第九课第2框《增强生命的韧性》同步练习题及答案解析

　增强生命的韧性

一、单项选择题

1．“是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变成肌肉，是挫折使人战无不胜。”这句话说明(　　)

A．挫折对人具有双重影响

B．挫折会给人打击，带来损失和痛苦

C．只要经历挫折就一定能够成功

D．挫折也是财富

2．下列对挫折的认识，正确的是(　　)

①面对不同挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应　②面对同样的挫折，不同的人也有不同情绪感受和行为反应　③挫折包括挫折情景、挫折认知、挫折反应，其中挫折反应是关键　④面对挫折产生负面情绪很正常，我们要及时调整，正确对待挫折

A．①②④  B．①②③

C．①③④  D．②③④

3．下边漫画启示我们要(　　)

A．敢于面对，战胜挫折

B．换位思考，宽容友善

C．积极进取，劳逸结合

D．自立自强，尊重他人

4．南京理工大学动商研究中心发布的一篇文章《学生自杀频发，体育生却是个例外》引起热议。文中提到，在青少年面对挫折自杀率日渐走高的严峻形势下，体育生的自杀率却相对较低。这说明(　　)

①只有体育课才能提高学生的抗挫折能力　②战胜挫折需要磨砺顽强的意志　③体育成绩出色就会战胜一切挫折　④挫折会对人产生消极影响

A．①②  B．②④

C．②③  D．③④

5．第25届世界女排大奖赛在南京落下帷幕，中国女排激战四局以1∶3败给塞尔维亚，继2014年以来连续四届无缘奖牌，这是安家杰独立挂帅以来的重大挫折。关于中国女排遇到的挫折，下列认识不正确的是(　　)

A．有利于中国女排磨砺意志，增长才干和智慧

B．使女排前进的步伐受到阻碍，从此一蹶不振

C．中国女排应该冷静分析造成挫折的各种原因

D．中国女排应该善于自我疏导，努力战胜挫折

6．你想对漫画《蛋壳心理》中的小男孩说(　　)

蛋壳心理

①生活不是坦途，要直面挫折　②正确看待挫折，及时调整自己　③挫折会带来消极影响，应远离挫折

④具体分析挫折，理智寻找解决办法

A．①②③  B．②③④

C．①③④  D．①②④

7．中学生活是一种全新的生活。在这种全新的生活中，我们一定会遇到许多新问题、新困难。为此，我们应该(　　)

①及时调整自己，尝试自己解决　②逃避问题和困难

③借助外力，向师长和同学求助　④等着让父母和老师协助解决

A．①③  B．①②③

C．②③④  D．①②④

二、判断题(正确的填“T”，错误的填“F”)

8．挫折的存在具有普遍性，人生道路上，不同的人一定会遭遇相同的挫折。(　　)

9．我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(　　)

10．遇到挫折向别人求助是懦弱的表现。(　　)

三、材料分析题

11．【战胜挫折　茁壮成长】安徽女孩杨莉，4岁失去双臂。20多年来，失去双臂的她从谷底爬起，迎风搏击，梳头、洗脸、刷牙、读书上学，练书法、脚拨虾等。最近，杨莉开始尝试网络直播，目前粉丝已超过90万。大家都叫她“励志姐”。

(1)面对生活中的不幸，杨莉作出了何种选择？对你有何启示？

(2)杨莉靠坚强真正玩出了“王者”的荣耀。我们在人生道路上也难免会遇到困境，你会怎样面对人生的困难与挫折？

阅读

逆境给我们的领悟

有一个人，一生碌碌无为，穷困潦倒，靠乞讨为生。一天夜里，他实在没有活下去的勇气了，就来到了一处悬崖边，准备跳崖自尽。

自尽前，他细数自己遭遇的种种失败与挫折，不禁为自己悲惨的命运号啕大哭。崖边石缝里长着一株低矮的树，听到他的经历后，也忍不住跟着哭了起来。这个人见树在哭，忍不住问：“难道你也有不幸？”

小树说：“我是这个世界上最苦命的树，生在岩石的缝隙间，营养不足，环境恶劣，枝干不得伸展，形貌生得丑陋。我看似坚强无比，其实是生不如死呀！”

那人说：“既然如此，为何还要苟活？”

树说：“死倒也容易，但你看我头上的巢穴。巢穴里住了两只喜鹊，一直以来，它们在巢里栖息生活，繁衍后代。我要是不在了，那两只喜鹊怎么办呢？”

那人忽有所悟，从悬崖边退了回来。

【解读】 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。这时，我们需要调整自己，正确认识和对待挫折。

参考答案

1．D

2．A　【解析】 一般来说，挫折包括三个方面：挫折情景、挫折认知、挫折反应。其中，挫折认知是关键因素。所以，③说法错误。排除③，故选A。

3．A　【解析】 漫画启示我们要学会调整自己的心态，积极面对挫折，所以A符合题意。故选A。

4．B　【解析】 材料说明挫折会对人产生消极影响，战胜挫折需要磨砺顽强的意志，所以②④正确，①③说法均片面，应排除。故选B。

5．B　【解析】 中国女排遇到挫折有利于中国女排磨砺意志，增长才干和智慧，中国女排应该把此次失败当作垫脚石，据此，A、C、D观点正确，不符合题意；B观点明显错误。故选B。

6．D　【解析】 漫画《蛋壳心理》中的小男孩畏惧挫折，我们需要告诉他生活不是坦途，人生难免有挫折，我们要直面挫折，正确对待挫折，理智寻找解决的途径，努力把挫折变成生命成长的机会和动力，①②④符合题意；③错误，挫折是把双刃剑，我们应该勇于面对挫折。故选D。

7．A　【解析】 ②是逃避现实的表现；④是缺乏自立自强精神的表现。排除②④，故选A。

8．F　【解析】 挫折难以避免，每个人都会遇到挫折，但不同的人不一定会遭遇相同的挫折。

9．T

10．F　【解析】 发掘自身的力量并不排斥借助外力。在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

11．(1)直面挫折，不畏不惧。启示：我们要勇对挫折、战胜挫折，才能获得成功。

(2)①面对挫折，我们需要及时调整自己，正确看待挫折。②面对挫折，我们需要发现、挖掘自己的生命力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，增强我们的生命力量。

增强生命的韧性

一、单选题

1．生命的力量，就是她不顺从的模样，而非滚滚长江的东流之水；也不是空旷的地方，不知什么时候布下的蜘蛛网，她是蝴蝶的逆风飞翔，是忍着剧痛依然坚挺着脊梁。青少年学生要发掘生命的力量，应该

①家庭成员间相互理解、信任和包容      ②学会向他人求助，获得支持和鼓励

③培养面对挫折、困难的勇气和坚强意志  ④朋友之间相互竞争，但不伤害友谊

A． ①③    B． ①④    C． ②③    D． ②④

2．John30岁时因病失明，但他没有因此消沉，反而通过画笔，以手指触摸纹理和线条的方式创作了一幅幅绚丽的画作。以下说法不符合上述事例的是

A． 挫折是人生的一部分，应该积极面对    B． 要勇敢地面对挫折，向困难发出挑战

C． 挫折磨练人的意志，一定会使人成功    D． 正确认识挫折，采取恰当的解决办法

3．面对挫折，不同的人会有不同的认识和态度，也会有不同的情绪感受和行为反应。下面与此相符合的是

A． 青少年学生遇到的挫折比成年人少些

B． 同样的挫折，对不同的人可能会产生不同的影响

C． 导致挫折的内在和外在因素通常都能控制

D． 挫折的存在具有普遍性，每个人都会遇到同样的挫折

4．“我不能选择生活的条件，但我可以选择生活的态度，既然哭不能解决问题，那为什么不笑呢？”这句话给你的启示有

①人生难免有挫折            ②挫折对人具有百害而无一利

③只有经历挫折才能笑对人生  ④我们要以乐观的态度面对挫折

A． ①②    B． ①④    C． ③④    D． ②③

5．小明期中考试成绩从班上前几名掉到二十几名，情绪低落，无心学习，连老师布置的作业也不做。班主任看到这个情况非常着急，让家长到学校配合教育，小明得知家长来校后，跑出校门，离家出走，一度有轻生的念头，同学们在QQ看到小明在线。假如你是小明的朋友，通过QQ劝说小明回家。你会告诉他（   ）

①人生难免有挫折，挫折面前要坚强      ②人生道路多曲折，正确对待需从容

③学习义务可放弃，珍爱生命是第一      ④离家出走不可取，唯有同学能帮你

A． ①②    B． ①③    C． ②③    D． ③④

6．电视剧《平凡的世界》中主人公一句“命运总是不如人愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了

①生活并不总是一条平坦的道路，难免会遇到挫折

②人们面对挫折，不断挖掘自己的生命力量，提高了自己的承受力、抗挫力、自我调节和自我修复能力

③挫折是人生成长的财富，挫折帮助我们走向成功

④想方设法回避问题，遇到挫折要绕道而行

A． ①③④    B． ①②④    C． ①②③    D． ②③④

7．生活并不总是一条平坦的道路，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待、去努力的过程中，可能会遇到一些阻碍、失利、乃至失败，这就是人们常说的挫折。下面这些事件属于挫折的是

①爸爸妈妈在外地工作，我只能和爷爷奶奶一起生活

②上了初中，我和小学时候的好朋友关系原来越平淡了

③今天老师对我说了很多过分的话，太伤我自尊了

④这次演讲比赛，我没有取得好名次

A． ①③    B． ②③    C． ②④    D． ③④

8．面对挫折，有的人沉浸于痛苦的失意中不能自拔；面对挫折，有的人在悲伤痛苦的泥沼中越陷越深；面对挫折，有的人颓废不振而迷失前进的方向。面对挫折，你认为应该

①采取恰当的方法释放自己的负面情绪 

②寻找造成挫折的原因，并寻找战胜挫折的有效方法和途径

③挖掘自身的生命力量，坚定自己面对困难的勇气的坚强意志

④提高承受压力的能力，不轻易伤害身体，不放弃生命

A． ①②③    B． ②③④    C． ①②③④    D． ①②④

9．漫画《同一块石头，在弱者面前是绊脚石，在强面前是垫脚石》，表明

A． 人生遇到不如意的事占多数

B． 不同的人对待挫折的态度和行为反应不同

C． 挫折是由人为因素造成的

D． 人生不可避免要遇到挫折

10．“天行健，君子以自强不息”，这是中华儿女基本的人生态度。下列人物的表现属于意志坚强的有

①司马迁忍辱负重，历时27年完成鸿篇巨著《史记》

②袁隆平长年累月在田间地头工作，成功培育出杂交水稻

③七年半的监禁并未使伽利略向神学屈服

④小明几次考试数学都不及格，就讨厌上数学课了

A． ①②③    B． ①③④    C． ①②④    D． ②③④

11．华罗庚，初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作，这则材料说明的道理是

A． 只有伟人才会身处逆境、遭遇挫折    B． 身处逆境要多想到最坏的结果

C． 导致挫折的原因是多种多样的        D． 勇敢地面对挫折，才能发挥生命的力最

12．“生命是一朵常开不败的花，挫折是滋润花的养分。只要有勇气，再大的困难都能成为人生的一种洗礼，成功之花最终将为我绽放。”这句人生感悟说明

A． 挫折让人痛苦，我们不要挫折    B． 挫折对人生只有消极影响

C． 经历挫折就一定能成功          D． 我们要用积极的态度战胜挫折

二、非选择题

13． (1)下列诗句告诉我们，生活中要养成哪些优秀的心理品质？

(2)上述优秀心理品质对我们的健康成长有什么启示？

14．雷锋在日记中写道：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上？如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想？你既然活着，你又是否为未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽？我想问你，为未来带来了什么？

（1）从雷锋的日记中，可以看出他是一个怎样的人？

（2）结合所学知识回答：怎样的一生是值得过的？

（3）谈谈：你准备怎样实现自己的人生价值？（至少回答五点）

参考答案

13．(1)

(2)认识到生活中的挫折是我们生命成长中的一部分。

我们要正确面对挫折，增强生命的韧性，发现、发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

14．（1）扮演好自己的角色，承担自己的责任；敬业奉献；生命的价值在于奉献等。

（2）我认为这样的一生是值得的：①能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；②在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的；③将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。

（3）努力学习科学文化知识；脚踏实地地从现在做起；让有限的生命焕发光彩，并为之努力，延伸生命价值；实现人生价值的重要途径是从日常生活中的点滴小事做起；实现人生价值的重要基础是干好自己的本职工作；应树立远大理想；积极参加社会公益活动；遵纪守法，维护公平正义。