高中人教版 (2019)第八章 球类运动第一节 足球图片ppt课件
展开根据前期调查,本次课教学的班级男生足球底子不是很好,有大部分学生初中都没有学过足球,是初学者。对于这类学生应该先做模仿练习,先踢静止球,在教学中先抓住支撑脚的站位、踢球腿的摆动和脚触球的部位这三个环节;在练习步骤上,可两人一组轻力量对踢定位球或对墙练习,掌握动作后,可以移动中踢来自不同方向、不同性质的球。
六、脚内侧踢球五个技术环节
七、脚内侧踢球技术动作要领
直线助跑,支撑前的最后一步稍大些,支撑脚踏在球侧约15厘米处,膝关节微屈,脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外展,脚尖稍翘,以脚内侧对准来球,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球的后中部。
八、脚内侧踢球站位、脚型、触球部位
站位:站在球的侧后方,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向。
脚型:踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定。
触球部位:用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。
九、脚内侧踢球的练习方法
练习方法五:两人或多人,相距15-20米,中间拉一条皮筋,要求踢出的球从皮筋上方越过。
练习方法四:两人或多人,相距10米,互相踢球练习
练习方法二:助跑踢球的模仿练习,主要体会助跑的方向,摆腿的线路、方法及两腿的配合。
练习方法一:原地和上一步踢球模仿练习,主要体会支撑脚的位置、摆腿的方向、正确的脚型。
练习方法三:原地轻触球练习,体会脚触球的部位。
练习方法六:距球门15-20米踢定位球练习,要求踢球力量大,方向准确。
练习方法七:在罚球弧附近分组进行射门练习,一组在们后捡球,看哪组进球总数多。
练习方法八:在跑动中做踢球练习。
十、易犯错误与纠正方法
1)助跑方向不对,支撑脚的站位偏后,易把球踢高。纠错方法:用线标出助跑方向和支撑脚的位置进行练习。2)触球脚脚尖外转不够,接触球部位不正确。纠错方法:踢定位球练习,强调脚触球的部位。3)没有向出球方向摆腿,形成向内画弧摆动,折体弯腰。纠错方法:多做模仿练习,强调立足后转体,摆动腿向出球方向摆动。
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