专题45 定力作文素材整理：名言金句+真题演练+美文欣赏-2022年高考语文作文素材积累及练习

名言金句：

1、君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

2、知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。——《大学》

3、放得功名富贵之心下，便可脱凡。——明·洪自诚《菜根谭》

4、谁知将相王侯外，别有优游快活人。——唐·白居易

5、我永远追求安静的工作和简单的家庭生活。为了实现这个理想，我竭力保持宁静的环境，以免受人事的干扰和盛名的拖累。——居里夫人

6、知足不辱，知止不殆,可以长久。——老子

7、一个人理应知道他从社会上取得的最大限度是多少，超过这个限度，命运便会报复他。。——张继高

8、她那时候还太年轻,不知道所有命运赠送的礼物,早已在暗中标好了价格。——茨威格

9、“勿忘初心”，就是希望大家不要忘记我们出发时的理想信念。当代大学生走向社会不应该是一个精致的利己主义者，而应该站在国家、民族、社会、人类未来的视野中去思考问题和付诸行动，应该生活在广阔而深邃的时空格局中，做“中国的脊梁”。——中国政法大学校长黄进

10、人不可为了荣华与虚名给自己招来危险。——伊索

11、金樽玉杯不能使薄酒更厚，鸾舆凤驾不能使驽马健捷。——南朝·梁·萧绎

真题演练：

阅读下面的材料，根据要求写作。

面对成功与荣誉，头脑清醒、不骄不躁是定力；面对诋毁与中伤，心态平和、坦然面对是定力；面对自身的不足，不遮不掩、及时弥补是定力；面对突发的灾难，不慌不乱、从容应对是定力……一个人的成长需要定力，社会发展、文化传承也需要定力。

请以“定力”为题目，写一篇议论文。

要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

切题立意：

1.定力是成功路上的必修课。

2.心不动于微利，目不眩于五色，方得大道。

3.不困于所溺，方能练就智勇。

4.文化自信就是文化的“定海神针”。

5.定睛、定心、定力方得定功。

定力

定力是什么？定力是靠持久努力累积而成的非凡实力，是艺高人胆大、高飞而远瞩的自信，是低谷中咬紧牙关岿然不动的稳健，是清晰而坚定的目标锻造出的强大内心！定力的反义词是动摇，是怯懦，是瞻前顾后，是利令智昏。

一个人的成长需要定力。

冬奥会上赢得万千膜拜的谷爱凌，面对攻击她改换国籍的声音，四两拨千斤般回复 “哭去吧你”；面对美国媒体的批评，她说“不喜欢我是你们的损失”；面对妈妈的劝说，她依然坚持冒无缘奖牌之险挑战极限。从女队陪练到世界冠军的武大靖，自述每天落在女队员后面承受她们回头的“眼神杀”很伤自尊；然而除了看到他利用专业队休息间歇高强加练，谁还能看出他内心受虐的痕迹？他沉稳、坚定地把短板熬成了优势，冠军一战酣畅淋漓。危局中的中国女足，不慌不乱不馁，死地后生、绝境反杀，创造出令人荡气回肠的奇迹。

社会发展需要定力。

上世纪80年代改革开放初期，很多人对改革开放政策不理解，一有风吹草动就怀疑官网，但是邓小平咬定青山不放松，40年改革开放，中国终于富起来、强起来。光刻机的研发在我国起步不晚，60年代已有出品，80年代已经与当时的国际主流水平同步。然而进入市场经济环境后，因光刻机投入大见效慢，而放缓甚至放弃了自主研发，转而购买国外芯片产品。缺乏战略定力，为后来的“卡脖子”埋下祸根。

定力来源于信仰，信仰坚定，自然就泰山压顶不弯腰，乱云飞渡仍从容。正因根植于信仰的定力，抗洪抢险、应急处突之时，“迷彩绿”“火焰蓝”“大白白”义无反顾，临危不乱。

定力来源于专注。忘怀得失、全力以赴，就有杂念皆遁、物我合一的自如。无论是袁隆平、邓稼先，还是樊锦诗、屠呦呦，这些共和国的功勋人物，哪一个没有“板凳要坐十年冷”的定力和“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的专注？

定力来源于智慧。察势者智，驭势者赢。一百年前踽踽探索的志士仁人，他们所经历的迷茫和黑暗，只有在找到中国共产主义道路的那一刻才豁然开朗。准确识变、科学研判，自可不困于心、不乱于形，才能于变局中守成局、开新局。

奋斗的路上倘若没有定力，那么比对手或者困难更可怕的一定是你自己。发展的路上倘若没有定力，任何旁逸的枝节都可能变成万劫不复的歧途。

成长的路上、奋斗的路上、发展的路上，人人自带定心丸，国家就有定海针！

阅读下面的材料，根据要求写作。

材料一：广东13岁独臂篮球少年张家城，靠着行云流水的运球、投篮视频火遍全网，他也借此实现了很多心愿：完成广东省青少年运动员注册、见到偶像易建联、为CBA复赛开球……但是成名也给他带来了一些烦恼。很多人登门探望，其中不乏一些企业想邀请他直播带货，有些学校希望他转学就读，还有机构想签约他成为网红……张家城表示：“我只想好好练球而已。” 

材料二：在新冠肺炎疫情防控期间走红的医生张文宏在接受人民日报专访时强调，“大家不要叫我网红，还是叫我文宏医生吧”。对于自己的走红，他非常淡定，“病毒很快就会过去了，我自然会非常silently走开，以后我就是个在实验室里做实验的普通医生。传染病也不是个‘红’的学科，但我还是非常享受我的工作。”

材料三：凡事都要脚踏实地去作，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度做事，则功业可就。——李大钊

以上材料引发了你怎样的思考或感触？请结合材料，写一篇不少于800字的作文。

要求：题目自拟，立意自定，文体自选；不得抄袭，不得套作，不要脱离材料范文和含义。

参考立意

①拒绝虚名，脚踏实地

②不畏虚名遮望眼；

③不忘初心，淡看虚名；

④拒做“网红”，树立正确价值观；

⑤拒绝名利诱惑，成就精彩人生；

⑥虚名之下，更见定力；

⑦知止，方能前行；

⑧拒绝“网红”，人生长红；

⑨不要人夸颜色好，但守初心永向前；

⑩大人不华，君子务实；

保持定力，行稳致远

在“出名要趁早”许多人奉为圭臬时，在费尽心机的炒作层出不穷时，独臂篮球少年张家诚和抗疫专家张文宏对“网红”身份的拒绝，就像是一股清流，告诉我们：盛名袭来时，更要懂得保持定力。（提出中心论点）

定力是什么？古人早就告诉了我们答案。《大学》中“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得”的句子告诉我们，所谓定力，其实就是知止，就是懂得拒绝。（从“是什么”的角度对定力进行分析）成名的渴望无可厚非，能够走红也是一种幸运，但是，在面对突如其来的盛名时，如果缺乏足够的定力，那成名也不见得是一种幸运。“小马云”范小勤在突然走红网络后放弃学业踏入名利圈，但很快被残酷抛弃，最终重归乡村，但学业已被耽误；君不见，有些家长致力于将孩子打造成“小网红”，但代价却是孩子的纯真与健康。突然成名固然是一件可喜的事，但“所有命运馈赠的礼物,早已在暗中标好了价格”，虚名当前，缺少拒绝的定力，那等待我们的，可能不是幸运，而是人生的苦酒。

定力源于对自身的清醒认知，（结合材料对定力进行深入分析）面对纷至沓来的邀约与诱惑，张家诚始终记得自己“知识想好好练球”的愿望，张文宏医生始终记得自己“是个在实验室里做实验的普通医生”的身份。这种对自我的认知就像是人生的定海神针，让他们在面对纷至沓来的名利诱惑时，始终能坚定地走在自己的人生正轨上，既不被“网红”的光环迷惑，也不在一时的热度中迷失。倘若他们如王安石笔下的方仲永一般，为了眼前的一点名利，而脱离自己的本色，不断地在营销与炒作中消耗自己，那等到网络世界里喜新厌旧的网友们退去，留给他们的，只能是人生的一地鸡毛甚至是不进反退的悔不当初。

愚者图虚名，智者务其实。元代诗人王冕一生正直豁达，不图虚名，曾于墨梅图上题诗“不要人夸颜色好，只留清气满乾坤”。真正的智者，在鄙薄流俗中独善其身，以实干向我们展示了定力的真谛。（联系相关事例进行拓展分析）“两弹一星”功勋科学家“许身国威壮河山”，扎根戈壁大漠默默奉献；黄旭华为研制核潜艇“甘做隐姓埋名人”，30年“水下长征”无怨无悔；黄大年“加入献身者的滚滚洪流中”，用生命开拓中国的地球深部探测事业……他们没有人生里没有喧嚣的热度，没有动辄数以十万计的粉丝或转发，更没有走红全网的夸张流量，但但他们始终记得自己的本色，国家和民族也始终记得他们的名字。

“大人不华，君子务实”。愿更多人在名利面前有清醒拒绝的定力，在辛勤耕耘中收获充实厚重的人生。（提出愿景，升华主题）

【点评】这篇文章以“定力”为关键词，结合材料，提出中心论点“要保持定力”。在写作中，以“层进式结构”为框架进行论述，在提出中心论点后，分别从定力的概念，定力在材料示例中的具体表现，以及定力在现实社会中的集体表现等几个角度分别展开，在对材料进行剖析的同时，也联系现实，对中心论点进行了深入剖析。结构严谨，语言连贯，是一篇不错的作文。

美文欣赏：

心静是一种境界

周国平

人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。 

老子主张“守静笃”，任世间万物在那里一齐运动，我只是静观其往复，如此便能成为万物运动的主人。这叫“静为躁君”。 

当然，人是不能只静不动的，即使能也不可取，如一潭死水。你的身体尽可以在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神中一定要有一个宁静的核心。有了这个核心，你就能够成为你的奔波的身体和起伏的心情的主人了。 

不管世界多么热闹，热闹永远只占据世界的一小部分，热闹之外的世界无边无际，那里有着我的位置，一个安静的位置。这就好像在海边，有人弄潮，有人嬉水，有人拾贝壳，有人聚在一起高谈阔论，而我不妨找一个安静的角落独自坐着。是的，一个角落——在无边无际的大海边，哪里找不到这样一个角落呢——但我看到的却是整个大海，也许比那些热闹地聚玩的人看得更加完整。 

在一个安静的位置上，去看世界的热闹，去看热闹背后的无限广袤的世界，这也许是最适合我的性情的一种活法吧。 

太热闹的生活始终有一个危险，就是被热闹所占有，渐渐误以为热闹就是生活，热闹之外别无生活，最后真的只剩下了热闹，没有了生活。 

我们活在世上，必须知道自己究竟想要什么。一个人认清了他在这世界上要做的事情，并且在认真地做着这些事情，他就会获得一种内在的平静和充实。 

我们捧着一本书，如果心不静，再好的书也读不进去，更不用说领会其中妙处了。读生活这本书也是如此。其实，只有安静下来，人的心灵和感官才是真正开放的，从而变得敏锐，与对象处在一种最佳关系之中。但是，心静又是强求不来的，它是一种境界，是世界观导致的结果。一个不知道自己到底要什么的人，必定总是处在心猿意马的状态。 

生命有限，我害怕把精力投错了地方，致使不再来得及做成自己真正想做的事情。我本来就不是一个爱热闹的人，今后会更加远离一切热闹，包括媒体的热闹和学界的热闹（我把后者看作前者的一个类别），在安静中做成自己想做的事情，或者至少把自己真正想做什么的问题想明白。其实，真想明白了，哪有做不成之理呢？ 

好了，祝世界继续热闹。 

“定力”不是修炼出来的，它直接来自所做的事情对你的吸引力。我的确感到，读书、写作以及享受爱情、亲情和友情是天下最快乐的事情。人生有两大幸运，一是做自己喜欢做的事，另一是和自己喜欢的人在一起。所以，也可以说，我的“定力”来自我的幸运。