正确的学习观　学习，我们的朋友 中学主题班会教案

这是一份正确的学习观　学习，我们的朋友 中学主题班会教案，共5页。教案主要包含了引入，学习，我想对你说，学习，我们演一演，学习冥想等内容，欢迎下载使用。

学习是伴随人一生的事情，更是学生的主要任务。但是，我校学生基础较差，进入七年级下半学期后部分学生对学习失去信心，麻木于学业失败状态，不敢尝试，不愿意付出努力。大多数学生对学习存在着负面体验，他们觉得学习是枯燥的、无奈的，给自己带来了巨大压力。本课通过创设情境，帮助学生表达自己对学习的情绪和感受，寻找与学习相处的最佳态度和方式；利用冥想的创设情境让学生体会在学习中取得的愉悦体会和成就感，强化学习的愉快体验。
教学目标：
（1） 表达自己对学习的感受，释放自己对学习的情绪。
（2） 体验对学习的不同态度带来的不同感受，在行动中练习对学习的新态度
（3） 学会调整自己的学习态度，以积极的态度对待学习。 教学重点：体验对待学习的不同态度带来的不同内心感受。 教学难点：觉察和表达对学习的感受，学会与学习朋友式的相处。 教学方法：情景表演法，冥想训练。
教学时间和场地： 时间：1课时
场地：课室
教学过程：
一、引入 （2分钟）
一分钟与自己相处，静静地感受自己的呼吸和心跳。
师：我们刚才跟自己相处了一分钟，我们在生活当中，我们跟朋友相处，跟同学，跟父母相处，跟手机相处，跟书籍，音乐相处。。。还有一样东西，我们也经常跟他相处，我们对他并不陌生，甚至是一直在我们身边，他有时候给我们带来很强烈的成就感让我们受到表扬因为他觉得很自豪，他有时候也会让我们很烦躁很沮丧，有些同学对着他喜笑颜开，有些同学对着他却是愁眉苦脸，也有些同学特别不待见他对他视而不见。他会是什么呢？
引入课堂的主题--《学习，我们朋友》
二、学习，我想对你说（3分钟） 我们在外界相处的时候有愉快的时候也有苦恼的时候。那么我们跟学习相处得怎么样呢？很愉快？压力很大？很生气？还是很平淡呢？对于学习，我们是什么样的感觉呢？是喜欢的？是无所谓的？还是想靠近的？或者是讨厌的，甚至是憎恨的？我们有什么想要说的吗？我们现在有一个机会，用一句话说一下自己想对学习说的话（表达自己的爱恨情仇，可以喜欢可以讨厌，让同学将自己内心的情绪表达出来），如果使用动作或者夸张的表情呢？我们会怎么表达呢？（老师可以先示范，尽量创造多一些可能性，动作夸张一些，这些表达的过程是帮助能帮助同学们释放自己内心的情绪和压抑，同时也能为接下来的情景表演进行一个铺垫）。
三、学习，我们演一演（30）
1. 明确规则
这个过程中所有人都不能说话，而要通过动作、表情来交流。先请两个学生来示范，一个扮演“学生”，一个扮演“学习”，“学生”根据屏幕上的提示表演动作，“学习”要根据自己的感受作出回应。（相应的指令，在听到某个音乐声之后就开始变换角色。）
2. 学生示范
“学生”分别表演三个情景——“学习，我讨厌你”；“学习，我不想理睬你”；“（微笑）学习，我很喜欢你”。扮演“学习”的学生作出相应的反应。
3. 交流感受
当“学生”做出不同的动作时，“学习”最有感觉的的是哪个动作呢？当“学习”的反应不同时，“学生”最有感觉的又是哪个动作呢？
4. 小组练习
两人一组，双方先打个招呼，说声你好，多多帮助哦，握握手。 先由第一个学生扮演“学生”，分别表演三个场景，每个场景开始时会有音乐声作为指令，另一名学生扮演“学习”，作出相应的回应，学生默数五秒定格。（提醒学生不要说话，一定要关注自己内心的感受）结束练习之后，拍拍小伙伴的双肩，说一声你很棒，我们一起加油哦。
5. 感悟交流 完成感受表格：请你用一句话或者一两个词完成表格上的问题。
我是“学习”：
我的感受是：
这时我会怎么做：
当“学生”讨厌我时：
当“学生”不理睬我时：
当“学生”喜欢时：
请你用一句话或者一两个词完成完成句子填空：
我是“学生”： 当我讨厌“学习”时，“学习” 我（我观察到学习给予我的反应），这时我感到
当我不理睬“学习”时，“学习” 我（我观察到学习给予我的反应），这时我感到
当我喜欢“学习”时，“学习” 我（我观察到学习给予我的反应），这时我感到
小组讨论：
三种相处方式当中，你觉得哪种相处方式最舒服？你喜欢哪种相处方式？觉得哪种对自己在现实生活当中可能会比较有帮助呢？
师：当你在做第一和第三种场景时，学习处于你的对立面，成了你的负担；而当你选择快乐地和学习在一起时，学习就成了你的朋友，陪伴着你，和你愉快相处。所以，你对待学习的态度，决定了学习会怎样影响你。
四、学习冥想（4分钟）
1 指导语：请各位同学闭上眼睛，，找到你自己觉得最轻松的姿势，调整一下自己的呼吸，在这个过程中，你可能会听到周围的一些声音，但是这不会影响你的放松，现在请你想象一下，当你吸气的时候，是把你生活中的紧张和疲劳统统聚集起来，呼出去，吸进来，呼出去，吸进来，呼出去。
随着你呼吸的调整，你会越来越放松了，现在请你想象一下，你来到了一个景色美丽的小溪边，你听，这里有小溪流水声，这里有绿绿的草地，草地上开放
着各种颜色的野花，散发出淡淡的清香，你深深地呼吸着这里的新鲜空气，在这片柔软的草地上，温暖的阳光照在你的身上，你觉得越来越放松了，你感觉很温暖，很安全。这时候“学习”这位朋友带着微笑来到你的身边，你仔细看一下，他是什么样子的呢？他拉起你的手，这时候你回到了婴儿时期，你在学习走路，一步二步，学习在你身边为你加油鼓气，叫你加油，你学会了走路，学会了肆意地在阳光下奔跑，你很快乐。你开始上小学了，接触了学科知识，每天都要完成作业，学习在身边陪伴着你，考试的时候，学习在你耳边轻轻地告知你，你们一起学到的知识，你拿了到了一百分，你很满足，很有成就感。学习高兴地在你身边蹦蹦跳跳。 你又长大了一些，你已经上初中了，作业越来越来多，学到的知识也越来越多，你跟学习有了一些争吵，甚至开始冷战了，但是学习还是一直默默地陪在你身边，你有些感动他的不离不弃。学校正在举行诗歌大会，有着丰厚的奖品，你想去参加，又害怕自己答得不好，学习在你耳边说，“你忘了我们一起读书，一起积累的知识了吗？勇敢地在报名表上填了自己的名字。”你和学习并肩作战，在比赛中获得了一等奖，你很快乐，很自豪，班级的老师和同学都在为欢呼。你和学习一起，了解了很多的自然现象的原因，学会了一种新的语言，掌握了一些科学的方法。~~这些时刻学习都在你身边，帮助你，与你一起努力~请你记住你和学习这位朋友相处的点点滴滴，你想对他说点什么，做点什么？请你记住这种感觉，记住你此时此刻想对他说的话，把这种感觉深深地藏在心底，带着这位朋友，离开草地，回到教室中来。
四、收获小结与感悟（1分钟）
师：同学们，朋友能丰富你的体验，帮助你成长；学习这位朋友也一样，它会在你的学生时代，带你领略不同的风光，让你接近你的理想。在以后的日子里，愿你怀着阳光般的心态，与学习这位朋友快乐同行！