝对；D“完全”说法太绝对；故选B。

2.B【解析】本题考查对不同的情绪感受的理解。横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛，这位体现了怒的情绪，故①说法错误；更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜，这体现了喜的情绪，故②说法正确；白发三千丈，缘愁似个长，这体现了哀的情绪，故③说法错误；怒花冲冠，凭栏处、萧潇雨歇，这体现了怒的情绪，故④说法错误；故本题选B。

3.D【解析】本题考查情绪的作用。A夸大了情绪的作用，故A说法错误；BC观点虽然正确，但在题文中没有体现，故排除BC；依据题目描述，焦虑程度的高度对行动效率的影响， 表明情绪影响着我们的行动，故D说法正确；故本题选D

4.D【解析】本题考查情绪、合理利用网络的相关知识。我们在网络的发言需要理智。一些发言者锋芒毕露、理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得，这是不能合理调节情绪的表现。情绪需调节，网络沟通的前提是尊重，故D正确；我们要学会激发正面情绪，合理调节情绪，不是该喜则喜，该怒则怒，故排除A；保持负面情绪不能够在争论时占上风，故排除B；宣泄愤怒不利于回避矛盾，故排除C；故本题选D。

5.B【解析】本题考查学会调控情绪。题干中情绪的这一特征启示我们要正确对待自己情绪，合理表达自己情绪，学会合理地调节情绪，做情绪的主人，故B正确；我们不可能排斥或无视消极情绪，故排除A；应是合理调控和正确对待消极情绪，故排除C；D错在“不要”表述。故排除D；故本题选B。

6.A【解析】本题考查调节情绪。情绪需要调节，小方在好友情绪低落时可以耐心地听他倾诉，设身处地对他表示理解，为他做些体贴的事，所以①②③正确；应帮他解决问题，学会调节情绪而不是陪他在负面情绪中，所以④排除；故本题选A。

7.C【解析】本题考查学会调控情绪有人站在高山之巅仰天长啸，张开双臂扭动腰肢，这种调节情绪的方法是合理宣泄法，但是宣泄情绪必须在道德与法律许可的范围内，故C正确；题干未涉及改变认知法、 转移注意法、 放松训练法，故排除ABD；故本题选C。

8.C【解析】本题考查调节情绪的方式。情绪需要调节，材料中的小冲要调节好自己的情绪，可以向妈妈讲述事情的经过，听音乐让自己放松下来，提醒自己避免情绪失控，所以①③④正确；通宵思考的做法是不可取的错误行为，适得其反，所以②排除；故本题选C。

9.D【解析】本题考查调节情绪。我们要学会合理地调节情绪，参加体育活动，欣赏音乐、向好朋友倾诉、把愤怒的感受写入日记本都是正确的情绪调节的好方法，所以①③④正确；课堂上大喊大叫既不能很好地调节情绪，又影响课堂秩序，所以②排除；故本题选D。

10.B【解析】题目中冬奥会冠军苏翊鸣正确对待挫折，增强生命的韧性，磨砺坚强的意志；合理调节情绪，有助于保持乐观心境，①③观点正确，符合题意；②观点正确，但与题意不符；④观点错误，青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的；故本题选B。

11.A【解析】本题考查合理调控情绪。发脾气是本能，控制好情绪是本领告诉我们我们要学会调控好自己的情绪，做情绪的主人，A说法正确；每个人都会有情绪的波动，B说法错误；情绪会影响身心健康，影响人际交往，我们要学会调控好自己的情绪，C说法错误；我们要做到喜怒有常，不能压抑自己的情绪，D说法错误；故本题选A。

12.D【解析】本题考查情绪调节的方法。努力学习的小红感到紧张、焦虑，但她转念一想：凡事尽力就好，不必苛求自己，心情逐渐平静下来。这属于自我暗示的情绪调节方法，分析选项，“我行！我一定行！”属于自我暗示。故D正确；A选项是通过合理宣泄来缓解情绪，不符合题意，故排除A；B选项是通过转移注意缓解情绪，不符合题意，故排除B；C选项是通过合理宣泄缓解情绪，不符合题意，故排除C；故本题选D。

13.（1）怒。（2）改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。

【解析】（1）本题的设问主体为公民， 需要运用情绪的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。（2）本题考查调节情绪的方法，可结合教材知识作答。

14.（1）改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。   

（2）①呵护友谊，需要用心去关怀对方。②呵护友谊，需要学会尊重对方。③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。   

（3）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务......我们就可以更好地激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

【解析】（1）本题考查调节情绪的方法的相关知识，可以结合教材知识进行回答。（2）本题考查呵护友谊的相关知识，可以结合教材知识进行回答。（3）本题考查做更好的自己的相关知识，可以结合教材知识进行回答。

15.①情绪需要调控，我们要合理调控情绪，可以通过改变认知评价、合理宣泄、转移注意、放松训练等方式调控情绪；要尊重和爱戴父母，与父母化解矛盾和冲突；树立爱护身体的意识，科学规律饮食，养成良好的生活习惯；学会学习，合理利用时间等。

【解析】本题的设问主体是帮助小甲走出痛苦，运用所学知识；情绪需要调控，我们要合理调控情绪，可以通过改变认知评价、合理宣泄、转移注意、放松训练等方式调控情绪；要尊重和爱戴父母，与父母化解矛盾和冲突；树立爱护身体的意识，科学规律饮食，养成良好的生活习惯；学会学习，合理利用时间等。

（二）新题对应训练

1.B2.B3.B4.C5.B6.B7.B8.A9.C10.A11.C12.A

13．(1)①哀；②喜；③惧；④怒

(2)妈妈的观点是错误的，因为：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；我们可以通过多种途径化解青春期矛盾，如：参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；求助他人，学习化解烦恼的方法；培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

王明的观点也是错误的，因为：随着思维能力的提升，面对未知而新奇的事物，我们需要学会独立思考；独立思考不等同于一味追求独特；独立思考要求我们不人云亦云，有自己独到的见解；独立思考还表现在能接纳他人合理、正确的意见。

14.(1)说明情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。

(2)①我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，合理地调节情绪；②当我们受到挫折时，我们可以采用改变认知评价法、转移注意法、合理宣泄和放松训练等方法调节自己的情绪，做情绪的主人，保持积极乐观的心境。

15.(1)默默：冷静、舒坦（积极情绪）；小冲：愤怒、焦躁、沮丧等（消极情绪）。

(2)学会调控情绪。

(3)①情绪是可以管理的，一个成熟的人，能够合理的控制自己的情绪，不会乱发脾气，他们无论遇到什么事，都不会让情绪失控，做出害人害己的举动来。②材料中的周某缺少管理情绪的意识，让不良情绪左右了自己的行为，导致违法犯罪。③因为情绪失控而产生的惨痛教训非常多，我们必须牢牢记取，管理好情绪，不让不良情绪害人害己。