初中政治中考复习 第一部分 教材基础过关 第六讲 做情绪情感的主人 课件-2021届中考冲刺·道德与法治

这是一份初中政治中考复习 第一部分 教材基础过关 第六讲 做情绪情感的主人 课件-2021届中考冲刺·道德与法治，共25页。

1.情绪的类型有哪些?人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。2.为什么要调节情绪?(调节情绪的重要性。)(1)人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。(2)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,可以让我们的青春生活更加美好。(3)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。(4)学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境。(5)运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。3.调节情绪的具体方法有哪些?常用的方法主要包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。4.情感的重要性是什么?我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活;同时,情感让我们的内心世界更加丰富。
5.情感与情绪的关系是怎样的?(1)情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。(2)情绪与情感也有区别。情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。6.情感有哪些作用?(1)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。7.美好情感有什么作用?生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
8.怎样获得或体味到美好的情感?(1)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。9.如何正确看待生活中的负面情感?生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。例如,羞耻感、焦虑感和挫败感等都会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是,体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。10.怎样传递情感正能量?(1)可以用自己的热情和行动来影响环境。(2)我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。(3)在生活中不断创造美好的情感体验。11.传递情感正能量有什么重要意义?我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
辨析一.情绪的表达只是个人的事情,与他人无关吗?典例1.某校七年级(2)班在学校篮球比赛中获胜后,有同学从教学楼上往下扔水杯、撒纸片,在教室里大喊大叫,“庆祝”长达半个多小时。对于这种行为,下列认识正确的是(　　)A.情绪管理失当,情绪表达方式欠妥B.负面情绪要积极面对,不宜过分宣泄C.情绪表达是个人的私事,与他人无关D.情绪会相互感染,正面的情绪不能外露
典例2.马上就要期末考试了,小明主动复习。在英语考试中,平时成绩一般的他考出了优异的成绩。同学们议论纷纷,怀疑他作弊。他受不了同学们的异样眼光,甚至和几个好朋友发生了肢体冲突,不仅自己受伤,还失去了以前的友谊。可见,情绪的表达(　 　)①不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际关系 ②应善于激发正面的情绪感受,保持积极乐观的心境　③体现了青春活力,应积极面对负面情绪 ④要学会以恰当的方式表达出来,不伤害他人,不伤害自己A.②③B.①④C.①②D.③④
辨析二.负面情感体验只会对我们的成长产生不利影响吗?典例1.雪梅学习刻苦,优异的学习成绩使她对未来充满了无限憧憬和渴望。在期中考试中雪梅发挥失常,成绩的下滑使她情绪很低落。但雪梅没有灰心,不断查找原因查缺补漏,在期末考试中成功逆袭。这告诉我们(　　)①不同的情境下会产生不同的情绪　②正面情绪使人落后,负面情绪使人进步　③青春期的情绪具有表现性的特点　④学会积极面对负面情绪能使我们不断成长A.①②B.②③C.①④D.③④
典例2.战国时的苏秦,少年时游手好闲、不学无术,在外边到处碰壁。回到家里,父母骂他,嫂子不给他饭吃。后来他下定决心,刻苦读书。经过坚持不懈的努力,终于成为一位著名的政治家。苏秦的故事告诉我们(　 　)A.闻过而终礼,知耻而后勇。只有受到羞耻才能成就一番事业B.年少时不学无术没有什么关系,只要我们长大后加倍努力就行了C.要学会承受一些负面情感,并善于将其转变为成长的助力D.只要能克服自己的弱点,就一定能战胜挫折,取得成功
典例.认识情绪　调节情绪　　为迎接第七个国家宪法日的到来,学校准备举行演讲比赛,要求每个班必须有两名同学参加,班主任让小慧和小花参加。一听这一消息,小慧非常高兴:“太好了,展示自己能力的机会来了,我一定好好努力,争取拿奖!”之后天天认真做准备;而小花马上满脸冒汗:“我不行!”之后天天愁眉苦脸,担心出丑,演讲稿也没心情看。结果小慧获得了一等奖,而小花没取得名次。(1)面对同一件事,两位同学的情绪表现有什么不同?【答题指导】 考查分析材料和归纳总结能力。从关键信息:小慧“非常高兴”、小花“马上满脸冒汗”“愁眉苦脸”可以看出二者不同的情绪类别。【答案示例】 小慧的情绪表现为正面情绪,小花的情绪表现为负面情绪。
(2)通过上述事例,请说明情绪对人的行为和生活有什么影响。【答题指导】 考查对情绪的影响的理解,解答时应从情绪的积极作用和消极影响两个角度组织答案。【答案示例】 情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(3)这两位同学的表现给我们什么启示?【答题指导】 “启示”类的问题主要应回答具体做法。本题需要我们从激发正面情绪感受、积极面对负面情绪的角度回答。【答案示例】 我们要善于激发正面的情绪感受,积极面对负面情绪。
【即学即练】　　小丽期中考试没有考好,心情很差。妈妈得知情况后,开始不停地唠叨,不是埋怨她做题太粗心就是责怪她爱看电视。小丽感到无法再忍受了,真想跟妈妈大吵一架。但同时又想起了妈妈为了自己能够好好学习,花了两个月的工资给她买了电脑;每天天还没亮,妈妈就起床为她做早饭;生病时,妈妈整夜整夜地照顾她……这种情感使小丽的心一下子平静了下来,她开始理解妈妈了。(1)请从情感的角度,分析小丽没和妈妈吵起来的原因。(2)结合材料,谈一谈情感在生活中有怎样的作用。(3)根据所学知识,请说明我们应怎样获得美好情感。
(1)因为小丽能够理解妈妈对自己的关心和照顾,这种对妈妈爱的情感使得她理解了妈妈的良苦用心,自己心情平静下来,所以没和妈妈吵起来。
(2)①情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响着我们的判断和选择,驱使我们做出行动。②情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。③开始的时候小丽对妈妈有很大意见,想跟她吵架,后来想到妈妈对自己的好,变得理解妈妈,这是对父母的爱的深刻认识。
(3)①我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。②学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
1.小云起床后,发现自己长出了青春痘,很自卑;到学校后,遇到同学夸奖她的衣服漂亮,顿时很高兴;上课了,老师下发了单元测试卷,当看到自己的成绩很差,而且马上要开家长会时,她很害怕。由此可见(　 　)①人的情绪是复杂多样的　②不良情绪只会干扰我们的生活　③人的情绪具有表现性　④不同的事情和情境会让人产生不同的情绪A.①② B.①④ C.①③ D.②③2.(2019·云南)一女乘客因乘坐公交车过站,强行要求司机临时停车被拒之后,辱骂司机,抢夺方向盘,导致车辆失控坠江,造成多人死亡。下列对情绪认识错误的是(　　)A.情绪具有多样性和复杂性B.要学会对自己的情绪负责C.应学会调节情绪,做情绪的主人D.情绪失控不会对他人造成不良影响
3.据报道,某公司实行“情绪假”制度已3年,员工若在工作或生活中遇到烦心事或者突发事件影响到情绪,每个月可以请一天带薪“情绪假”。这启示我们(　 　)①情绪影响我们的观念和行动,人与人之间的情绪会互相感染　②持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康,影响周围的人　③放“情绪假”体现企业对员工的人文关怀,有利于提高企业的凝聚力和竞争力　④“情绪假”是调节企业员工负面情绪最有效的方式A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④
4.王某因在南京找工作不如意,便在微信群发“南京就是一个坑,应该让日本人再屠杀一次”等极端言论而被刑拘。小红看到这一信息后,非常愤怒,便写了一则评论对王某这种行为给予严厉谴责。对此,下列看法正确的是(　 　)①需要合理宣泄情绪　②情绪会影响一个人的行为　③消极情绪不可调适　④小红通过转移注意力调控情绪A.①②B.②③C.①③ D.②④
5.中学生晶晶说:“每当我沮丧、郁闷时,我就去风景优美的地方散步,那些花草树木很快就让我的不快之感烟消云散。”丽丽说:“当我觉得很紧张的时候,我就会在心里暗暗对自己说‘没关系,不要紧,没什么大不了的。’”她们调节情绪的方法分别是(　 　)A.转移注意,合理宣泄B.转移注意,改变认知评价C.转移注意,放松训练D.合理宣泄,转移注意6.(2019·聊城)“我和我的祖国,一刻也不能分割。无论我走到哪里,都流出一首赞歌。我歌唱每一座高山,我歌唱每一条河……我的祖国和我,像海和浪花一朵……”全国多地“快闪”、多人激情唱响“我和我的祖国”。此刻,你的感想是(　　)①爱国是中华民族千百年来传承的深厚情感　②祖国发展我成长,我与祖国共命运　③我是中国人,我倍感自豪　④我更加热爱祖国的大好河山、悠久历史和灿烂文化A.①②③B.①②④C.①③④D.①②③④
7.*(原创题)“老师,能不能别把成绩张榜公布了?”得知自己成绩很差,李建在求老师……若干年后,李建从名牌大学毕业了,他又回到母校见到了原来的老师,“谢谢您老师,感谢您那次没有让我当众丢脸。”“主要是你从那以后更加努力了。”对此,下列说法正确的是(　　)①李建恳求老师不公布自己的成绩是有羞耻感的表现　②李建对老师提出了过分的要求,是不尊重老师的表现　③羞耻感使李建奋发努力并考取了名牌大学　④善于承受负面情感有利于丰富人生阅历,不断成长进步A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④8.(2020·泰安一模)在疫情期间,武汉客厅方舱医院的护士们带领确诊的轻症患者伴随着音乐《火红的萨日朗》跳起广场舞。一曲结束,病患者们的脸上都露出了久违的笑容,平时沉闷的气氛,被笑声和交谈声打破。护士们这么做的原因是(　　)A.适度的负面情绪有助于适应突发事件B.人生路漫漫,有喜也有悲,情绪体验不稳定C.掩饰真实的情绪感受,不向他人表露D.运用情绪调节方法,帮助他人保持积极乐观心境
9.爱心冰柜是菜鸟“城市超人”计划的其中一种补给方式,被放置在杭州文三西路街头,以供快递小哥、外卖小哥、环卫工人、交警、城管等户外工作者使用。冰柜里放了足够的饮料,免费提供,定期补货。冰柜是无人看管的,只有一个监控安全的摄像头。人们通过摄像头发现了一座城市的心灵之美:行人都很自觉,没有拿免费饮料,把它们都留给了户外劳动者;有个别误拿的,马上就拿出现金放进冰柜;还有热心老人把自己买的水果放进冰柜里。几天下来,爱心冰柜里多出了雪糕、苹果、西瓜等补给品。菜鸟爱心冰柜引发的街头善举,迅速传遍网络。网友留言说,杭州用一个冰柜感动了一座城市,用一个冰柜带来了一股暖心的清流。(1)请你为此次活动设计一个合适的主题。(2)为获得美好情感,请推荐两个获取的途径。  (3)如何向“爱心冰柜”学习,传递情感正能量?(两方面即可)
传递美好情感,弘扬社会正能量。
参与有意义的社会公益活动;完成一项自己喜欢的活动;欣赏艺术作品;走进博物馆或大自然;等等。
①在社会上,积极参加公益活动,为需要帮助的人提供帮助。②在家里,孝敬父母,帮父母做力所能及的家务。③在社区,打扫社区卫生。④在学校里,团结同学,认真学习,用实际行动回报老师;等等。
【核心考点自测】1.情绪的类型有哪些?2.为什么要调节情绪?3.怎样调节情绪?4.情感与情绪的关系是怎样的?5.情感有哪些类型?6.情感有哪些作用?7.怎样传递情感正能量?
【链接中考·随堂演练】1.(2020·营口)人的情绪是复杂多样的,有喜、怒、哀、惧等　　 　,还有害羞、焦虑、内疚等　 　　。(　　)  A.积极情绪　消极情绪B.低级情绪　高级情绪C.正面情绪　负面情绪D.基本情绪　复杂情绪2.(2019·北京)《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载,这启示我们(　 　)①喜怒哀乐是人之常情　②情绪与人的身心健康有关　③要积极主动调控情绪　④同一情绪对人的影响相同A.①② B.①④C.②③ D.③④
3.(2020·滨州)生活中,我们难免会产生紧张、烦躁、焦虑、生气等不良情绪。下列做法不利于情绪调节的是(　　)A.转移注意力或者做放松训练B.主动寻求父母、老师、同学的帮助C.把情绪积压在心里,不和任何人说D.通过运动、唱歌等方式合理地宣泄情绪4.(2019·大庆)下列行为能带来美好情感体验的有(　　)①我自豪地向外国友人介绍中国书法　②同学遇到困难,我主动伸出援助之手　③在运动场上,我为班集体赢得了荣誉　④我帮同桌考试作弊,他非常开心A.①③④B.①②④C.①②③D.②③④
5.(2020·呼和浩特)情绪和情感是人对客观事物与个人需要之间关系的体验过程,是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。对于情绪和情感的联系,下列说法正确的是(　　)A.我们对人的情绪,可能会产生情感B.情绪相对不稳定,情感相对稳定C.人的情绪是复杂多样的D.情感与我们的想象力相关6.(2020·福建)2019年,中国女排以十一战全胜的成绩卫冕女排世界杯冠军。主教练郎平说,每一次身披国家队战袍,中国女排的目标就是“升国旗、奏国歌”!女排姑娘的这种情感(　　)①驱使她们勤学苦练,顽强拼搏　②隐藏于她们心灵深处,是与生俱来的　③促使她们凝聚力量,奋发向上　④直接转化为比赛技能,帮助她们取胜A.①③B.①④C.②③D. ②④
7.(2019·聊城)如图漫画《不能一擦就冒火》启示我们(　 　)①要学会调控情绪,做情绪的主人　②不应产生消极情绪,要让快乐永驻心间　③要用科学合理的方法抑制“冲动”　④学会采取理智调控法,调动理智的力量调控情绪A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④ 第7题图 第8题图8.(2020·扬州)疫情期间,白衣天使们为了缓解病人的焦虑心理,指导大家做腹式深呼吸运动。该调节情绪的方法是(　　)A.合理宣泄B.改变认知评价C.放松训练D.引导情感升华
9.(2020·东营)小刘对同位小丁说:“假期在家你吃胖了,太丑啦!”小丁生气地把书扔了一地。判断:　　 　 理由:   
小刘没有做到尊重他人,小丁没有很好地管理自己的情绪。尊重他人是一个人内在修养的外在表现,管理和调控好自己的情绪,有助于身心健康和人际交往。我们要尊重他人,学会做情绪的主人。
10.(2020陕西)【致敬多彩的青春】青春由磨砺而出彩,人生因奋斗而升华。让青春之光照亮追梦奋斗之路,以永不懈怠的奋斗姿态谱写绚丽的青春之歌。材料一　在五四青年节前夕,团中央、全国青联共同颁授第24届中国青年五四奖章。获奖者中有逆行出征的北大援鄂抗疫医疗队,有活跃在科技攻关最前沿的哈工大学生微纳卫星团队,有奉献在最基层的枫桥派出所,有奋战在脱贫攻坚主战场的村支书程桔……以他们为代表的中国青年是祖国腾飞的硬核力量。(1)为什么说青年是祖国腾飞的硬核力量?材料二　青春不仅是充满色彩与梦幻的诗篇,更是乘着东风展翅高飞的鲲鹏。关于青春,有人说,青春有梦,要有一股初生牛犊不怕虎的气势;也有人说,青春有格,应该行己有耻恪守道德法律规则。(2)请结合所学知识,谈谈你对上述两人观点的理解。
(1)青年有朝气、有活力、有创造性;青年是祖国的未来、民族的希望;青年一代有理想、有本领、有担当,国家就有前途,民族就有希望等。(答出两点即可)
(2)①青年人为了梦想,要有敢闯敢拼的勇气;青年人要敢于质疑,有批判精神;青年人要敢于打破常规,有创造精神等。(答出两点即可)②青春并不意味着肆意放纵,凡自己认为可耻的事情就不要去做;青年人要有底线意识,违反道德和法律的事情坚决不做;青年人要知廉耻,懂荣辱,有所为,有所不为等。(答出两点即可)